拓展活動在中學體育教學中的作用

張世緣

摘要：體育課的重要性在當今的素質教育中顯得愈加突出，隨著中學素質教育的深入推進，社會對于學生的培養方向也逐漸發生了轉變，由單純地以成績論勝敗逐步邁向以綜合素質全面發展的方向。體育課作為一門基礎性課程，其對于促進中學生體制增強，緩解學習疲勞和培養團隊協作精神有著重要的作用。傳統單純的教授式的體育教學模式已經難以適應目前的需求。文章分析了拓展活動在教學中的作用和方式。

關鍵詞：中學體育;拓展活動;教學作用

中圖分類號：G633.96

文獻標志碼：A

文章編號：1672-3872（2019）13-00144-01

中學體育教學的拓展訓練指的是在新課標指導下的拓展活動，通過中學生體育課程中的拓展訓練，培養學生抗壓奮進的精神，通過團隊的拓展活動培養同學間的友誼以及協作精神，是一種有效的體育教學項目。

1中學體育教學拓展活動的作用

（1）有利于培養學生的合作意識。中學體育教學中的拓展訓練主要通過完成預設的項目來強健學生的體魄，磨練學生的意志。在拓展訓練開展的過程中，教師通過指導學生完成拓展訓練的任務，并向學生講解體育知識，傳授體育理念，學生則在教師的指導下合作完成相應的拓展訓練活動。在拓展訓練活動的開展過程中，學生始終是在進行團隊協作，當訓練結束，任務完成時，團隊內的同學會產生很強的集體榮譽感，并激發內心的合作意識，共同提高，為以后步入社會積累寶貴的經驗。

（2）有利于促進中學體育的改革。在傳統的意識里，體育課是可有可無的科目，學生對體育課的認識就是上游戲課，上自由活動課。體育教師對學生的授課教學工作就是講解相關的知識，然后解散自由活動，缺乏儀式感和充實的內容。而在中學體育課中開展拓展訓練能夠有效地吸引學生的參與興趣，真正做到以內容為導向，使學生主動參與到體育拓展活動中。師生也能夠在活動開展過程中加強溝通與交流，能有效地達到預期的授課效果。拓展訓練的引入不僅提升了中學體育課程教學的效果，同時也成為一種成熟而有益的體育課模式，推進中學體育課程教學的改革，逐步實現新課標的要求，實現學生綜合素質的全面發展。

（3）有利于提高學生的綜合品質。體育拓展訓練不僅是身體機能上的鍛煉，同時還需要精神層面上的支持和同學之間的相互鼓勵才能夠真正完成任務。中學生正處于青春期的起始階段，這一時期也是其世界觀、價值觀形成的關鍵時期，通過參與體育拓展訓練能夠全方位地增強學生的綜合品質，造就他們堅毅頑強的意志。這些品質正是這一代學生亟需提高的方面。中學生在體育拓展訓練中也能夠充分利用自己的頭腦，創新性地完成任務、思考任務。這有益于文化課的學習，并與之相輔相成，形成良性的多維發展。

（4）有利于鞏固學生的動作技巧。目前，許多中學的體育課都是自由活動或開展一些體育游戲，但需要明確的是，體育課也擁有自己的教學大綱和教學目標，并不是隨意開展的。與體育游戲或籃球、足球活動不同的是，體育拓展訓練包含了多種連貫復雜的活動內容，并不是呆板固定的單一項目，使同學在精神心理上得到鍛煉的同時，身體上也得到相應的訓練，豐富了中學生的運動技能和技巧，也為其終身體育健身提供了良好的基礎作用。

2拓展活動在中學體育教學的應用措施

（1）培養中學生的運動自信。目前，中學生的學業壓力仍然十分繁重，很多中學生根本無暇參與體育活動，這不僅會影響中學生的身體健康，還會降低他們的運動能力。體育拓展訓練包含了一些具有一定難度的活動或動作，一些學生由于長期缺少運動，對于自身運動技能缺乏自信，進而形成了惡性循環，對體育活動產生強烈的恐懼心理。這就需要體育教師不斷對學生進行鼓勵和引導，使他們逐步參與到正常的體育活動和拓展訓練中，逐步轉變他們的觀念，緩解他們的心理壓力，不斷幫助他們樹立運動自信。

（2）強化中學生的心理素質。現代中學生大多是嬌生慣養的，心理素質偏低成為一個普遍的問題，這與當前的社會的發展趨勢以及對人才的特殊需求都極為不符。因此，借助中學體育拓展運動強化學生的心理素質勢在必行，其不僅能夠幫助學生克服恐懼、懦弱等消極心理，而且可以提高學生的心理承受能力和抗壓能力。

（3）培養中學生的防護意識。中學體育拓展活動不但可以在實踐訓練中培養學生的團隊合作精神，開發學生智力，還能讓中學生進一步加強自我防護意識。因為大多體育拓展活動都涵蓋一些自救知識教育，所以應多組織學生進行一些“逆境求生”“防狼措施”等活動，讓學生在模擬訓練中，掌握更多的防身技巧。在這些活動中，中學生的防護意識會得到提高，對學生的身心健康成長大有裨益。

3結束語

總而言之，中學體育拓展活動對學生的健康成長至關重要，其可以在強化中學生的身體機能的同時，培養學生的綜合素質。教師要充分發揮拓展活動的價值，將學生培養成為高能力、高素養，對社會有用的人才。

參考文獻：

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