肖虎平

摘? 要：新時期中學體育訓練工作的優化發展對策要塑造競技訓練的體育教育文化;建立家校、俱樂部多維一體的業余訓練平臺;樹立全面發展與特長提升的培養理念;合理有效地規避訓練風險，增強學生的體魄，培養學生核心素養，為成為德智體美勞綜合型人才打下基礎。本文明確了在發展核心素養的教育新時期，中學體育訓練工作的優化發展必須要從體育文化、一體化教育、特長整合教育和訓練風險規避幾方面來開展。

關鍵詞：中學體育;訓練;優化;對策

【中圖分類號】G623.8 ???【文獻標識碼】A???? ??【文章編號】1005-8877（2019）28-0117-01

中學體育訓練活動的開展其目的就是為了培養初中生終身體育鍛煉的習慣，明確體育鍛煉的基本方式方法，并且挖掘中學生體育運動的天賦，形成體育教學工作的優化發展。在這個基本目標下，在發展核心素養的教育新時期，中學體育訓練工作的優化發展必須要從體育文化、一體化教育、特長整合教育和訓練風險規避幾方面來開展。

1.塑造競技訓練的體育教育文化

體育文化是開展體育訓練工作的基礎，特別是競技訓練的過程中，體育文化的傳遞讓初中生明確了體育競技不是為了“逞能”，不是為了簡單的“爭第一”，更不是心理層面的“戰勝某某”。體育文化彰顯了健身文化、娛樂文化和教育文化的內容。

首先，體育有著明確的健身文化內容，從古至今，體育活動都是以強身健體為目標的，中國古代文化之中就說過“動必有序，動必有道”，說的就是要依循身體規律與需求開展體育鍛煉，中國古代的“五禽戲”更是早期的強身健體之訓練內容。現代醫學理論也說明了，體育訓練有利于改善心肺功能，提升身體素質，在這樣的情況下，我國初中教育過程中如果開展體育訓練都必須配合有“心跳監控”的環節，保證初中生健康地開展體育訓練活動。

其次，體育有著娛樂文化的內容。體育競技活動之中觀賞者、表演者都會感受到競技的快樂，進而融入到競技體育之中，這就是體育魅力的彰顯。

最后，體育有著教育文化的內涵。競技體育訓練的過程中必須要傳遞愛國主義教育，例如，排球訓練過程中，播放中國女排為國爭光的歷史。傳遞集體主義思想，培養學生形成勇敢頑強、拼搏進取的個人優秀品質。

2.建立家校、俱樂部多維一體的業余訓練平臺

初中生多數會選擇一些校外的業余訓練活動，例如，去籃球館、跆拳道館、武術館等。在家庭重視體育訓練的今天，很多家庭都會花費金錢帶領孩子去一些體育運動俱樂部內進行體育訓練活動。為了更好地規范這些體育訓練活動，初中學校與教師應該盡快建立并完善家校、俱樂部多維一體的業余訓練平臺。首先，學校要帶領家庭內部構建體育運動的氛圍，讓家長、孩子都從事體育運動活動，強身健體，并且運用正確的運動方式指導家庭運動。其次，學校要積極聯系各級俱樂部，開展相應的體育訓練活動，也可以聘請校方認可的俱樂部教練到初中任明星教練。最后，學校內要設置一體化的反饋制度，對學生參與校外體育運動的效果進行反饋。

3.樹立全面發展與特長提升的培養理念

初中生體育訓練活動必須考慮到個體差異的問題，學生天生體力差異、學生對體育的興趣愛好差異等。為了更好地因材施教，教師必須樹立全面發展的體育訓練目標，重視思想先行，體能訓練為主。這個思想是以“全面發展”為主的，對全體初中生進行體育訓練重要性的宣傳，樹立終身體育運動的教育目標，然后以提升初中生體能為主開展多元化的訓練，例如，足球、籃球、短跑、長跑、跳羊、健美操、少林拳、太極拳等，這些都是提升體能的主要手段。其次，中學體育教學，需要從學生的實際水平出發，充分考慮學生的個性特點，采用合理的教學方式進行滲透教育，要考慮到初中生的特長發展，必須要做好興趣調查，進行能力測試，然后幫助學生定位體育特長的發展方向，讓體育訓練能夠實現個體教育的引導。

4.合理有效地規避訓練風險

初中體育訓練活動的開展一直不夠理想與體育風險問題密不可分，從校方到教師，從家長到學生都對體育風險談虎變色，所以體育訓練的開展都是淺嘗輒止。為了更好地規避體育風險，必須要重視體育風險規避問題，以教育部《學校體育運動風險防控暫行辦法》為依據，杜絕有運動風險的項目，如，跑酷運動在初中生內興起，但是教師一定要制止，不可以在教學之中推廣。其次，要做好風險預案。另外，要做好訓練風險防護。一方面保證器材防護的穩定，另一方面要保證有防護人員從旁進行指導。例如，小組跳羊的過程中，就要求各小組在旁邊設立保護人員，有摔倒的情況及時幫扶。

綜上所述，新時期中學體育訓練工作的優化發展對策要塑造競技訓練的體育教育文化;建立家校、俱樂部多維一體的業余訓練平臺;樹立全面發展與特長提升的培養理念;合理有效地規避訓練風險，增強學生的體魄，培養學生核心素養，為成為德智體美勞綜合型人才奠定基礎。

參考文獻

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