體育與發(fā)展學生核心素養(yǎng)關系的研究

李榮峰 周春麗 高鴻飛

摘要：良好的身體素質和健康的心理對于大學生來說是社會競爭的前提。高校體育在教育內容中占重要的比例。它具有健身和調節(jié)心理的雙重作用，是發(fā)展大學生心理健康的重要方法。體育作為教育的有機組成部分，在促進大學生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成方面占有一席之地，必須將其重視起來，為促進人類全面發(fā)展做出自己的努力。

關鍵詞：體育;大學生;核心素養(yǎng)

一、大學生核心素養(yǎng)欠缺的原因

（一）學校、社會、家庭因素

盡管當今的大學生有一個高水平的智力，由于他們缺乏社會經(jīng)驗，這是他們最大的障礙，心理發(fā)展尚未完全成熟，并不具有很高的自我調節(jié)和自我控制能力，因此在學習，社會、友誼等方面發(fā)生矛盾時，經(jīng)常導致意識形態(tài)和心理尚總是具有壓抑感，甚至病態(tài)心理，做出不可思議的行為。有些學生對挫折過于敏感，個人的抱負與現(xiàn)實脫節(jié)，對成功的期望過高，自尊心強，對可能遇到的困難和挫折有心理準備，這些都會導致心理疾病。

（二）學習負擔重，精神壓力大

在高校教育中，雖然素質教育被放在了重要的位置，但是長期的教育考試在大學生的學習中仍然發(fā)揮著越來越大的限制作用。據(jù)調查，大多數(shù)大學生，他們每天學習11-13小時，他們學習超過15-16小時，太沉重，睡眠時間不足導致過度疲勞，焦慮，缺乏自信。課程負荷大也是原因之一，學習方法有問題，考試成績的高要求，加劇了大學生之間的隱性競爭或身體競爭，加重了大學生的心理壓力。

（三）缺乏生活適應能力與調節(jié)能力

今天的大學生普遍生活能力差，在我國，當我們實行計劃生育時，一些獨生子女是被優(yōu)越對待，甚至溺愛，他們的父母把他們的生活安排的妥妥帖帖。由于許多家長長期以來重視孩子的學習，他們缺乏應有的獨立生活能力的文化。當這些獨生子女進入大學，他們第一次遠離父母來到一個陌生的地方。雖然濃厚的校園氛圍仍然解決不了一些大學生因為獨立生活能力差，缺乏自理能力而無法適應的現(xiàn)象。隨著時間的推移，它不可避免地會導致一些心理健康問題。他們經(jīng)常不顧大局，缺乏自我控制，很少考慮別人，內心充滿矛盾，卻無法解決，對生活的適應能力差。

二、高校體育對大學生核心素養(yǎng)的影響和作用

（一）對人際交往和社會適應能力的鍛煉

良好的人際關系是高校心理健康的重要指標，也是保持心理健康的重要組成部分。這是一個技術發(fā)展的時代，它將以前所未有的方式改變人們的生活，然而，技術和“雙刃劍”已經(jīng)給社會的發(fā)展帶來了一系列的負面影響。技術的發(fā)展，破壞環(huán)境的惡化人類生存的空間，并引起了一系列不好的現(xiàn)象。對大學生的影響體現(xiàn)在家庭和社會環(huán)境中，人們之間的關系，缺乏情感交流，人際關系導致很多大學生孤獨和沮喪。體育運動可以把人們平等、友好、和諧地聯(lián)系在一起，使他們之間產(chǎn)生一種親密感。在體育活動中，他們不使用言語，只需要一個手勢，幾個動作就可以直接或間接地傳遞信息，與同伴交流，并產(chǎn)生信任感和集體感。由此可見，體育運動可以使人們結識更多的朋友，相處融洽，互相幫助。這種良好的人際關系可以使人快樂、興奮，對于適應社會有很大幫助。

（二）對健全的人格的培養(yǎng)

高校教育的目標是為社會發(fā)展培養(yǎng)高素質的人才。一個人的全面發(fā)展需要健康的心理機制。健全的人格是大學生心理健康的核心因素。健全的人格是心智和行為都健康的人格。也就是說，它是一個大學生健全人格的核心應該是他具有自己的個性，并且能有效地控制自己的心理和行為，這是一個大學生的心理健康的基本表現(xiàn)，因此，我們可以說是理性行為是精神健康的外在表達。一般來說，人必須是他的自我意識的指導下，和他的自我約束并試圖調和與自我認知和自我表達，他的行為就像一個人認為他是一個勇敢的大學生，在體育課中，在其行為將會顯示質量的勇敢，努力克服困難，挑戰(zhàn)新成果等等。

三、高校體育對大學生核心素養(yǎng)的提高采取的措施

（一）集體活動的組織

組織和組織集體活動在體育教學中不容忽視。體育活動為人們創(chuàng)造了相處的機會，在人們之間建立了聯(lián)系。有必要用語言進行交流，并找到彼此感興趣的同類聲音。體育教師應有意識地使學生參與集體活動和多元互動。這種和諧的人際關系和教學氛圍有利于大學生的心理健康。通過參加小組活動，學生可以增強友愛互助的美德，增強自信。對于有焦慮和人際交往障礙癥狀的大學生來說，適應和教育起到了重要作用。從而可以培養(yǎng)合作意識和團隊精神，對于封閉和孤獨的心理有有效的改善效果。

（二）體育教學手段要具有娛樂性

雖然在體育教育中組織集體活動對大學生心理健康有良好的效果，但是大學生參與集體體育活動主要是基于這樣一個事實，即這種體育活動不僅可以在體育鍛煉中發(fā)揮作用，而且可以給他們帶來開心的感受。正是這種幸福感能夠對大學生的心理產(chǎn)生良好的影響。體育教學必須充分測試體育活動的娛樂性。只有這樣，我們才能吸引大學生真正地投入體育教學所組織的體育教育活動中，使他們通過身體活動保持適應和增強自己的心靈。

四、結語

面對社會的高速發(fā)展，現(xiàn)當代大學生的核心素養(yǎng)依舊欠缺，當今高校教育中的核心素養(yǎng)教育迫在眉睫，面臨著嚴峻的挑戰(zhàn)。身心健康是社會所需要的全面發(fā)展的高素質人才的前提條件。社會的發(fā)展高素質的人才的培養(yǎng)，在當今高校教育尤為重要。高校體育要在其中扮演重要角色，將體育教育與核心素養(yǎng)教育結合起來，為社會培養(yǎng)更多高素質人才。

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