中職體育課堂田徑多元教學方法探析

□ 吳瓊軍（長沙財經學校 湖南 長沙 410001）

1、多元田徑教學的內涵

傳統的體育田徑教學十分重視個人的體育成績，是屬于功利性的教學，中職學習如果通過開展多元化的田徑教學，一方面可以改變中職學生對田徑體育的認知，讓學生認識到田徑不僅僅是一味的最求成績，一味的追求更高、更快、更強的目標，還可以為了健康、友誼以及自我實現的樂趣。在這一前提的指導下田徑體育教學是轉變成讓學生掌握好體育運動技能。另一方面，可以培養中職生的全面的體育能力，田徑運動是運動之母，首先它不僅僅能夠使中職生身體素質得到有效的提高。其次還能讓學生獲得更多的勇氣和自信，這會在以后走向社會給予他們面對困難、挫折的勇氣和信息。體育課堂中的田徑教學并不是中職學生喜歡的課程，但是通過在體育課堂中采取田徑多元化教學積極的采用多元化教學方式，以此吸引中職學生學習田徑課堂的熱情。

基于目前中職學校存在的學校場地不允許、設施弱后，教師自個不夠等情況開展多元田徑教育可以有效的解決問題。首先，可以利用好學校四百米運動場地來開展多元化田徑教學。可以通過趣味性的短跑，間歇跑、小組接力比賽等活動，來進行田徑課堂的開學。

再者可以充分利用學校周邊的環境情況進行多元化田徑教學的開展。如進行追逐跑、障礙越野跑等，即充分的調動學生整體的機能運作，更是調動學生學習的互動和快感，在這樣多元的田徑運動開展下即能提高學生身體素質還能團結班級友誼。

2、中職生體育課堂田徑教學現狀和問題

2.1、中職體育課堂田徑教學的現狀

田徑是運動之母，是現代很多運動的基礎。傳統的體育教學存在著很多問題但隨著新課改的進行，很多中職學校對體育課采取一種以學生安全為首的保守型體育教學。根據學生興趣來選取自己擅長的項目，比如籃球、乒乓球、足球等。這就造成很多學生會出于各種原因選擇一些娛樂性或者觀賞性比較強的運動，這樣一來作為運動之母的田徑因為其枯燥的訓練過程和單調的觀賞性使得這門課程不斷的受到冷落以至于很多中職體育課堂中都取消了田徑項目的選擇。

再者目前的體育課堂田徑課的教學方法還是屬于比較傳統的教學方式。這種教學方式的特點是以教師為主體，學生虛心接受。通過系統性的學習掌握田徑運動技術。通過一個動作一個動作的學習糾正，然后把一整套動作銜接起來，成為一套流暢的運動動作。這需要通過老師以老師為主體進行循環漸進的教學。而學生則是通過教師對整套動作的分解進行感知和模仿，在這基礎上進行理解和訓練，最后讓整個運動技術固定下來。這種傳統教學方式是系統有效的，但是對學生紀律和學習熱情要求比較高，在中職學校推廣具有一定的教學難度，同時有比較偏向與競技性的，忽略了中職體育課堂中田徑教育也可以多元化，幫助學生全方面的開發自己。

2.2、中職體育課堂教學存在對田徑文化缺乏了解的問題

目前而言中職體育課堂教學中對于田徑項目，向來只是對田徑運動進行技術教學，體育老師在沒有明確的教學任務下會選擇更有價值的技術訓練，而不是進行田徑文化教育。這就導致了對體育田徑項目的認知會產生偏差，甚至會功利性的認為田徑體育的屬性就是為了讓人的身體更加健康，或者一味的追求更高，更快的速度。

從而忽略了田徑運動的價值和作用，這使得田徑項目在年輕的中職生眼里就變得非常具有單一維度的價值很難再具有其他吸引學生的魅力了。只是單純的認為田徑運動對于可以讓人健康并且可以讓體育成績好，這是無法體會到體育田徑項目的魅力的。如：馬拉松的運動是怎樣的歷史由來，這項運動如何確立，并且經過如何變革。這項馬拉松給非洲人民帶來了什么樣的影響，以及激勵了多少人和改變了多少人的生命，甚至在中國這項馬拉松如何在各大城市競相開展，如何從全國每年寥寥無幾的幾場比賽到每年一千多場的變化。我們應該認識到一項運動背后的故事和歷史背后都是激勵人心的故事，只有去了解這些故事和人，以及整個田徑運動的發展歷程，才能更好的理解田徑運動帶來的魅力，并且學會如何去欣賞田徑運動。這都要在中職體育課堂上面對田徑文化進行教育和學習。

2.3、中職體育課堂教學存在著教學方法和理念沒有更新

在傳統體育課堂教學方法上還是采取以教師為主體，學生為客體的主要教學方式。這種教學方式在體育課堂實踐當中具有很大的一個弊端就是，非常依賴教師的教學質量以及課程設置。

但這樣一來就會忽視中職學生的學習需求，容易在課程設置中過分的偏向體育教師擅長或者喜歡的課程來進行，同時導致教學內容呈現出來的效果并沒有得到學生的積極反饋，因此教師會對這種現象產生認知偏差，認為是學生素質不高造成體育課堂田徑項目難以教學。其實這是課程設置過于簡單甚至偏離學生們的身心發展規律造成的，并不是學生不夠積極，上體育課沒有足夠的熱情。

在這種傳統的體育課上上面作為學生一方面對體育課堂田徑教學會形成比較偏頗的認識，不能夠認識到田徑體育的魅力，也無法掌握更多的體育知識，同時對與田徑運動技巧訓練更是無法熟練掌握，這這種情況更是會惡性循環的影響學生對于學習田徑項目的信心，從而使得整個體育課堂教學效果很不理性。

另一方面，是很多中職學校為了提高田徑運動的熱情，舉辦很多競技類的田徑運動比賽，一來田徑運動本身是競爭性比較強的體育運動。二來學生本身身體差異也是巨大的，一些學生天生身體素質好很容易取得名次，而相對比較平庸的學生在這方面即是再多的努力也很難比得上有天賦的學生。再者沒有完善的訓練體系，舉辦比賽給很多缺乏經驗的學生在比賽前造成很大的心理上的壓力，這讓很多中職生選擇逃避，甚至很多班級都出現老師親自點名參加運動項目。這讓舉辦田徑競賽的整個意義都南轅北轍。

這都是沒有以學生為主體的教學方式造成的，現代體育課進行課改就是要求以學生為主體的教學，就是要充分考慮到學生生理和心理成長來引導學生學習田徑項目。

2.4、中職體育課堂教學存在著有效的教學評價體系

當前中職體育課堂教學對田徑項目存在教學評價體系，是基于運動員的評價體系，這種傳統的評價方式是以運動水平來劃分的，并沒什么問題。如：一千米要三分四十秒才滿分，但是目前經過改革后主要以優秀、良好、及格以及不及格來劃分。但是我們要認識到學生之間的差異，以及每周體育課是有限的。很難通過短期的訓練達到優秀的成果，更大的是依靠學生本身的素質，而不是體育課堂上的訓練結果。因此這種評價體系給學生造成很大的心理壓力，使得越來越多的學生因此對體育課堂形成逃避的心理特征。這種教學評價體系如果換成另一種評價方式或許會有更好的改變。如選擇長期跑步作為考核標準，這會讓很多中職學生養成跑步鍛煉的習慣，可以更輕松的督促學生自覺的去鍛煉，并且能體會到體育運動帶來的好處。

3、開展中職體育課堂田徑多元教學必要性

3.1、提高中職學生的田徑技術技能素質

中職學校進行體育課堂田徑多元教學方案實施，即是對目前中職選項傳統體育教學的一個深刻改進，轉變師生之間的主體地位，更是要發覺學生的田徑運動需求。多元化田徑教學主要是培養中職學生的田徑技能素質體會田徑運動帶來的樂趣。田徑運動最大的樂趣就是通過田徑技術技能來達到自己所未曾達到高度、速度、遠度，從而帶來身心的愉悅和自我成就的滿足感。

當然這需要通過各種田徑訓練內容才能實現，通過提高人體素質才能達到這種高度。甚至有些投擲項目還需要長期訓練運動技能才能實現。因此多元化的教學目的是通過多元的手段來進行田徑運動訓練，從而使得中職學生可以達到自己未曾達到的高度。

3.2、培養中職學生開展田徑鍛煉能力

我們需要認識到一點就是培養學生的田徑鍛煉能力，就是幫助學生樹立一生良好的體育鍛煉能力。良好的體育鍛煉習慣不僅能幫助學生有一個良好的身體素質，還能提供積極向上的精氣神。

雖然目前來看要進行田徑運動少不了運動相關器材和相關的運動場所，如跳遠、跳高、三級跳、標槍、鉛球、撐桿跳等等都需要相應的運動材料來進行。但是目前存在中職學校運動器材缺乏，以及場地限制的情況。

針對這種情況要進行田徑教學必須把田徑內容進行多元化改革。如跨欄運動，存在欄架不夠用情況，可以根據現狀進行改編體育課教學，像可以借助田徑運動中三千米跨欄那樣，長距離的設置一個欄架，這樣即給學生一種輕松性，也提供了娛樂性的比賽，在現有的條件下進行多元化的教學，不讓器材和場地的限制，成為阻礙中職學生田徑教學的堵點。

4、中職體育課堂田徑多元教學改革方法

4.1、從教學內容進行多元化改革

在進行中職體育課堂田徑多元教學改革的時候，從教學內容進行改革是多元教學的核心。田徑運動是包括競走、跑步、跳躍以及投擲的被別，每個大類別下面都有不同的小類別。這都是很豐富的運動素材可以進行挑選對我們田徑體育課堂進行有效的創設。

首先我們得認識到每樣田徑運動都有著其不同的技術，這都需要專門進行訓練的，而在另一方面我們也得認識到一件事情是作為中職生來講絕大多數是不需要進行競技鍛煉的，這這種前提下我們的每項田徑運動都可以教授，但目標是掌握即可。這樣一來我們也就有了大量的可訓練項目進行訓練。再者通過前期每堂課粗略的學習一項新田徑技術后。然后在進行多元化構建。

4.2、從教學方法進行多元化改革

進行體育課堂多元化教改還需要從教學方法入手，傳統的體育教學方法單一枯燥，很容易損耗學生耐心和積極性。多元化的教學方法把田徑訓練中的趣味性、娛樂性以及社交性和護理學融合進來，這樣整個課堂下來就顯得非常具有生氣。

5、結語

針對目前中職學校體育課堂田徑運動的教學情況進行分析，存在的問題和現狀。然后在通過對體育課堂多元教學的存在的優勢進行有效的總結，以學生為主體的體育教學，挖掘學生的自我追求的內心需求。才是現代化體育教學的目的。通過體育課堂多元化教學方式可以解決目前體育課存在的問題，以及發展學生的體育鍛煉素質。