高校輔導員開展大學生心理健康教育途徑及策略研究

摘 要：社會經濟的快速發展，對高校教育教學產生了很大的影響，外界的思想及行為等給學生帶來了一些困擾和問題。高校輔導員是學生事務的管理者，需要重視做好大學生心理健康教育的輔導工作，促進學生的健康成長和發展。本文主要就高校輔導員進行大學生心理健康教育的策略進行了探討。

關鍵詞：高校輔導員;心理健康教育;策略

高校思政教育改革的發展，學生心理健康教育越來越受到重視。高校學生在學習中，一方面對未來的社會生活充滿向往，同時受到現實生活中各方面的壓力，容易產生不當的心理反應。高校輔導員平時與學生的接觸機會較多，負責學生的心理健康教育，具體工作中，不能將其簡單看做是思想政治教育，需要從學生的實際出發，做好心理健康教育工作。

1 高校大學生心理健康教育問題分析

高校學生經過了高考選拔進入大學，在原有的教學體制下，學生主要以高考為目的，發展方向相對單一，進入大學后，在相對寬松的環境下，學生會在多元化的環境中迷失自我和發展方向，引發一系列的心理問題。

1.1 社會交往和溝通問題

高校學生來自不同的地區，不同地域的學生在語言、行為方式和風俗等方面都存在差異，影響到學生的溝通交流。此外，信息技術和網絡環境的影響，很多學生更傾向于網絡交流溝通的方式，在現實生活中不愿主動與人溝通，也會影響到學生之間的正常交流。

1.2 對未來發展的擔憂

大學階段的學習中，學生面臨的職業選擇和發展道路較多，從不同專業的選擇，就業升本考研等選擇，面臨這些選擇，學生往往會出現迷茫心理，甚至出現對未來的恐慌，很多學生在學習生活中對自我認識不足，沒有找到自己未來發展的方向，離自己所制定的發展目標還有一定的距離，心理落差較大，在不斷積累中形成較大的壓力。

1.3 學習生活壓力

高校學生在學習中，除了專業課程的學習，還包括通識課，此外還要參與社會實踐活動。當前社會發展對創新型和應用型人才的需求不斷增多，對人才質量的要求有了提升，學生面臨外界的壓力，在知識和技能的學習中易產生疲倦心理，產生很大的心理壓力。還有一些壓力來自于學生的日常生活中，諸如學生之間的關系處理等。

1.4 大學生情感困擾問題

大學處于特殊階段，學生面臨的情感困惑較多，一是如果不合理規劃閑暇時間，會出現情感空虛，失去發展目標;二是自制力較差，容易出現情緒失控，學生的情感體驗豐富，戀愛體驗等過程中，不能理智分析問題，情緒波動較大，在情感體驗強烈時易走向極端;三是歸屬感較差，大學生大多是遠離家鄉和父母，新環境下易出現孤獨感，影響其健康發展。

2 高校輔導員開展大學生心理健康教育的對策探討

新的發展階段，國家積極重視對學生的心理指導，在實際工作中，高校工輔導員要結合學生的發展實際，以生為本，引導學生處理好學習、生活、交友、職業規劃、健康等方面的問題。

2.1 引導學生形成良好的世界觀和價值觀

大學階段的學習中，學生處于成長的關鍵時期，受外界環境的影響，會出現不同類型的心理問題，這些心理問題與學生的世界觀、人生觀和價值觀有很大的關聯。高校輔導員在心理健康教育活動中，要將思想政治教育與心理健康教育結合，通過科學思想的宣傳，讓學生在多元化信息中能形成良好的價值取向，學會明辨是非，甄別真偽，從而對學生的行為和心理發展產生一定的積極作用。

2.2 指導學生革新學習方法，緩解學業壓力

高校大學生很多壓力主要來自于學業上的壓力，因此對其學習加以引導也是緩解學生心理壓力的重要途徑。大學時代的學習與初高中階段不同，學生自主學習的時間較多，但是相對來講學習難度較大，需要學生有良好的自制力，掌握科學的學習方法，才能提升學習水平。但是很多大學新生難以在短時間內調整學習方式和學習心態，難以適應新的學習環境，影響到學習的效果，一些大學生的自控力相對較差，在學習上有松懈現象。因此，高校輔導員要根據學生的具體學習情況，了解大學生的心理特點，在心理健康教育中與學生的專業課程結合，引導學生掌握良好的學習方法，幫助其解決學業上的難題，并激發學生的學習興趣，提升學生理論知識和技術技能水平的提升。

2.3 對大學生日常心理進行引導

大學生的生理發展相對成熟，但是其心理發展還未真正成熟。在大學生的心理健康教育中，要結合學生這一發展特點，對學生的日常心理進行指導。首先要了解大學生階段的心理特點，引導學生正確地認識自己，了解專業和行業，認識世界，并重視自我修養的提升;其次是了解學生的情緒變化，引導學生學會調節自己的情緒，能保持積極樂觀的心態;再次是引導學生掌握人際交往的技能，正確處理學生之間、學生與教師之間、學生與外界聯系之間的關系，形成和諧的人際關系;最后，要引導學生學習社會的發展變化，引導學生形成良好的學習心態和學習習慣，并不斷提升心理承受能力，更好地適應當前社會的發展。

2.4 做好大學生的職業輔導

我國當前經濟處于高速發展階段，一方面，高校的擴招建設，每年畢業人數不斷增多，另一方面，社會發展對人才質量的要求越來越高，學生就業問題備受關注。學生健康職業心理教育是其健康發展教育的重要內容。輔導員要結合學生的專業發展，根據學生的個人能力，引導學生做好自我發展規劃和職業發展規劃，了解自身情況，了解專業所在的行業現狀，找準自己的差距，并制定科學目標為之奮斗。

3 結語

綜上所述，高校輔導員在大學生心理健康教育中發揮著重要的作用，在具體的教育實踐中，要根據學生的發展特點，分析學生發展中常見的心理問題，有針對性地制定措施，將心理健康教育與思政教育結合，對學生的學業發展、日常心理及職業發展等加以科學引導，解決學生發展中的心理問題，從而促進大學生的健康成長。

參考文獻：

[1]陳國棟，佟卓爾.基于高校輔導員視角的大學生心理健康教育課程探討[J].當代教育實踐與教學研究，2019（19）：128-129.

[2]劉捷.高校輔導員視角下的立體式大學生心理健康教育體系建設[J].課程教育研究，2019（40）：22.

作者簡介：孫保清（1973-），男，湖北孝昌人，本科，講師，研究方向：學生管理、心理健康教育、就業與創業。