探析花樣跳繩在小學體育教學中的應用

沈丹艷

摘? 要：花樣跳繩作為如今小學體育教學里的一種新興的教學內容，深入探析花樣跳繩如何更好地融入小學體育教育，將十分有助于達到小學體育教學計劃設定，促進小學體育教育向好發展。本文從論說花樣跳繩對于小學體育教學的重要性入手，進而探究了花樣跳繩在實際的小學體育教學里應用出現的阻礙，綜合之后分析了花樣跳繩可以采用的教學模式，寄望于可以對促進小學體育花樣跳繩教學產生一定助力。

關鍵詞：小學體育? 花樣跳繩? 訓練

中圖分類號：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）08（a）-0065-02

在從事小學體育教育時，怎樣達到增強學生的身體和心理素質，使學生可以獲得各方位的多元化發展，是所有小學體育教師都面臨的重大課題。就小學生的身體和心理狀態而言，較為困難的體育知識不符合他們的認知水平，從這一點出發來考慮，尋求滿足小學生身心狀態的體育教學內容具有很強的意義。花樣跳繩以跳繩為出發點進行的具有創新性的體育教學內容，它不但符合小學生目前的身體與心理狀態，更可以達到增強學生創新能力的目標，十分有利于達到小學體育教育的規劃要求，本文從這一點出發，就小學體育花樣跳繩的教學規劃設計進行研究。

1? 花樣跳繩在小學體育教學中的重要性

花樣跳繩是一種新興的體育教學內容，它在小學體育教育中得到應用，可以給小學體育教育和學生的成長帶來下列有益之處。

1.1 完善體育教學規劃

當前，教育提倡培養全方位發展的人才，怎樣使學生能夠得到全面發展與提高創新的能力是小學體育教學的關鍵問題。通過對比可知，舊有的小學體育教學規劃大多傾向于讓學生全方位發展，忽視了鍛煉其創新能力，處于此類背景下，在小學體育教育中加入花樣跳繩的內容，可以有效地豐富體育教育規劃忽略創新能力發展的缺陷，以達到完善小學體育教學規劃的目標，促進增強小學體育教學成效。

1.2 促進學生身體健康

花樣跳繩是從“跳”這個基本動作出發的體育教學內容，它可以調動學生在教學活動中實實在在地得到活動，同時在活動時達到熟悉花樣跳繩的動作技巧、提高思考能力與增強身體協調性的目標，這可以給促進學生身體健康發揮重要作用。學生在跳繩時，必須身體、手和腳都動作統一，才可以把花樣跳繩完成得好。在跳繩過程中，學生們身上其余部位的肌肉、骨骼均為被調動起來，他們在跳繩時就達到了增強身體素質的目標，同時可以促進其提高身體的協調能力，給他們奠定一個不錯的體育鍛煉基礎，不但有利于學生促進身體健康，更能夠給學生在之后開展難度更高、動作更加復雜的體育活動奠定有力的條件。

1.3 提高學生心理素質

心理素質同樣是體育教育關注的重點。進行小學體育教學時，體育老師能夠通過花樣跳繩教學以達到提升學生的心理素質的目標，有助于學生建立起良好的心理狀態。事實上進行教學時，花樣跳繩入門比較容易，如此一來，學生能夠經由花樣跳繩得到成功的體驗，這有助于提升學生對自己的信任，有利于提升他們的心理素質。

2? 花樣跳繩應用于小學體育教學遇到的阻礙

將花樣跳繩應用于小學體育教學實踐時遇到了不少的阻礙，主要體現在下列兩個方面。

2.1 學校忽視花樣跳繩的重要性

學校是教育教學活動的主體，任何課程要想進行均需通過學校。如今不少學校均忽略了體育教學的重要性，就算設定有體育教學內容，也通常僅止于進行一部分籃球、足球和田徑類的常見項目。就是因為學校忽略了花樣跳繩的重要性，才造成花樣跳繩在小學體育教學中較為罕見的現狀。

2.2 缺乏科學的教學方式

如今大部分在小學從事花樣跳繩教學的老師并未使用科學的教學方式實施授課，他們不過是告訴學生簡單的花樣跳繩規則與有關事項后，便讓學生們自主學習，自由發揮。如此一來，雖然好像是在最大程度上讓學生發揮自主性，但學生無法獲得專業的花樣跳繩技能，在進行跳繩時也極可能受傷。總而言之，根本上的問題還是因為缺乏科學的教學方式。

3? 探析花樣跳繩的教學訓練方式

就目前小學生的身體與心理狀態而言，為了有效地進行花樣跳繩教學，體育老師需要采取下列這些建議的教學方式以獲得好的教學成果。

3.1 演示教學法

演示教學法指的是經由體育老師的演示以呈現花樣跳繩的各個分解動作和可以進行的創新形式等，使學生從更加直接的角度來看花樣跳繩的方式，并利用記住分解動作及效法教師的花樣跳繩方式以達到提高其花樣跳繩能力的要求。進行花樣跳繩教學時，演示教學法是基礎性的方式，它的相關內容來自于老師備課時準備的內容，大多時候是面向剛開始學習花樣跳繩的學生進行授課。

3.2 交流教學法

交流教學法指的是從老師與學生、學生與學生之間的交流出發的教學方式，將交流教學法有效運用于花樣跳繩教學中，將極大地有利于培養學生的創新性與全方位發展的可能性。實施教學時，體育老師應在進行了基礎技能的授課之后，利用和學生之間的交流來做花樣跳繩的相關訓練，以使學生領會到花樣跳繩本身的交流性特征，進而鼓舞他們對于花樣跳繩的熱情。舉例而言，在對三年（1）班進行花樣跳繩教學的過程中，我挑選了蔣欣、汪圓圓和姚夏代表學生們，來做雙人交流型花樣跳繩，其他學生從旁觀察，一邊看一邊稱贊三名同學花樣跳繩做的好的地方，同時也會更積極主動地參與到交流型跳繩里來，極大地活躍了課堂教學氣氛，達到了超出預期的教學目標。

3.3 玩耍教學法

玩耍教學法同樣是進行花樣跳繩教學時比較多見的一類方式，它從花樣跳繩的基本形式出發，經由體育老師在備課時準備好的花樣跳繩游戲來進行，使得學生可以通過玩耍達到增強花樣跳繩能力的目標。實施這類教學時，要想達到讓學生習得跳繩的基本技能，我通常選擇三個游戲來配合教學。首先是“點點比賽”。參與到比賽中的學生誰跳一次繩能夠踩中的點最多誰就獲勝，通過這種方式促進學生對節奏的感知能力與身體協調性提升。其次是“騎車賽跑”。這個游戲考驗的是跳繩的一個基礎技巧，參與游戲的學生要按照“騎自行車”的形式跑過30m，速度最快的人獲勝，通過這種方式促進學生提高身體的協調性。最后是“編花游戲”。參與這個游戲的學生需要在跳繩時，創造出最多樣的花樣以取得勝利，通過這種方式改善學生跳繩時跳空的問題，提升其彈跳能力。

3.4 總結教學法

總結教學法指的是讓學生在原本習得的跳繩技巧基礎上，利用總結跳繩花樣的不同類型，從而實現分門別類地實施從簡單到困難，從容易到繁瑣的授課方式，使學生可以一步一個腳印地慢慢習得花樣跳繩的多項技能，慢慢增強各自的花樣跳繩能力，在學生獲得了較高的跳繩能力時，體育老師就能夠推動學生創造新的花樣跳繩類型，不僅有助于促進學生身體健康，更能夠促進他們增強自己的創新能力。

4? 結語

總而言之，有效地對花樣跳繩運用于小學體育教學進行分析，不但可以促進學生的身體與心理健康，更有助于小學體育教學的良好發展。實施教學時，體育老師要想保證花樣跳繩的教學目標落到實處，就必須有效地鼓勵學生對花樣跳繩的熱情，使學生自發地加入到花樣跳繩的教學活動里，不但要達到促進身體健康的目標，更要使學生積極創造花樣跳繩的類型，促進學生的創新意識，推動學生的全方位發展，更給學生的茁壯成長奠定良好的條件。

參考文獻

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