兒童青少年近視的相關影響因素及防控措施分析

摘 要：近年來，近視的發病率在我國兒童和青少年中逐漸升高，發病年齡出現越來越低的趨勢，嚴重危害兒童青少年的眼睛健康，引起了社會各界家長老師的關注和重視。本文將研究兒童青少年近視形成的相關影響因素，并對其提出防控措施。

關鍵詞：兒童青少年;近視;影響因素;防控措施

一、 前言

全球青少年近視的發生發展，積極防治引了社會各界的廣泛關注，其中，青少年近視的防治方法也層出不窮，但是，探索近視防控的技術和病因成為當前研究的重點。我們必須探究竟是發生的病因，了解當前研究的現狀和成果，掌握對近視防治的研究動態發展，以更好的對青少年的視力問題給予幫助。

二、 兒童青少年近視的現狀和相關影響因素

近視指的是眼睛看不清遠處的物體，但可以看清近處的物體。遠處的物體在視網膜前面形成焦點，造成視覺的變形，在視網膜上結成了不清楚的象，遠視力降低，而近視力正常。這是導致兒童青少年近視的主要原因。據調查顯示，青少年近視的患病率在美國，中國和澳大利亞較多，其中，中國是發病率較高的國家且逐年上升，呈現低齡化的趨勢，城市高于農村，女生高于男生，也呈現上升的趨勢。青少年近視形成的影響因素用以下幾個方面：遺傳因素，環境因素，健康因素等。

（一）遺傳因素

遺傳因素是影響近視的重要因素之一，在其發展中有較多調查顯示，普通近視是多基因，遺傳病是遺傳和環境共同作用的結果，而高度近視則是多因子或者單基因的遺傳病，包括染色體的異常等。

（二）環境因素

近視形成不僅與父母的遺傳因素有關，還受到用眼環境因素的影響，我國學生學習壓力大，課業時間常參加戶外活動的時間少，導致眼睛過度疲勞，睫狀肌不能夠得到調節時間就能發生痙攣，從而導致視力下降，容易發生近視。

（三）不良行為習慣

畢竟是有關的不良行為習慣因素有很多，比如過度永遠走路時候看手機看書，在光線不足或者陽光直照下看書閱讀的，與書的距離過近連續作業，長達一小時以上不休息，不認真做眼保健操，睡眠時間不足，衛生習慣等等都是導致近視的因素，此外當前是信息技術發達的時代，青少年長期看電視玩電腦，沉迷于游戲，極易造成眼睛的疲勞，青少年正處于生長發育的關鍵時期，極易受到誘惑和環境的影響，所以不良的行為習慣極易誘發近視的產生。

（四）營養因素

兒童青少年，近視發病率還跟他的用眼習慣有關，還受到飲食習慣的身體營養因素的影響，兒童青少年的體質和發育對視力有著極大的影響，眼睛在正常發育期間需要很多微量元素，蛋白質，脂肪等，如果缺乏這些營養物質就會使眼球的組織變得脆弱，容易產生近視等相關的眼疾，嚴重的會影響到視力的發育。據調查顯示，大部分患有近視的兒童和青少年都有愛吃零食的習慣，還有偏食，挑食等不良習慣，導致體內微量元素和維生素的缺乏，視力功能降低，比如缺少鋅和硒會導致機體的抗氧化功能降低，引起視網膜的損害;缺少維生素A影響視紫質合成。

三、 兒童青少年近視的防控措施

兒童青少年的近視受到多種因素的影響，除了受到遺傳性因素的影響，大部分新生兒隨著生長發育，眼球的屈光力增加，逐漸向正常方向發展，很容易受到世界環境所影響，如果形成高度近視則會引發很多的并發癥。在遺傳因素無法改變的狀況下，可以改變后天的環境因素，因此要加強兒童青少年保護，眼睛預防的健康教育，早發現，早治療，從小培養孩子良好的用眼習慣，同時給予一定的醫療措施。具體有以下措施：

（一）改善用眼環境，增加戶外活動

近年來小孩越來越受到電子科技產品的滲透，電腦電視已經走進千家萬戶兒童青少年，自我控制力差，容易受到外界的誘惑，同時學習壓力越大，各種因素導致了青少年長時間不注意用眼習慣。長久的視覺疲勞會引發近視的產生，所以家長要監督孩子，按時休息，合理安排娛樂的時間，盡量減少用眼時間，緩解眼部疲勞時，勞逸結合。學校根據衛生標準提出的要求，為學生提供合適的課桌椅設備和良好的采光照明環境，保持一個健康的環境，同時增加青少年戶外運動的時間放在近視的產生。相關研究表明，活動時間每增加一小時，發生近視的概率就會降低2%。

（二）積極開展健康干預，糾正不良行為

要加強對兒童青少年近視的預防，需要老師家長和社會共同努力，普及保健知識，積極開展健康干預工作，糾正不良行為習慣。比如在閱讀寫作時照明要適度，不能在陽光直射的環境下進行寫作，保持端正的姿勢。不要躺著或者坐車，閱讀時看手機，看手機電視超過一小時后要讓眼睛休息片刻，每天堅持做眼保健操，保證充足的睡眠和營養等等都能夠對預防兒童青少年的近視發展起到良好的改善作用。

（三）通過醫療措施進行治療

青少年學習負擔中，長時間工作時的睫狀肌經常失去調節，導致視力減退。除了糾正不良習慣以外，還可以通過霧視療法，藥物治療，眼保健操等方式使肌肉放松，恢復視力。比如霧視療法，定期堅持戴凸透鏡向遠方注視并努力辨認，注意掌握逐步降低度數，讓眼睛處于朦朧模糊的狀態，把原點移到眼前是調節緊張狀態，慢慢地緩解，達到眼睛充分放松的目的，利用凸透鏡看近被認為是一種安全有效的方法。藥物治療法調節過度是引起假性近視的主要原因，用睫狀肌麻痹劑來減少調節可以緩解此癥狀，但由于藥物有副作用，眼睛會失去正常的調節功能，無法近距離的工作的，另外，不少病人會出現畏光的癥狀，無法參加戶外活動。多做眼保健操，眼保健操，在各個學校推廣了40多年，通過對晶狀體和睫狀肌的按摩能夠有效加強眼部肌肉的調節和恢復，學生的眼睛得到一定程度的休息。還有就是手術治療，包括角膜屈光手術，屈光性人工晶體植入術和鞏膜加固術等。

四、 結語

綜上所述，近視的發生受到遺傳環境，營養習慣等多種方面的影響，近視的治療往往只能改善視力，對近視的遺傳病理無法得到根本的改變，目前還沒有安全有效的根本解決的方法，所以在防治過程中預防重于治療。對于青少年兒童的行為習慣，要早發現早治療綜合利用多種方法是及時得到有效的控制，降低近視的發病率。

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作者簡介：

韋德吉，廣西壯族自治區南寧市，廣西南寧市馬山縣白山鎮大同小學。