高校學(xué)生參與全民健身運動的現(xiàn)狀研究

劉平

摘 要：根據(jù)最新的《大學(xué)生體育標(biāo)準(zhǔn)》的要求，了解到現(xiàn)在的大學(xué)生每天都需要一個小時的鍛煉時間。可以看出學(xué)校的各項規(guī)定都在積極響應(yīng)我國倡導(dǎo)的全面健身運動，同時也代表了國家對學(xué)生身體情況的重視。雖然我國已經(jīng)進入到了全民健身的時代，對各大高校的體育課程也做出了一定的改革，進而使得大學(xué)生可以積極參與到全面的健身運動中，但是在實際的發(fā)展中我們了解到，很多大學(xué)生還沒有形成健身的意識，也還沒有行動起來，這樣對于全面健身運動的發(fā)展具有一定的阻力。為此本文就以高校的學(xué)生為調(diào)查的對象，研究他們鍛煉的情況，并且找出影響他們參與到全民健身運動的因素，并且提出相應(yīng)的對策，進而幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為全面健身運動的發(fā)展提供一定的幫助。

關(guān)鍵詞：全民健身;高校;體育鍛煉

中圖分類號：G80-05 ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）04-125-01

我國在21世紀(jì)初的時候就頒布了《全面健身運動的指導(dǎo)綱要》，其中明確指出了要加強青少年的體育鍛煉，要保證他們有一個健康的身體，為此就要加強各大高校落實和貫徹政府的要求，做好學(xué)校的體育工作，讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，也為學(xué)校的體育教育提供了明確的方向。我國現(xiàn)在的經(jīng)濟正在不斷發(fā)展，人們對生活質(zhì)量的要求越來越高，所以使得群體性的體育活動得到了發(fā)展，例如，事業(yè)單位、居民以及個人家庭也逐漸開始參加體育運動。但是在發(fā)展的過程中卻發(fā)現(xiàn)在校大學(xué)生參與全民健身運動的很少。為了將全面健身運動和大學(xué)的體育教學(xué)相互聯(lián)系，進而帶動更多的大學(xué)生參與到全面健身運動中，本文主要是以高校的大學(xué)生們?yōu)檠芯繉ο笳归_了相應(yīng)的調(diào)查，了解阻礙他們參與全民健身運動的因素，并且提出相應(yīng)的解決方案。

以高校學(xué)生參與全民健身運動為主，通過對學(xué)生性別比例的分析，對年齡構(gòu)成的分析，對參與體育鍛煉的季節(jié)的分析，對參與鍛煉時段的選擇的分析，對參加鍛煉次數(shù)的分析，對參加鍛煉時間的分析，對參加鍛煉項目、活動地點的調(diào)查，影響參加體育鍛煉原因的調(diào)查、對體育消費水平的調(diào)查分析，進而得到了更好的結(jié)論。

對本次針對學(xué)生參與全民健身運動的年齡進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)被調(diào)查者的人基本上都是在22～24歲之間，所占的比例為45%，第二是24歲以上的學(xué)生所占的比例是25%，根據(jù)這些數(shù)據(jù)可以了解到，年齡越小所占的比例反倒越低。其中18～20歲的學(xué)生所占的比例為12%，20-22歲的學(xué)生所占的比例是18%，主要是因為年齡小的學(xué)生基本上是剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生，他們對本次的調(diào)查內(nèi)容可能比較不感興趣，所以會選擇不參與，從年齡的劃分上可以看出參與健身運動的年齡層次的范圍比較廣，可以讓全民健身運動的年齡更加年輕化。

學(xué)生們對參與到全面健身運動的作用認(rèn)識得還是比較清楚的，為此對自己參加全民健身運動的目的也比較了解。可以看出女生參加鍛煉的動機更多的是美化形態(tài)。也就是說無論是男生還是女生，他們很明確自己參加鍛煉的目的。有好多同學(xué)參加體育鍛煉是因為這是學(xué)校的要求，所以需要按照學(xué)校的要求參與到體育鍛煉中。另外還有學(xué)生是因為鍛煉可以讓提高自己抵抗疾病的能力，增強體質(zhì)，還有同學(xué)是以體育鍛煉來作為自己的興趣，培養(yǎng)自己的興趣愛好。

從高校的學(xué)生的月平均消費情況的調(diào)查中我們可以看出，伙食費占到學(xué)生消費的大部分，其中男生占到61%，女生占到57%，也就是說大學(xué)生基本上沒有什么收入，所以他們的飲食消費就占到消費中的大部分。而男生要比女生的消費得多。體育消費中男女生消費差不多。進而可以說明大學(xué)生用于體育消費的投入還是比較少的，因為自己的能力有限，所以對體育健身方面的投入還是比較少的。為此學(xué)校應(yīng)該正確引導(dǎo)學(xué)生進行體育消費，最好是能夠保證學(xué)生在不花錢的情況下也可以健身。

高校學(xué)生對全民健身運動還不夠重視，沒有意識到運動可以帶來健康，學(xué)生們也不太喜歡運動。

高校的體育設(shè)施不夠齊全，進而制約了學(xué)生體育鍛煉的發(fā)展，想鍛煉的時候場館不開放，久而久之學(xué)生就不想鍛煉了，影響了學(xué)校響應(yīng)全民健身運動的號召，也打消了學(xué)生們的興趣。

教師對全民健身運動的不重視，進而使得學(xué)生的體育鍛煉意識比較落后。

現(xiàn)在很多高校并沒有全面開放體育場館，這樣學(xué)生就需要通過消費來參加體育鍛煉，增加了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。

應(yīng)該加強高校的體育場館和設(shè)施，多增添一些健身器械，滿足學(xué)生的需求，提升學(xué)生們的運動興趣，在體育課程中多加入一些健身的知識，使健身在學(xué)校快速發(fā)展。

提高教師對體育運動的重視，在上課的過程中要加入一些健身的知識，讓同學(xué)們深入了解，提高學(xué)生的運動興趣，開展各種體育活動，進行對健身運動的宣傳，讓教師也將體育運動作為自己生活中的一部分，和學(xué)生共同進行體育鍛煉。

對學(xué)校的體育場館最大限度地開放，讓學(xué)生在課余時間來進行鍛煉，提高場館的利用率，讓學(xué)校形成一個良好的運動氛圍，進而使得學(xué)校的體育場館得到充分的發(fā)展。

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