中職體育課常用體育教學法的總結(jié)與思考

馬梅

【摘要】：混合式教學是一種充分利用各種教學方法的優(yōu)勢互補來提高學生的學習效果的教學方法。這需要教師能夠熟練運用每一種傳統(tǒng)教學法，之后才能根據(jù)實際教學情況靈活組合，開展混合式教學。 本文通過對傳統(tǒng)體育教學法進行系統(tǒng)梳理，為之后推廣混合式教學奠定牢固的基礎。

【關(guān)鍵詞】：體育教學 指導法 練習法

1、引言

現(xiàn)階段混合式教學法在各類學科的教學改革中推廣的如火如荼，體育教學也不例外?；旌鲜浇虒W方法是理念的一種提升，要求教師以學生為中心，根據(jù)學生需要、教學內(nèi)容、實際教學環(huán)境，來重新組合教學模式、教學策略，充分利用各種教學方法的優(yōu)勢互補來提高學生的學習效果。 因此，開展混合式教學的基礎需要對傳統(tǒng)體育教學法進行系統(tǒng)梳理，為之后推廣混合式教學奠定牢固的基礎。

2.常見體育教學模式梳理

2.1 指導法

指導法是指在教師在教學中運用語言、示范動作，通過一定的直觀方式引起感知，指導學生掌握動作，達到動作標準的教學方法。具體來說有完整指導法、分解指導法、糾正指導法。

2.1.1完整指導法

完整指導法是將動作從開始到結(jié)束的所有技術(shù)環(huán)節(jié)，完整、連續(xù)地進行演示的教學方法。完整指導法的優(yōu)點是能體現(xiàn)各部分之間的內(nèi)在聯(lián)系，并能保持身體練習的慣性；缺點是對于復雜的動作，學生不容易掌握，尤其是在練習的初期就會產(chǎn)生畏難情緒。因此，完整指導法適用于技術(shù)比較簡單的動作環(huán)節(jié)進行教學。或是對于復雜而無法分解成技術(shù)環(huán)節(jié)，在教學初期通過忽略技術(shù)細節(jié)，使學生完成對動作的泛化， 先能夠整體上把握動作順序，之后再慢慢處理細節(jié)。

2.1.2 分解指導法

分解指導法是把一套動作分成幾個環(huán)節(jié)，逐段進行教學，最后串接，再完整地掌握動作。分解指導法的優(yōu)點是對于較復雜的動作環(huán)節(jié)的在教學中可以突出重點，有利于過渡難點，有效的去除學生的畏難情緒，其缺點是容易影響完整動作技術(shù)概念的形成。 分解指導法在教學使用中要注意如何將一整套技術(shù)動作合理的分解，要注意在把難點動作區(qū)分開的同時，分解不易過細，以免斷開了技術(shù)之間的有機聯(lián)系，破壞動作結(jié)構(gòu)，影響學生最后完整地掌握技術(shù)動作。

2.1.3 糾正指導法

糾正指導法是教師為了預防、改正學生在練習中出現(xiàn)的錯誤所采用的方法。在學習動作時，無論教師教授動作時采取各種預防措施，學生都會有產(chǎn)生一些錯誤動作的可能性。錯誤的動作不能及時糾正就會形成錯誤的動力定型，甚至會造成運動損傷。因此，在教學過程中糾正指導法要始終貫穿，教師要觀察學生的練習情況，分析學生產(chǎn)生錯誤動作的原因，及時糾正錯誤。

2.2練習法

練習法是指教師根據(jù)體育教學任務指導學生反復而大量的運動實踐，鞏固所學技術(shù)，完成某些動作的教學方法。從生理機制上說，練習可以使學生在神經(jīng)系統(tǒng)中形成一定的動力定型。傳統(tǒng)的練習法有重復練習法、變換練習法，循環(huán)練習法，隨著體育快樂教學理念的推廣，近些年又興起了游戲練習法和競賽練習法。

2.2.1重復練習法

重復練習法是在不改變身體練習的技術(shù)結(jié)構(gòu)和運動負荷的條件下，進行反復練習的方法。它是中小學體育教學中較為常用的方法，也是發(fā)展體能的最基本的方法。使用重復訓練法各組練習之間要有間歇時間，每一次練習都要在完全恢復條件下進行的訓練方法，這樣才能達到更好的練習效果。

2.2.2變換練習法

變換練習法是在變化條件下反復進行練習的一種方法。 變換條件，可以是變換動作技術(shù)的某些要素，如速度、幅度、速率的變換；也可以是變換動作組合、練習的環(huán)境、器械的高度和器材的重量等。變換練習能提高學生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，從而有效地提高人的體能。此外，變換練習法對提高學生積極性、趣味性、應變能力也有良好的作用。

2.2.3循環(huán)練習法

循環(huán)練習法是教師根據(jù)教學任務，選擇若干練習，學生按規(guī)定的順序和練習的要求， 依次站點進行練習，然后再轉(zhuǎn)到下一個站點，如此循環(huán)反復進行練習的方法。循環(huán)練習法每個環(huán)節(jié)以學生已掌握的簡單易行的動作為宜，練習時間應接近或相等，以免在輪換時互相等待，影響教學效果。

2.2.4游戲法

游戲法是各種各樣的游戲的方式達到練習的目的。通過游戲教學法，讓學生能夠自覺主動的去參與練習，尤其是對于需要反復進行枯燥練習的項目，激勵學生充分發(fā)揮個人和集體的能力，學生樂在其中，從而提高了學生們的體育技能。

2.2.5比賽法

比賽法是按規(guī)定的人數(shù)和已經(jīng)掌握的體育技術(shù)、技能進行互相競爭，充分發(fā)揮學生的體育技能和體能的練習方法。其特點是規(guī)則清楚，競賽激烈，能升學生團隊意識、競爭意識等精神價值觀建設，有利于培養(yǎng)學生的良好個性和優(yōu)良的道德意志品質(zhì)。 要注意的是進行集體比賽時，分組的實力水平應比較一致，避免發(fā)生傷害事故。

3.總結(jié)

體育教師在進行教學時，根據(jù)教學內(nèi)容和學生的自身特點有機的調(diào)節(jié)并整合以上教學方法。例如，進行先完整、后分解、再完整地進行教學，練習時通過重復練習法掌握基本技能，使用變換練習法和循環(huán)練習法加深鞏固技能，當出現(xiàn)練習疲勞時使用游戲法環(huán)節(jié)，最終使用教學比賽進行全方位檢驗。總之，科學合理運用各種教學法，不僅可以提高學生對體育學科的學習主動性，促進其體育技能的學習和掌握；更能夠推動其團隊精神、合作意識等精神素質(zhì)的建設和培養(yǎng)。

【參考文獻】：

【1】 如何運用小組合作學習優(yōu)化體育教學[J]. 王偉. 當代體育科技. 2018（18）

【2】 體育教學中如何激發(fā)學生的主體參與[J]. 顧錫沖. 教書育人. 2016（3）