高職學生心理健康現狀與對策分析

摘要：近年來，因大學生心理問題引發的社會事件層出不窮。筆者希望通過對高職學生心理健康問題的現狀分析，探索出適合高職學生心理健康教育的對策。

關鍵詞：高職學生;心理問題;對策建議

健康的心理，是指正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。我國職業院校在人才培養方案中，往往注重專業技能的養成，而忽略學生健全人格的培養。但在當下，評價一個人的綜合素質時，心理素質占有很大的比重，良好的心理素質對高職院校學生的全面發展起著舉足輕重的作用。因此，面對學生的心理問題，值得教育者們認真思考。

一、 高職學生的心理問題

（一） 自卑心理導致缺乏理想信念

高職學生由于高考失利，在心里種下一顆“差生”的種子，覺得自己是被社會淘汰的對象，面對學習總是提不起興趣，缺乏積極主動性。

第一，沒有明確的學習目標。很多學生，自入學來從未對三年的大學生活做詳細規劃。第二，較低的學習能力和不科學的學習方法。因為高職學生的學習能力比較低，所以不懂得也不愿意在失敗中總結高效的學習方法，導致面對學習任務，往往抱有得過且過的心態。第三，厭學情緒嚴重。高職學生當中，有相當一部分學生提不起學習興趣，有的沉迷于網絡游戲，有的沉迷于談戀愛，有的沉迷于打工掙錢，甚而至于為了這些而曠課。

（二） 情緒控制力較差，情緒體驗比較消極

聯合國把15～24歲的人界定為“青年人口”，高職學生的年齡段恰好是處于這個區間，容易產生情緒波動。經常表現為：期望自己與眾不同，卻又不愿嚴格要求自己，我行我素;愛慕虛榮，不懂裝懂，或者行為拘束，故作清高;看似自尊，實則自卑，犯錯不讓人批評或者推卸責任等等。

引起情緒不穩的原因在于其一，由于青年人的特殊性，易出現極端心理。例如在日常生活中，遇到一點小事就情緒波動大，小題大做、無病呻吟甚至出現輕生的現象。二，消極情緒來自高考失利之后的連鎖反應。社會上給高職學生下的定義就是“缺乏能力的人”，導致他們受到社會的歧視和偏見。

（三） 缺少社會經驗，適應能力較弱

當代的高職學生，多數來自獨生子女家庭，在家依賴父母，缺乏集體生活的磨煉，自理能力和社會現象判斷能力較差。

第一，面對社會誘惑，缺乏正確認知。例如，盲目參與面對網絡貸款，不能夠認識到其是否會對自己造成傷害，最后釀成大錯。第二，面對集體生活，難以適應。例如，有些獨生子女家庭的小孩，以自我為中心，在集體生活中不愿意改變自己以往的生活習慣，導致宿舍矛盾激化。

二、 針對高職學生的一系列心理問題的建議

（一） 進行心理普測，建立心理檔案

高職大一新生入學后，需要進行心理健康普查，將學生心理各項指標收錄到心理檔案中并分析測評結果。針對心理指標異常的學生，還需要進行重點關注和干預，掌握其心理動向，避免出現異常舉動。此項工作，為建立學生心理問題的篩查、干預、跟蹤和控制一體化的工作機制奠定了重要基礎，做到有問題早發現早控制。所以，建立學生心理檔案十分有意義。

（二） 開設心理健康課程和講座

僅依靠建立心理健康檔案是遠遠不夠的，應利用課堂和講座滲透心理健康知識，做到教育與德育相結合、建設和諧校園與和諧社會相結合、文化教育與素質教育相結合。

（三） 課程思政中引入心理健康教育

在各類課程教育中，以構建全員、全程、全課程育人格局的形式將課程與思想政治理論課同向同行，形成協同效應，把“立德樹人”作為教育的根本任務的一種綜合教育理念。

（四） 組織開展心理健康主題活動，豐富校園文化生活

學校針對學生們喜聞樂見的活動形式，開展“心理游戲”“心語沙龍”“心語日記”“心理微電影”等以心理健康為主題的校園文化活動。組織學生利用課余時間參與其中，不但學習了相關知識，而且豐富了業余生活。

（五） 組織輔導員老師參加心理健康教育培訓

大學生心理健康教育不能僅依靠任課老師，還得依靠廣大的輔導員隊伍。輔導員與學生的日常接觸比較多，了解學生心理動態，在交往中建立了深厚的師生情誼且相互信任。所以，輔導員十分適合擔任大學生的心理導師，應當經常組織心理專家為高校輔導員開展心理健康教育培訓，使且掌握心理衛生知識和技能，在對學生心理疏導的過程中，能夠運用科學有效的方法。

當然，高職學生的心理問題和解決對策還不止以上談到的這些。需要教育者們仔細觀察和研究，探索出真正能夠緩解學生心理問題的科學方法，營造出適合學生們的溫暖氛圍，達到真心關愛學生的目的。

參考文獻：

[1]孟萬金.論積極心理健康教育[J].教育研究，2008（5）.

[2]徐志慧.淺談如何保持職業學校學生心理健康[J].長春教育學院學報，2011（3）.

作者簡介：

陳丹旎，重慶市，重慶工業職業技術學院。