淺談幫助大學生構筑良好寢室環境的必要性

（淮陰工學院 江蘇·淮安 223001）

0 前言

大學生活是青年發展的重要發展時期，更是人走向社會的過渡階段。大學生受環境的影響，他們生理和心理都發生著較大變化，在學習、生活、社會人際關系等方面容易出現各種心理困擾。一般來說，經過苦澀的高中三年，學生自然會對大學校園及生活有著無限的憧憬。幽靜的校園、寬闊的教室、設備先進的多媒體教室，還可以不用再聽老師管教，家長的嘮叨，也沒有永遠做不完的作業，考不完的試，這會帶給他們無盡的興奮與暢想。可是當他們真正進入大學后，事實并不是如其所愿，自主管理能力尤為重要。大學相比高中需花更多的時間去處理生活，復雜的人際關系也取代了高中單一的學習日常。學習、生活、工作一下子變得錯綜復雜、沒有頭緒。這對于剛進入大學的學生來說無疑是困難且復雜的，這很容易產生郁悶、焦慮、恐慌的不良心理情感。當學生遇到這種情況時，如果不能夠及時的發現并對其進行及時的引導，不僅會對學生自身的身心健康造成傷害，還會影響學生間人際關系的發展，甚至導致發生違法犯罪的發生。對于當代大學生來說，宿舍人際關系是一個基本且重要的社交問題，舍友之間的關系幾乎是最他們最敏感、最關鍵的人際關系。獲得和諧的宿舍人際環境，有利于宿舍成員的學習和生活，也對培養良好的生活習慣和高尚的道德情操起到促進作用。

1 寢室環境對大學生心理健康發展的作用

良好的寢室環境能給人積極的影響，使生活在其中的能人不知不覺的培養出良好的習慣、高尚的情操。不難想象，一個清、新、潔、美的寢室環境，不僅能使學生感到安全、舒適，而且可以穩定思想情緒。良好的寢室環境不僅保證了學生學習和生活，而且還具有更高層次的思想教育的功能，對大學生的心理健康具有重要作用。因此，營造一個文明健康、舒適整潔的寢室環境，將對大學生的心理健康發展能起到積極的促進作用。

1.1 對大學生的情緒起到穩定和補償的作用

青年學生進入大學后，遠離父母，遠離熟悉的生活環境，面臨著周圍環境和人際關系的驟變，在新的環境和交際圈子里，產生暫時的孤獨、無法適應的現象在所難免。在這段轉變時期，他們最先認識、熟悉的就是同寢室同學。如果寢室成員間能有良好的交流，就容易縮短心理的不穩定期，促進寢室同學間的安全感。隨著寢室成員新的人際關系的建立與穩定，精神上的孤獨、寂寞和對陌生環境的距離感會大大得到緩和。

1.2 對大學生社會知識的學習起到一定的促進作用

同一寢室里的成員在學業未完成的歲月里朝夕相處，在這種密切交往與接觸過程中，室友間的社會知識與行為規范的相互影響是無形的，也是很有力的。這種有益的交流，既有自覺的傾向，也有不自覺的一面，長期的正向互相熏染將有助于幫助年輕的大學生獲得積極的社會知識，使其逐步走向成熟，從而直接或間接的幫助大學生實現人格個人“社會化”和“成熟化”完成。

1.3 對大學生的專業知識學習起到推動作用

處在青春期的大學生，對人本身、時事政治和周圍的一切都充滿了好奇和向往，故而交流的領域天南地北，無其不有，無所不包。但是，學生的天職——學習專業知識和科學理論，則應該成為他們探討的主題。良好的宿舍環境，會激起他們在學術上的長足交流，會促進、深化他們對專業知識的理解，鞏固習得的理論和經驗學習。

1.4 對培養大學生高尚的道德品質和提高大學生的道德境界具有砥礪作用

通常，寢室成員因家庭環境、個人閱歷等不同而在人性品質各個方面也必然是參差不齊。盡管有時宿舍成員間也有一定的干擾作用，但在良好氛圍的寢室環境中，“人往高處走，水往低處流”，宿舍成員中相對“先進成員”能相對容易的對“后進成員”起帶動作用，可以實現宿舍成員思想品德的共同提高。作為同處一室、同一起跑線上的平等主體，受“不甘落后”的自尊心影響，“后進成員”勢必會通過效法身邊富有實力的“先進成員”而完善自我，提高個人修養水平。同時，寢室成員間的這種在學業上“先富”帶“后富”的人機交往方式會反哺良好的宿舍環境氛圍。

2 大學生寢室人際關系面臨的一些問題

數據研究表明，借助宿舍交往、溝通、沖突，對宿舍成員的評價，對宿舍人際關系滿意度的評價等幾個角度對大學生宿舍人際關系質量進行評估，發現目前普遍大學生宿舍人際關系質量相對較和諧，真正獨來獨往的、經常發生宿舍人際沖突的只是極少數。寢室人際關系的好壞，直接影響成員的學習和生活。很多大學生渴望與室友處理好關系，但對人際交往的藝術和技巧、人際沖突和矛盾的應對知之甚少，往往憑直覺、憑情緒、憑不成熟的經驗來處理問題，經常會弄巧成拙，反而導致各種人際沖突。在寢室這個固定且封閉的空間內，個體如無法正常處理寢室成員間的人際關系，會引起嚴重的心理失衡，甚至造成過激情緒或者不良反應。

3 構筑寢室和諧人際關系的幾點對策和建議

寢室是大學生建立人際關系的主要場所，同時也是學生人際交往矛盾的高發區所在。要處理好這里的人際環境，筆者給出幾點建議：

首先，教導學生學會反思、反省。寢室矛盾突出地表現在各種零碎的小事上，如：亂扔垃圾、制造噪音、計較小錢、隨便吸煙、作息紊亂甚至是過分親密等。若自己有不妥的地方，可以適當調整自己的生活習性，改變自己的說話方式，以他人可以接受和理解的方式進行。同時也要學會“悅納自己”。不接受自己的人必然無法真心地接受他人，承認自己進而悅納自己，為大學生更好地認識自我提供了情感支持，也更有利于理解他人，接受他人。

其次，站在學校立場，管理者要充分意識到大學生心理健康教育工作的重要性，應定期的對大學生的心理開展健康調查活動，認真研究其心理問題，客觀全面的了解學生的心理健康狀況，并通過建立心理咨詢服務站，預防大學生產生不健康心理的產生，疏導心理障礙和困惑；引導大學生正確認識他人的情緒和性格，教導他們處理好人際關系。

再次，高校還應加強學工班子的心理疏導能力，通過集中有效的培訓，使某些一線教師也掌握一些心理輔導方法。大學老師不僅是學生的知識源泉，還應該是學生的道德上的榜樣。教師為人師表，應對學生的道德行為規范起到表率作用。如果高校一線老師能夠積極的介入學生的日常生活，幫助其形成良好的人際關系，將對學生價值觀、道德觀產生極為積極的影響。所以我們要呼吁一線師資隊伍要對學生生活適當加強指導和關心。

最后，輔導員是與學生工作的主要執行者，要多關注學生的寢室生活的管理。通過健全學生寢室的管理模式，幫助和引導學生去建立良好和諧的寢室氛圍。只有學生在寢室過的舒適，才能夠安心的學習。所以建議學校應成立專門隊伍指揮構建高校寢室的先進管理模式、營造良好的寢室文化以及給予必要的心理輔導和心理干預，以寢室為活動陣地，幫助學校在學生成長、成才的過程中起到積極介入和引導的作用。