淺談在學校體育中如何培養終身體育意識

韋雄

一、學校體育的現狀

根據我國基本國情與教育現狀，長期受到傳統體育觀念——“應試教育、競技體育”的影響。在學校體育開展過程中，多數學校只注重運動技能的培養，然而沒有考慮到學生對體育運動興趣的培養，沒有給學生帶來運動中應有的情感體驗。對于學生時代來說，中考的學習壓力僅次于高考，學習重心也會在學習文化課程上，對體育課的認識就是自由活動課。因此，學生的體育運動時間隨著體育課的結束而結束，較少學生會在課余時間自主進行鍛煉，這對學生的學習與健康以及終身體育的發展帶來弊端。

二、研究分析

1.學校體育與終身體育的關系

終身體育包含學校體育、社會體育、競技體育。其中學校體育是基礎，社會體育是學校體育、競技體育的延伸。學校體育是指在以學校教育為主的環境中，運用身體運動，衛生保健等手段，對受教育者施加影響，促進其身心健康發展的有目的、有計劃、有組織的教育活動。并且學校體育的目的是促進學生正常生長發育，增強學生體質、增進學生的健康，促進學生德、智、體、美、勞全面發展。相信在青少年階段，培養中學生終身體育意識將會給社會體育打下堅固的墻角，對日后人們身心健康做出巨大貢獻。

2.體育教師的專業素質與技術水平

體育教師是體育運動技能的傳授者，課堂中的組織者。在學生們還沒有形成專項運動之前，會對體育運動表現出兩種態度，一種是對多種項目感興趣，一種是對運動不感興趣。在這種情況下，體育教師的素質和專業技術能力就會顯得尤為重要，精準的動作技術示范往往會贏得學生們的青睞，進而激發學生的學習傾向，更可能會發展成為興趣項目。作為新時代的體育教師，擁有專業知識的同時，還應該跟緊時代的步伐，開拓新穎的教學模式，具有較強的科研意識，將體育中的正能量傳播給學生，引導學生養成終身體育鍛煉的習慣。

3.豐富多彩的體育教學，發展學生興趣

（1）加強學生理論學習，進一步了解體育

體育理論知識的學習是學校體育課程不可缺失的一環。也就意味著，學生需要學習的不僅僅局限于技能、技巧方面是知識，更需要學習相關的理論知識，對體育要有更深入的了解。作為學校中一門獨立的、以室外課為主、危險系數最大的學科，學校體育的教學應該讓學生學習并掌握相關理論知識，學生掌握科學的鍛煉方法就顯得及其重要。在學生對體育沒有一個完整概念的中學階段，需要引導學生了解相關的鍛煉原則、注意事項等，再根據自身的情況，科學合理的運動，達到高效的鍛煉效果，享受體育運動的樂趣。因此，學校體育必須重視體育理論課程的教學，使學生通過學習意識到體育鍛煉的意義，為終身體育意識的形成埋下伏筆。

（2）教學內容的選擇

學校體育課堂中，教學內容的選擇是體育教學設計的核心。由于體育運動的可代替行和多樣性，在教學內容的選擇上增加了很大的難度。新課改內容的選擇既要學生掌握基本的健康知識與技能，還要根據社會的發展趨勢與要求具有實用性，更要考慮到學生的個體差異、內容應為學生所接受。作為面向大眾學生的教材，實用性存在很大問題，不適應于整個班級中不同層次學生的學習，難以完成教學目標。體育教師應根據實際情況，利用信息時代資源共享，盡可能的進行多種教學內容的嘗試。爭取最大限度的調動學生積極性，發展學生對體育運動的向往。

（3）多樣化的教學方法

體育教學方法是在體育教學過程中，為了實現教學目標，進而采取的教與學方式的總稱。在體育教學中，傳統的講解示范法是使用得較普遍的教學方法，它能讓學生直觀的了解動作的組成，但是隨著教學發展的進步，為了提高學生的學習效率，多種教學方式如雨后春筍，多媒體使用就是其中一種較為現代化的教學模式。如果體育課還在只用傳統的教學方法，就會顯得力不從心，激發不出學生在課堂上的積極性。所以體育課教師要勇于專研，敢于嘗試現代體育教學方法，讓學生真正參與到運動中。這些教學方法都明確教師的主導作用與學生的主體作用結合起來，把激發學生的體育興趣與培養學生的頑強意志結合起來。如果使用傳統教學模式和現代教學方法相結合，取長補短，相信在課堂上也會擦出燦爛的火花，迎來體育教學模式的下一個春天。

（4）激發學生鍛煉興趣

興趣是最好的老師。學校體育中學生對體育的學習興趣一般取決于體育教學或開展運動會帶來的正能量影響。從心理學的角度分析，學習興趣是學生對事物的態度和情感，有了美好的向往，就會產生探究的意愿。目前初中生對體育項目還未形成專項化，在體育教學過程中，老師的教學設計合理、新穎，學生就會主動的參與，并帶動著部分同學的情緒。但是大多數學生的體育鍛煉基本隨著體育課的結束而結束，所以體育教師在教學過程中，還需要引導學生樹立專項，進一步明確方向，保持興趣傾向的穩定，逐步使學生在中學階段擁有自身的興趣項目，養成主動進行體育鍛煉的終身意識。

4.營造良好的健身氛圍

生命在于運動。經常運動的人，會感覺到身心愉悅、精力充沛，對于在校初中生，更有眾多好處。猿類由于環境的影響，經過一系列的運動和變化，最后轉變成了人類。事實證明，環境可以改變事物的行為傾向，會對人產生不同的影響。所以在學校中開展運動會、團體體育競賽等給學生體驗到成功的喜歡以及團結拼搏的精神，營造積極向上的體育氛圍，本質上可以從學生的意識深處轉換對體育運動的向往，對其身心進行陶冶，再緩慢過渡到對體育運動進行嘗試。經過熏陶學生對體育運動產生行為傾向，這就是一個良好的開端。讓學生愿意參加、主動參加體育鍛煉，對培養學生的終身體育意識起到至關重要的作用。

三、結論

中學生是祖國的花朵，是未來的希望。學校作為國家的一個教育機構，對培養學生的身心健康具有不可推卸的責任。中學作為一個承上啟下的教育階段，學習中承受著巨大升學壓力，步入社會后需要有一個強健的體魄，在這一階段體育鍛煉就能帶來各種優點，良好的健身習慣更有利于現在的學習與日后的工作。通過學校體育的教育和熏陶，讓學生從小養成運動習慣，逐漸形成體育人口，進而增強體質，促進身體健康，為社會輸送優質人才。因此，學校體育的開展對終身體育意識的培養具有重大意義。