疫情期間班主任對學生進行心理疏導的策略

陳麗詩

【摘要】一場突如其來的疫情讓我們每一個人都措手不及。作為小學生，他們對外界事物的了解不是很明確，所以在疫情期間難免有恐懼感。作為班主任，我們要對學生心理的恐懼感進行疏導，解決他們的心理問題，這樣才能促進每一名學生健康成長。

【關鍵詞】小學;班主任;心理;疏導

一、心理健康教育對疫情期間學生教育的重要性

此次疫情來勢兇猛，面對這次嚴重的疫情我們每個人內心都非常的恐懼，這種恐懼對于成年人來說都是非常沉重的，更何況是那些未經世事的小學生。對他們進行必要的心理疏導是緩解內心緊張情緒的關鍵。人的恐慌是來源于對事物未來方向的迷茫，如果能夠對事物有一個正確的了解，那么他們在面對這件事情的時候就不會恐慌。

疫情期間的心理健康教育對于學生的心理發展有著不可忽視的作用。這一時期的學生，他們性格多疑多思，這就需要我們借助正確的心理健康教育內容來打消他們心中的疑惑。這對他們的身心發展有很大的幫助，讓他們有對疫情有一個正確的認識，避免恐慌。

心理健康教育在疫情期間一是要消除學生的恐慌，緩解學生內心的心理壓力;二是要提高學生的認識，疫情期間涌現出來大量為人民服務不懼危險的無名英雄，這些人都是我們學習的榜樣。通過英雄的榜樣力量來激發愛國、愛民的情懷也是學生心理發展的一條途徑。

二、心理健康教育在疫情期間的教學內容

疫情期間心理健康教育的教學內容應該停留在兩個方面，即正確地認識疫情和學習英雄事跡，讓學生做到有事可忙，不要沒事兒亂想。這樣才能讓學生的內心變得充實，才能緩解內心的壓力。

（1）正確認識疫情

首先我們要在心理健康教育中向學生講述疫情的知識，病毒的危害（新型冠狀病毒主要對人的呼吸系統進行攻擊，造成肺部的感染，從而導致肺部失去原有的功能，造成人的呼吸衰竭并致死亡）、傳播（直接接觸、空氣傳播、氣溶膠傳播）、以及如何預防（不與感染者直接接觸、出門佩戴好防護口罩/按科學方法鍛煉洗手/加強通風次數），一旦掌握了知識以后就不會再對疫情產生恐懼了，還要讓學生掌握一系列的防護知識。由于此次疫情的病毒傳播途徑多而且傳染性強，我們必須要讓學生具備這方面知識，讓他們自己能感受到通過自己的努力可以抵抗住病毒的侵擾，這樣他們才能放松心理，消除恐懼。

（2）學習英雄事跡

在抗擊疫情的過程中涌現了一大批英雄人物，這些無名的英雄都在抗疫一線努力地奮斗著。由于他們有了必要的防護，所以能在工作中保持一個健康的身體，這些人物就是我們學習的榜樣。學生在家距離疫情一線很遠，只要有必要的防護就不會受到威脅，與一線醫護人員相比他們是安全的。因此，英雄事跡的學習能降低學生內心的恐懼，也能讓學生的道德水平不斷提高。在這個時候，人的心境變化是非常微妙的。因此，找準時機做心理疏導，此外，還要進行愛國主義教育。在疫情期間，我們要讓學生知道奮戰在一線的醫護工作人員是多么的辛苦，自己的自律就是在為國家作貢獻，也是體諒前線的工作人員。這樣學生的思想意識提高了，也讓他們對一線的醫護工作者有了一個新的認識，而且通過對疫情知識的學習還能提高學生的自我防護能力。這也是心理疏導融合其他元素進行教學的良好體現。

（3）學習國人的愛國心

面對疫情，在短時間內快速建立應急配套設施，來自全國各地對武漢地區的支援等等舉措都說明了全國上下應對疫情的決心，這也是我們心理健康教育中的典型內容，可以讓學生通過學習這些來激發他們的愛國之心，這也是此次疫情中進行愛國主義教育的一個良好的抓手。在小學階段，學生處于人生觀、世界觀、價值觀的初步形成時期。在這個時期的教育不僅要緩解他們內心的恐懼，更要激發愛國的情感。

在線上教學的過程中，可給學生講一講那些默默無聞的英雄故事，例如，雖然年過八旬，但只要國家有難還是會繼續奮戰的鐘南山院士。他在本該頤養天年的年紀又再次出征，耄耋之年的他沒有退縮，選擇了一線，選擇了那些重癥病人。武漢原本就是英雄的城市，在此次疫情抗擊的過程中又涌現出許許多多的英雄，有些甚至我們都不知道他們的名字。來自國內的大量優質資源都在支援著武漢這個城市，在這次抗擊肺炎的過程中我們全國上下萬眾一心，共同攜手互幫互助來走出這一段泥淖。相信在我們全國人民的努力下，勝利終究是屬于我們的，光明就在不遠的前方，希望就在不遠的前方，讓學生有一顆堅定人民必勝的信心。

三、居家隔離期間班主任進行心理健康教育的具體措施

（1）建立線上心靈熱線

在大家都宅家隔離的情況下，班主任可以利用網絡技術，如建立釘釘群與學生、家長之間保持有效的溝通。設立心靈熱線，個別家長因為工作的原因需要離家外出，學生一個人被留在家中無人傾訴，難免生出負面情緒。這個時候，學生可以利用心靈熱線與班主任傾訴心中的郁悶，班主任也可以適當地給予心理安慰，支持、鼓勵學生，舒緩學生的不良情緒。班主任要通過線上課堂對學生做好心理建設，讓學生明白這樣一個事實：在疫情面前，醫護人員是沖在前線的英雄，而自覺隔離在家，減少外出，帶好口罩，也是默默地為祖國做奉獻，也是一種無名英雄的行為。使學生被動接受隔離轉化成主動遵守。

（2）線上對家長進行心理疏導

對學生的心理健康教育不應該局限于對學生做工作，應該擴展到家長。因為良好的家庭條件才是學生健康成長的必要條件。由于疫情原因，家長的工作以及收入受到了一定的影響，甚至有的家庭因此陷入了經濟困境。父母所產生的負面情緒必然會影響到家庭氣氛從而間接地影響到學生的一個心理狀態。班主任可以利用空中課堂給予家長一些正面的信息、心理上的疏導緩解家長的焦慮心情，從而達到讓學生得到一個良好的家庭氛圍的目的。

（3）定時地在網上公布學校防疫工作的進展

對于即將返校的學生而言，學校的防疫工作做得如何是學生、家長最關心的一個方面。讓家長以及學生對學校防疫工作有一個充分的了解，可以很大程度上緩解他們對返校之后的一個恐慌心情。班主任還要指導家長以及學生從正確的渠道去了解疫情發展以及防控的情況，避免誤信謠言產生而不必要的恐慌。我們讓學生明白更多的疫情知識，這樣他們對于疫情有了一個更加清晰的認識，這樣才能提高他們對疾病防治的了解，才能有助于他們自律能力的養成。

（4）建立“一人一檔”

班主任要對家長以及學生進行普查工作，建立“一人一檔”，做到心中有數、心中有人，要了解本班每個學生家庭的動態情況，針對特殊情況的家庭進行跟蹤了解，及時發現問題及時提供幫助。

四、返校后班主任進行心理健康教育的具體措施

開學返校之后，班主任不應該急于開展教學工作，應該先讓學生在一個愉快緩和的環境當中，慢慢消除因長期隔離所產生的隔閡感。可以利用班會課的時候組織分享會，讓學生說說在疫情當中你最感動的一件事情是什么，也可以分享在疫情期間的居家學習經驗。教師還可以和學生一起回顧，在疫情期間的英雄事跡，使學生樹立正確的價值觀和世界觀，樹立為國家而學習的正確觀念。面對此次疫情，我們在開展教學的時候就要讓學生對疫情的防疫措施來說一說，說的過程就是思維的過程，這樣學生的記憶才能更加深刻，才能成為一種隨時隨地的鞭策，提高學生的自律性，促進他們的全面化發展。

中國自建國以來就有很多次重大疫情的發生，離我們最近的要數2003年北京發生的非典疫情，那時候的疫情給我們留下的啟示就是必須要在保護主戰場的同時打好周圍的戰爭，控制好傳染病源，切斷病源外流，所以就能夠以最小的代價來取得全國防治新型冠狀肺炎的勝利，而且作為堅強的中國人民在困難面前從來不退縮，堅持、團結共抗疫情，讓學生對戰勝疫情有信心。這樣他們才能從內心克服恐怖的心理，才能提高他們對生活的信心。

五、結束語

困難終究會過去的，人民終將取得抗疫戰爭的勝利。在這場無聲的戰役中，最忙碌的身影要數一線的醫護人員，在后方身為教師的我們作為學生的主心骨也要讓學生對疫情的知識有所了解，以緩解學生內心緊張的情緒。共祝愿，祖國好，是我們每一個人的心聲，“疫情不止，我們不散”。作為心理健康教育的教師，我們一定要通過自己的努力來保障學生身心的健康發展，保證他們內心緊張的情緒得到緩解。

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