對高校排球中扣球教學(xué)方法的研究

樊文杰

摘 要：隨著民族體育的興起，高校體育進(jìn)入高校生活，排球運動是高校體育中的一項重要運動。扣球技術(shù)是排球教學(xué)的心理能力，也是排球運動的難點，嚴(yán)重影響著排球運動的發(fā)展，在排球運動中的地位越來越重要，通過對排球教學(xué)中扣球技術(shù)的分析，提出了排球扣球技術(shù)特點的多種教學(xué)方法。

關(guān)鍵詞：高校;排球扣球;教學(xué)方法

1 高校排球扣球教學(xué)創(chuàng)新研究

眾所周知，排球是一項技術(shù)比較運動，扣球是正常教學(xué)的中心環(huán)節(jié)，要達(dá)到理想的教學(xué)效果，教師應(yīng)改變教學(xué)方法和教學(xué)態(tài)度。這時，體育教師要正確引導(dǎo)學(xué)生，先學(xué)簡單動作，再學(xué)其他動作，比如分手，一方面，教師可以讓學(xué)生加深對排球技巧的興趣，另一方面，也可以增加學(xué)生的成就感，高校排球的創(chuàng)新應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生對緊繃球的理解，這樣老師就應(yīng)該講解動作要點，在訓(xùn)練過程中，學(xué)生只有在正確的時間跑跳，然后用手臂接住球，才能找到正確的位置，只有通過不斷的訓(xùn)練，才能達(dá)到正確的位置，完成正確的時間和高度。對于扣球技術(shù)，我不僅要學(xué)會閉合實心球，還要學(xué)會閉合身體投擲球，閉合身體，近距離投球是老師在王前用一只較低的手沿王方向投球一個相對的高度，球的落點應(yīng)略高于網(wǎng)的位置。

同時，教師可以增加學(xué)生在動作過程中的難度，使身體和球的高度發(fā)生變化，學(xué)生應(yīng)始終知道何時接球，何時擊敗對手以及如何殺死對手;對于近距離傳球的教師，應(yīng)知道球，即在第一次傳球后投擲、二傳為球，此時，第一次跑起來接球。……