互聯網時代背景下中職學生心理健康教育的路徑探析

摘 要：隨著計算機網路和智能手機的普及，人們的工作、學習和生活方式受到互聯網的影響越來越大，也推動著教育改革的發展和不斷深入。中職教育中，心理健康教育也是不可或缺的一部分，并且對于學生的德育管理發揮著重要作用。無論是充分利用互聯網技術開發適合學生的心理健康教育資源還是優化心理健康教育教學，對于中職學生心理發展具有得天獨厚的優勢，已然成了當下中職心理健康教育的重要課題。

關鍵詞：互聯網 中職 心理健康 教育

引言

眾所周知，互聯網帶來的便利顯而易見，信息的及時性，查閱資料的方便，人與人之間聯系的便捷等等不一而足，但是其負面影響也隨之而來，特別是對于自我約束力不足、社會閱歷淺的中職學生而言，如果對于互聯網使用不當會對身心健康造成極大危害，而學校如果能夠創新傳統心理健康教育形式，充分利用互聯網的手段進行心理健康教育，那么必然有效促進學生的自我學習、自我管理能力，從而促進其身心健康發展。[1]

一、互聯網背景下中職學生的心理健康問題

1.容易形成依賴互聯網的心理。手機不離身對于很多中職學生來說已經是普遍現象，微信、微博、QQ等成了主要的生活方式，拋開沉迷于網絡游戲的現象不說，時代潮流下產生的抖音、直播平臺等也大量充斥于學生群體之中，對價值觀還沒有完全成熟的中職學生造成了很多不良的影響。很多學生表現出離開網絡就焦慮的依賴心理，長期沉迷于虛擬世界中，造成中職生對身邊的事物降低了興趣，影響了學習和生活。[2]

2.扭曲了價值觀，容易形成悲觀、厭世心理。網絡世界里充斥著大量的信息，但是對于很多未成年的中職學生來說真假難辨，甚至很多不良信息有極強的誤導作用，比如網絡世界里拜金主義的流行，還有網絡信貸催生著學生的虛榮心理，與傳統道德中的勤勞奮斗精神相背離。還有類似的網絡詐騙，很多學生上過當后一蹶不振，產生了悲觀、厭世的心態，這都不利于中職生健康價值觀的培養。[3]

二、互聯網時代背景下加強中職學生心理健康教育的有效途徑

1.充分利用互聯網資源開設心理健康教育課，提高心理健康教育專業輔導能力。中職學校要重視心理健康教育課的開設，為學生開設心理健康指導、心理衛生、青春期心理等專業課程。要做到對不同年級、不同性別、不同學業狀況、不同心理狀態的學生要進行分類指導，加強心理課輔導，積極引導學生培育科學的心理健康意識，學習掌握心理衛生知識，對存在心理問題和心理閉塞傾向的學生要作為重點教育對象，做到提前干預、及時介入，化解心理包袱，解開思想疙瘩，有效排解學習生活壓力。要注重心理健康教育課程與學生的互聯網生活進行科學銜接。教師要善于把學生的心理健康引導和培養學生正確的思想政治意識有機地融合為一體，引導學生正確辨別網絡信息的優劣真偽，做到去偽存真，去粗取精，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提升學生的思想境界水平。要積極組織心理健康網絡知識講座、心理健康知識網上競賽等活動，作為心理健康教育課的重要活動形式，做到寓教于網絡，寓教于行動，讓學生在學習實踐中學會自我減壓、心理調適、積極面對困難、解決問題的本領。

2.加強心理健康教育專業師資隊伍建設，提高教師運用網絡進行心理健康教育的水平。中職學校要高度重視和大力引進培養具有心理咨詢師資質、精通互聯網、熟悉網絡操作技術的專業教師，努力建設一支高素質的心理健康教育專業教師隊伍，要提升心理健康教育教師的學歷水平，大力引進心理學專業加計算機專業背景的碩士、博士等復合型專業人才，要為引進人才創造良好的工作生活條件，為專業教師配備心理咨詢室、情緒宣泄室等必要的工作設備，在福利待遇、職稱評定、事業發展上對心理健康教育專業教師予以一定傾斜，保證讓人才招得來、留得住、用得好。要加強教師的教學能力和業務能力培訓，加快知識更新儲備，及時充電，克服本領恐慌。要心理健康教師要加強教學實踐能力，尤其是運用互聯網能力的提升，心理輔導教師要積極融入學生群體中間，善于與學生進行網絡交流，切實提高心理輔導效率和水平。

3.加強校園文化建設，建立和諧文明的校園文化。創建良好的校園氛圍，是促進中職學生心理健康成長的重要保障。客觀地說，相對于普通高中學校的學生，中職學生在綜合素質、學習能力、自控能力方面會有一些欠缺。學生進入中職學校后，如果學校管理不夠嚴格，學生放縱自我約束，沉迷于網絡會導致一系列校園問題的出現。據對山東省部分地市的中職學校的學生調查統計，有62.5%的學生存在沉迷網絡的現象，其中，有27.5%的學生存在網癮傾向，導致校園管理難度加大，并給中職學生群體的心理健康帶領了不利影響。加強校園文化建設，尤其要注重加強校園網絡文化，建立和諧文明、積極向上的校園網絡文化，是扭轉和改變中職學校不良校園風氣的重要手段，必須高度重視。針對中職學校住宿生較多，學生課余時間沒有科學規劃的現狀，中職學校要積極組織學生開展積極向上、豐富多彩的校園網絡文化活動，比如開展志愿服務活動、學習競賽、辯論賽、聯誼會等集體活動，用充滿正能量的校園文化活動占據學生的課余時間，將學生的過剩精力從網吧和網絡游戲里解放出來，回歸校園，積極參與校園活動，充分展現學生的風采和特長，從而達到潛移默化的心理健康教育效果，使學生在健康向上的活動中培養起健康心理。

參考文獻

[1]張祖曦，廖友國.高校心理健康教育的發展現狀、挑戰和對策[J].長江工業大學學報，2014（3）.

[2]沈曉梅.構建網絡環境下大學生心理健康教育新模式[J].中國青年研究，2012（1）.

[3]成媛，趙郝銳.論網絡環境下大學生“心理互助”平臺的建構[J].北方民族大學學報，2013（2）.

作者簡介

和曉敏，女，本科，云南省麗江民族中等專業學校，助理講師，研究方向：中職學生心理健康教育。