如何提高高職學生的英語自我效能感

吳俊英

摘? ? 要： 本文以班杜拉的自我效能感理論為基礎，以包頭鋼鐵職業技術學院高職學生為研究對象，分析高職學生自我效能感狀況并結合高職學生英語學習的特點，探討培養高職學生自我效能感的幾種方法。

關鍵詞： 自我效能感? ? 英語學習? ? 高職教育

引言

筆者是一位從事高等職業教育十余年的英語教師，心里一直有一個困惑：雖然在英語教學上投入了大量的時間和精力，但學生的學習效果并不十分理想。除了學生英語基礎差這個原因外，還會不會有其他因素影響呢？筆者結合十余年的教學工作經驗，根據高職學生的特點，著重探討高職學生英語學習自我效能感狀況及增強方法，希望為改進高等職業院校英語教學現狀提供一些有益的對策。

1.自我效能感理論解析

自我效能感最早是由美國心理學家班杜拉（Bandura）提出的著名社會學習理論，他認為自我效能感是“個體對影響自己生活的事件及活動水平施加控制能力的信念”[1]，并非是一個人真實的能力，而是該個體對自己行為能力的自我評估。同時這個結果會反過來調節個體對行為的選擇及最終決定個體努力程度。通俗地講自我效能感是一個人以什么樣的觀點看待自己并處理生活中各種壓力的能力，也就是說自我效能感反映了個體采取何種適當的行動面對環境挑戰的信念。按照Bandura的理論，不同自我效能感的人感覺、思維和行動都不同。自我效能感高的人在生活中遇到事情時會更積極、更主動，在學習和生活中會選擇更有挑戰性的任務，并且為自己確立的目標堅持到底。由此可見自我效能感可以提高人們的決策質量和學業成就等。例如，學生知道只要努力學習英語成績就會提高。“提高英語成績”是“努力學習”這一行為的結果期望，學生對自己努力學習（以達到提高英語成績的結果期望）的能力的自信程度就是自我效能感的體現。從這個理論可以理解：在導致學生學業不良的諸多因素中，自我效能感低下是一個核心因素。培養與增強高職學生自我效能感對促進高職學生的學業發展是很有必要的。

2.高職學生英語學習自我效能感狀況

本文釆用一般自我效能感量表對包頭鋼鐵職業技術學院自動化系197名學生的自我效能感進行問卷調查，旨在調查學生應付英語學業的挑戰或面對學習英語新知識、新概念時的總體性的自信心，從而了解他們的英語自我效能感。該量表共10個項目（每個項目最低得分1分，最高得分4分），涉及個體遇到挫折或困難時的自信心。在測試中把10個項目的得分加起來除以10即為總量表分。調查收回有效問卷185份，最終計算結果：學生在本調查量表中總分為：21.9，平均分為2.19，顯著低于國際平均水平2.86。在訪談中發現，一部分學生在學習中總是懷疑自己的英語學習能力，表現為對自己英語學習信心不足，在英語學習過程中容易畏縮不前、知難而退。由此可見部分學生自我效能感偏低，對學習產生影響，英語學習動力明顯不足，不愿下太多功夫學習，更談不上吃苦，存在厭學現象。他們自我安慰的語言就是：“學習英語與將來就業關系不大。”沒有看到更深層次的原因是自我效能感低。

3.高職學生英語學習自我效能感低的原因

導致高職生英語學習自我效能感低的原因有很多，主要原因有以下幾點：

3.1僵化的評價機制使學生缺乏成功的經驗。

由于學生初高中階段的英語學習模式不夠靈活和有趣，評價機制相對機械僵化，導致學生在初高中英語學習中感受不到學習英語的樂趣，再加之在中學英語學習中的屢次失敗不斷降低他們的自我效能感。英語學習不同于母語學習，它是學生在無任何基礎下學習的，本身語言環境相對缺乏，一旦有過幾次失敗就會產生畏懼心理和無能為力的心態，產生習得性無助感，自我效能感隨之降低，調查發現一半以上的學生存在這個問題。在與學生交流中發現，很多學生主觀也想學好英語，可是總是懷疑自己是否有學好英語的能力，即使某次測驗取得了較好或有較大的進步，也認為只是自己運氣好而已，不敢相信自己真正有學好英語的能力。證明學生英語自我學習效能感不高，缺乏學好英語的自信心，長此以往養成在英語學習過程中否定自己的習慣。

3.2不良的歸因方式及學習策略導致學習效果低。

自我效能感高的學生將成功歸因于內部的穩定因素，如能力和努力;將失敗歸因于內部的可控因素，如努力不足。這種積極的歸因方式能增強學生的自我效能感[2]。在調查中發現大部分學生往往采取消極的歸因方式，將學習結果歸因于不可控因素，如自身能力、教師、運氣、任務等外在因素，這種消極的歸因方式會削弱其自我效能感。通俗地講學習策略就是我們平時所說的“學習方法”，每個高職生的學習方法各有不同，學習效率有高低之分。調查還發現包頭鋼鐵職業技術學院的高職學生在英語學習上缺乏學習策略。英語是一門實踐性很強的學科，是一門交際工具，學習者的語言意識和語言發展、學習動機和學習策略都會影響學習者成功學習英語的效果，影響自我效能感。

4.增強高職學生英語學習自我效能感的策略

英語學習的特殊性和艱巨性決定了學生必須具備較高的自我效能感，因此，有意識地培養學生的自我效能感是高職教師的迫切任務。下面我結合日常教學實踐，提出幾點增強英語學習自我效能感的策略。

4.1完善評價機制，增加成功經驗。

高等職業院校英語教學以培養學生運用英語進行交際的能力為宗旨，為不斷提高學生的語言運用能力和今后在工作崗位繼續使用英語的能力服務。因此，高職英語教學的評價功能不應該等同于初高中的評價，應該隨教學目標和宗旨的改變而轉變。高職教師在對學生進行評價時應注重發揮激勵功能，重視學生在評價中的主體地位，盡量引導學生采用一系列方法記錄成果及不足，借助評價促使學生進行回顧和反思，使每一個學生都能在評價過程中看到點滴進步和潛在問題，培養廣大學生對自己的學習過程進行監控的習慣，提高自我認識水平和自我教育能力，不斷增強自我效能感和學習英語的自信心。另外，在教學中努力創造使學生成功的機會，讓學生在英語學習中獲得成功是增強學生英語自我效能感的又一關鍵因素。制定教學任務時，教師要保持一個“度”。例如，若練習內容較難，就事先給學生一些關鍵詞，讓其采用連詞成句的方式表達，降低活動難度，大部分學生能張開嘴，慢慢就覺得有興趣，從而增強自信心;反之，若練習內容較容易，則難度加大，要求學生自己拓展練習，讓他們用盡可能多的單詞或短語說出來，這樣學生感覺自己的能力還不錯，自我效能感慢慢增強。

總之，只要教師把握好這個“度”，學生就有更多機會體驗成功，經過努力獲得的成功是最有價值的，自我體驗最深的，學生在學習中成功的概率更高，自我效能感慢慢增強。

4.2改進學習策略，培養積極歸因。

高職學生英語自我效能感低的另一個原因是沒有掌握科學、有效的學習方法，沒有養成良好的學習習慣，導致在學習中失誤和困惑不斷積累，最后導致學生的自我評價變得越來越消極，自我效能感越來越低。

“授人以魚不如授人以漁”，培養學生的英語學習策略，提高他們的英語學習能力是增強自我效能感的重要因素。

自我效能感高、學習成績好的學生一般具有較高的學習策略運用水平。不同的學習任務需要學生掌握不同的學習策略，在日常英語教學中教師要用心指導學生英語學習具體策略和方法，使他們逐漸獲得較高的學習策略運用水平，提高自信心和學習的有效性，并積極參與到課堂活動中，最終提高學習成績，增強自我效能感。當然，自我效能感與學生的歸因方式存在一定的交互作用，積極的歸因方式可以增強學生的自我效能感，反之，會降低自我效能感。在教學和評價過程中要防止學生做出降低自我效能感的歸因，挫傷他們的自信心。在實際教學中教師的鼓勵對學生的歸因會產生不同的影響。指導學生歸因，一方面要求教師學會引導學生找出成功或失敗的真正原因，另一方面教師應根據每個學生的學習表現和成績的優劣差異，從有利于今后學習角度進行歸因。

結語

只有當高職生的自我效能感體現出來，才能真正成為自我的主宰。無論面對今天的英語學習，還是明天的就業，才能斗志昂揚、無所畏懼。

參考文獻：

[1]吳文龍，左倩穎，吳麗環，呂馨桐.自我效能感與大學英語學習效果的關系[J].山西煤炭管理干部學院學報：教育教學研究，2015，28（1）：136-138.

[2]王凱榮，辛濤，李瓊.中學生自我效能感、歸因與學習成績關系的研究[J].心理發展與教育：1999，12（4）：22-25.