基于積極心理學的學生心理健康教育研究

李婷婷

摘要：在當下社會快速發展的時代，壓力也時刻充斥在人們的心里。尤其對于當下我國的學生來說，更是面對著來自父母望子成龍，望女成鳳的殷切期待和來自老師社會的壓力，人們越來越開始關注學生的心理健康的發展，積極心理學由此出現。積極心理學顧名思義是研究學生的積極情緒與積極體驗以及學生自身的良好品質和品格。所以，當下各個學校紛紛將積極心理學引入學生的心理健康教育，以促進學生的心理健康發展。

關鍵詞：積極心理學;心理健康教育;學生心理

中圖分類號：G441?????????? 文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2019）18-018-1

當下社會把學生的心理健康教育放在了重中之重，因為學生的心理健康教育對學生今后的發展乃至終身的發展都發揮著重要的影響。據目前社會的調查現狀反應，當下我國很多青少年學生多多少少都存在著一定的心理問題，并且每年具有心理問題的學生數量處于一直上升的趨勢，所以，積極心理學進去各個學校是非常必要的。本文基于此，主要介紹了積極心理學的涵義以及提出了幾點基于積極心理學的基礎上，如何開展開展學生心理健康教學的具體實施策略。

一、積極心理學的涵義

積極心理學是在吸收各家各派心理學理論研究成果的基礎上，采用量化研究和質性研究相結合的方法和技術，去描述、解釋、預測和驗證人性的真善美的積極部分，并指出人類潛能完全發揮、邁向成熟和完善的最佳途徑，最終達到個體、他人和社會的共同進步。積極心理學包括學生的積極的情緒情感體驗、積極的學生品質以及學生積極的社會組織系統。隨著當下心理學越來越受到國家和教育領域的重視，以及各種心理學探索活動的興起，積極心理學主要是將學生心理發展過程中的一些積極因素挖掘出來，并將其進行擴大，讓學生在積極因素的影響下健康的成長，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。對于學生自己健康發展和提升學生的心理健康素質具有不可替代的重要作用。

二、基于積極心理學的基礎上，如何開展學生心理健康教學的具體實施策略

1.轉變傳統的心理健康教育理念，引入積極心理學對學生加以引導

在我國當下的現狀中，許多學生都或多或少地存在心理健康問題，并且這種情況每年仍在不斷地擴大，這也證明了我國傳統的心理健康教育并沒有發揮很好的積極作用。所以各個學校的心理學教師必須將積極心理學引入目前的教學之中，盡可能地改變當下的這種情況。積極心理學是教師的教學活動和學生的學習活動都是在積極的環境中完成的。例如：心理學教師要善于營造積極活躍的心理教學課堂氛圍，還要善于發現每個學生身上積極的情緒和情感體驗，以及每個學生身上積極的性格品質。不斷地將這些發揚擴大，最終達到促進學生心理健康教育向前發展的目的。

2.心理健康教育的實踐授課過程中，構建積極心理健康教育新模式

在我國當下的各個學校中，引入積極心理學給學生進行心理健康教育，心理學教師就應該積極構建有關積極心理健康教育的新模式，讓學生在積極心理學新模式中逐步發現自身的積極情感，積極品質，積極組織社會關系。例如：積極心理學理論指導下的心理健康教育新模式中的自我觀念教育，就是為了讓學生能夠在遇見問題的時候第一時間自我反省，然后尋求問題的解決方法及途徑，促進學生心理健康教育的正常發展。

3.建立積極的社會組織系統，促進學生心理健康發展

積極心理學還包括學生潛在的積極的社會組織系統。學生在成長的過程中，受外界環境的影響很大，朋友，家人，同學，老師的積極情感，情緒，人格魅力都會對學生的心理健康教育正常發展產生影響。學生之所以稱之為學生，是因為他們相較于成人來說很多方面并不成熟，需要不斷地學習以適應將來社會的發展。所以學生心理健康的教育需要收到來自家庭、社會和國家的共同影響。所以，作為學校，心理學教師要充分利用積極心理學幫助促進學生心理健康發展。例如：在心理學教師日常的教學實踐活動中，教師要善于引用學生身邊的一些積極健康的因素來影響學生，幫助學生能夠識別身邊積極的事物和情感，還要引導學生，通過自己的發現，逐漸建立自己積極的社會組織系統，為促進學生今后心理健康的長期發展奠定堅實的基礎，也為學生將來創造美好的生活打下堅實的基礎。

三、結語

總而言之，在當下的社會發展環境之中，學生的心理健康教育是值得全社會共同關注的一個重點問題，學生是國家的希望，是民族的未來，將積極心理學引入學生的心理健康教育，促進每一位學生的健康發展是當下社會的重中之重。所以積極心理學課程是每一位奮斗在一線的心理學教師所共同思考的問題。促進學生積極情緒情感的發展和良好品質的發展，需要心理學教師和學生共同的努力。

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