體育教師運動技能培養(yǎng)路徑

梁運均

摘? 要：運動技能是基于對一系列運動技術(shù)的操作所達到的實際水平，同時也是運動者在先天條件和后天環(huán)境的共同作用下，通過參與各類專門訓(xùn)練活動所內(nèi)化的結(jié)果。對此，作為一名體育教師，除了要學(xué)習(xí)、積累新穎豐富的專業(yè)知識之外，還要更加需要重視、完善運動技能培養(yǎng)，也只有這樣才能夠為各項教學(xué)、運動訓(xùn)練活動的順利開展提供有力保障。

關(guān)鍵詞：體育教師? 運動技能? 培養(yǎng)路徑

中圖分類號：G633? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）01（c）-0150-02

不同于其他學(xué)科的教師，體育教師在日常教學(xué)中，除了要重視語言講解和引導(dǎo)之外，行為示范也是不容忽視的。為此，廣大體育教師應(yīng)實現(xiàn)對各項體育運動技能的準(zhǔn)確把握，實現(xiàn)對一系列技能技巧的靈活引用。

1? 不斷充沛自身體能

從動作運用的進化系列排位可以了解到，技能動作一直都要比體能動作復(fù)雜得多，而體能動作的復(fù)雜程度又要高于技能動作。所以，體育教師在引用技能動作過程中，要確保自身具備與之相匹配的體能。在體育教學(xué)中，不論是教師示范，還是師生互動，以及多節(jié)課整合，或者是進行各類游戲的組織等都需要體能給予有力支持，也只有這樣，體育教師才能夠在多次示范，以及與學(xué)生的頻繁互動中可以始終做到與相應(yīng)技術(shù)規(guī)格指標(biāo)相符合[1]。同時，在具備充足體能的基礎(chǔ)上，在技術(shù)教學(xué)中也經(jīng)常會出現(xiàn)體能滯后的情況，主要原因還是在于專項技術(shù)的不斷發(fā)展而出現(xiàn)的落后現(xiàn)象。

對于體能的儲備來講，并非是幾次簡單的跑步，或者是開展一些大力量的訓(xùn)練就能夠?qū)崿F(xiàn)的，也不是一定要花費大量時間來開展高強度的訓(xùn)練。其實不需要像專業(yè)運動員一樣，只需要在日常生活中，有意識地堅持下去，并結(jié)合自身具體情況做出恰當(dāng)調(diào)整，始終做到有目的、有計劃地開展強度適宜的運動即可，以此來有效保持體能。另外，合理膳食，以及良好的飲食習(xí)慣也是體育教師要重視的，以此來有效實現(xiàn)體能的儲備與保持。同時，基于技能展示功效這一層面來講，還要對體能訓(xùn)練、技能發(fā)展的動態(tài)平衡做出充分考慮，從專業(yè)技能需要著手開展具有一定針對性的體能練習(xí)活動。如足球、籃球運動需要具備良好的間斷加速能力。對此，在體能儲備過程中，就可以通過變速跑、折返跑等練習(xí)來提升在比賽環(huán)境中的跑動能力[2]。

2? 夯實基礎(chǔ)與基本技能

基礎(chǔ)是指事物發(fā)展的根本或是起點。基礎(chǔ)運動技能，指的則是必須要具備的，若失去這些運動技能就難以實現(xiàn)對后續(xù)運動技能的熟練掌握。如走、跑、跳、投，以及攀、爬等技能，給人的一生帶來的作用是不容忽視的。

基本主要指的則是一系列基本運動技能。也就是主要或者是主導(dǎo)的運動技術(shù)運用能力。而基本技能的發(fā)展就是專項技術(shù)技能，要實現(xiàn)對一系列專項運動要素的準(zhǔn)確把握，特別是身體姿態(tài)，運動軌跡、速率及運動節(jié)奏等要素的有機整合，要實現(xiàn)準(zhǔn)確、靈活把握[3]。

如果體能是核心，那么基礎(chǔ)技能就是整體的重要低級，而基本技能就是其低級上的重要“骨架”，要基于此來進行各類技術(shù)的積累與拓展。比如，籃球的運動技能就是給予走、跑、投等一系列基本技能上逐漸發(fā)展產(chǎn)生的;而針對專項籃球技術(shù)來講，通過個體方面的不斷練習(xí)，走、跳與投等能力也在隨之不斷強化，以此來實現(xiàn)與專項技術(shù)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。在此背景下，對于課堂運用、運動訓(xùn)練也要做出明確的區(qū)分，主要用于課堂教學(xué)的運動技能，要體現(xiàn)出顯著的普及性;而主要用于運動訓(xùn)練的運動技能要突顯出一定的提高性。所以，在此過程中，教師的“一專”與“多能”是極為重要的。而從理論層面來講，體育教師雖然是掌握越多技能越好，但是從實踐上來講是不可能的，所以在平衡上還要需要廣大體育教師從不同角度來做出深入探究。

3? 完善聽評課導(dǎo)向作用

在新課標(biāo)不斷推行下，廣大體育教師也迎來了全新的體育觀。同時，在素質(zhì)教育有效實施過程中，怎樣評價、提升體育教師授課水平也是推動體育教育改革創(chuàng)新發(fā)展的重要路徑。對此，各學(xué)校、教學(xué)檢查評估人員在進行體育教學(xué)評價中，除了要對各階段教育目標(biāo)的制定，以及具體授課內(nèi)容、策略的安排和引用做出綜合分析之外，對于教學(xué)組織方法的引用，以及課堂上學(xué)時對運動技術(shù)與技能的掌握情況、教師的示范與指導(dǎo)能力、藝術(shù)性也要給予充分考慮。榜樣作用的發(fā)揮帶來的力量可以說是無窮的，遠遠勝過傳統(tǒng)繁瑣的講解。所以，對于聽評課導(dǎo)向作用的有效發(fā)揮應(yīng)給予足夠重視，以此來確保基層教師在教學(xué)實踐中存在的不足、偏差可以得到及時糾正和不斷完善[4]。

4? 清楚把握技術(shù)表象

動作表象是動作知識形象化的一種表征形式。對于體育教師來講，其不論是在運動鍛煉，還是教學(xué)實踐中，都要對技術(shù)練習(xí)的基本程序、相關(guān)要求做出充分思考，并在腦海中逐漸構(gòu)建出與之相符合的，較為清晰的動作表象的完整性，然后基于此來開展更輕松、高效的練習(xí)活動。

比如，在開展足球腳內(nèi)則踢球教學(xué)之前，教師要對踢球的5個環(huán)節(jié)做出認真思考，然后在腦海中逐漸形成更清晰的踢球過程，實現(xiàn)對腳內(nèi)側(cè)擊球動作的準(zhǔn)確把握。基于這一心理復(fù)現(xiàn)過程來講，教師既可以提升對腳內(nèi)側(cè)踢球動作的認識程度，又能夠促進技術(shù)概念化，這樣就可以時刻提醒自己哪些環(huán)節(jié)會出現(xiàn)哪些問題，以及這些問題要引用怎樣的措施方法來給予妥善解決，也只有這樣才能夠進一步提升教學(xué)水平[5]。

5? 不斷強化戰(zhàn)術(shù)技能

戰(zhàn)術(shù)技能是對競賽游戲進行規(guī)劃，或者是對當(dāng)時情景做出合理解讀，以及與同伴協(xié)調(diào)配合等能力。戰(zhàn)術(shù)技能是否科學(xué)、適合，應(yīng)著重從實際效果這一角度來評定，而實際效果往往都需要通過對抗賽才能夠了解。對此，廣大體育教師應(yīng)積極參與各種比賽，通過比賽對抗來對自身戰(zhàn)術(shù)技能做出進一步檢驗，同時從不同層面來做出創(chuàng)新與完善。這里強調(diào)的比賽，不一定非要是那種很正規(guī)的運動錦標(biāo)賽，也可以是教學(xué)型比賽等活動。比如，可以在周末閑暇的時候，將本區(qū)域內(nèi)，或者是其他學(xué)校比較熟悉活動體育教師集中在一起，開展足球或是籃球的對抗賽。也可以定期組織學(xué)校教師與其他學(xué)校的教師開展排球比賽等等。這樣既可以從整體上提升體育教師的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。通過對戰(zhàn)術(shù)技能、素養(yǎng)的不斷強化，也能夠給自身技能的進一步完善帶來積極影響，同時也能夠為學(xué)生提供更多實踐指導(dǎo)。因此，除了專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)、積累之外，對于戰(zhàn)術(shù)技能的強化也要給予足夠重視，也只有這樣才能夠從整體上提升體育教師的運動技能水平，才能夠更好地服務(wù)于體育教育事業(yè)。

6? 結(jié)語

綜上所述，對于體育教師來講，其運動技能水平的高低，不僅會給其整體專業(yè)素養(yǎng)的提升帶來諸多影響，還關(guān)系著體育教學(xué)質(zhì)量。若教師的動作示范都處于不到位、不協(xié)調(diào)，或是不準(zhǔn)確等狀態(tài)，那么學(xué)生也難以實現(xiàn)對相關(guān)技術(shù)動作的透徹理解與準(zhǔn)確把握。甚至還會出現(xiàn)一些安全事故等，也難以為各項活動的穩(wěn)定、順利開展提供有力保障。因此，對于運動技能的科學(xué)培養(yǎng)，各學(xué)校及其教師應(yīng)給予足夠重視，加強學(xué)習(xí)積累。

參考文獻

[1] 龔華.淺析如何提高體育教師的運動技能[J].作文成功之路，2018（4）：49.

[2] 翟乃濤.提升教師運動技能保障體育課堂教學(xué)質(zhì)量[J].長春教育學(xué)院學(xué)報，2015（3）：61-63.

[3] 馮雪衫.夯實運動技能，提高課堂質(zhì)量——以江蘇省如東縣體育教師運動技能狀況為例[J].體育師友，2017，40（2）：1-2.

[4] 徐麗.論體育教師的運動技能與教學(xué)技能[J].體育時空，2013（8）：92.

[5] 吳志勇，承建春.體育教師運動技能水平再提升探析[J].體育科技文獻通報，2013，21（9）：56-58.