淺談如何提高中職女生對體育課的興趣

劉曙明

女孩進人青春期后，其身體形態、機體及心理和生理都在不斷成熟，特別是到了中職階段，在生理方面，此時的她們身體形態發展不斷完善、體脂增厚、肌力變弱等特點，都決定了其動作協調能力的下降、動作遲緩、易疲勞等。上體育課的興趣大小對學生的體育學習和身體鍛煉特別重要，如果不激發學生的學習興趣，體育課的組織教學只能是走過場。隨著新的教學理念的更新，教學方式和學習方式的改革，師生關系的轉換，普通中職女學生對哪些體育項目更感興趣？喜歡什么樣的學習方式？教師將在哪些方面做出調整，從而激發起她們最大的上體育課的興趣呢？

一、 了解中職女生的身心特點，培養體育課的學習興趣

通過與體育成績較差的學生面對面的交談后得知，她們對體育課不感興趣的根源主要在初中。由于體育中考成績要計入總分，因此大多數學校初三年級的體育課就是圍繞中考的三個項目進行練習，這樣體育教育的廣泛性、興趣性、娛樂性就完全失去了，而對于那些本來身體素質就較差的學生來說，這一年的體育學習簡直就跟煉獄一般，在體育課上體育教師盯著練;在繁重的學習之余班主任追著練;更有甚者回到家里家長陪著練。由此造成她們精神上、心理上的壓抑，逐漸對體育鍛煉和體育課失去興趣，甚至感到厭惡。

二、 做好思想工作，激發中職女生體育活動的意識

針對中職女生的生理和心理特點，在體育教學和個別談心中，要經常對學生進行思想教育，以提高她們的積極性，鼓勵其大膽地參加各項體育鍛煉活動。例如：向學生講解人體生理，特別是女生生理與體育活動、體育與健康等科學知識。以正面教育為主，批評教育為輔，堅持多表揚少批評，多談心體貼關懷少嚴肅疏遠。

三、根據中職女生特點和愛好，科學組織課堂教學

根據女生的特點和愛好，在體育教學過程中，力求把課堂組織得科學嚴密，生動活潑，調動學生學習體育的積極性。在課的主體部分教學中，除采用一些傳統的教學方法外，還要根據實際情況定目標，開始讓她們輕松達到，然后逐漸加深，讓她們感受學這些動作不難反而有趣和有信心，達到教學目的。

四、采用多種教學方法，培養和提高中職女生體育課的學習興趣

（1）增強信心，克服自卑。教師在課堂教學中要盡量多鼓勵，少責備;多表揚，少批評;多練習，少講解。在教學中，往往身體素質較差的學生，自卑感也較強，教師千萬不能對她們冷嘲熱諷，打擊她們的練習情緒，而應該及時發現她們的閃光點，立即予以表揚。在不斷的鼓勵聲中增強她們的自尊心和自信心。

（2）區別對待，個別教育。由于學生之間在身體和心理方面存在差異性，對體育知識和技能的掌握情況有所不同，因此體育教師在教學中應區別對待、因材施教。教師要深人到學生中去，掌握學生的個性特點，根據學生的不同情況提出不同的要求，并分類指導。對于體質較弱、運動基礎差的學生，教師應給予更多的關注，可適當降低難度和要求。在完成一個動作時及時給予肯定，樹立她們的成就感。

（3）循循善誘，消除心病。對于因生理特征變化而導致對體育有不感興趣的這部分女生，教師適時給她們上好一堂生理衛生課，使他們充分了解自己，正確認識自己，并且意識到適當地體育活動不僅有利于促進她們的生長發育和身心健康，還可以陶治情操，培養節奏感、美感，給人以藝術享受，對今后走向社會也有實用價值。

（4）精心設計，因材施教。教師必須要認真鉆研教材，吃透教材的重點、難點。具體到每堂課上，教師可以針對女生的特點設計多種不同的教法，如準備部分，可安排趣味性較強的游戲、動作優美節奏感較強的韻律操、還可讓她們自編自導準備活動等。

（5）學生為主，教師為輔。對于學生來說，體育教育主要是教會她們體育鍛煉的方法，也就是說，對她們以培養能力為主，充分發揮她們的主觀能動性。我采用的方法是提前一周選好當值學生，把教材內容告知她，讓她自己設計教學方法，然后，我再與她起商討并修改。 當一切準備妥當后，由當值學生上課，教師進行協助。這種方法不但培養了她們的各種應變能力和組織能力，而且對于培養體育興趣也是最直接有效的。

總而言之，要培養中職女生對體育課的學習興趣，促使學生主動學習、自主學習，教師必須了解中職女生的身心特點、愛好，靈活地采用多種教學方法和手段，自覺地培養、激發和鞏固其對體育課的興趣，調動中職女生的鍛煉積極性，使她們掌握更多的運動知識和運動技能。