高中體育教學中定向運動訓練探討

王越

【摘要】高中體育在培養學生身心素質，釋放學習壓力等方面的作用優勢，是其他學科不能比擬的。尤其是新課標下，高中體育教學地位顯著提高。但作為體育學習重要項目，影響定向運動訓練質量的因素很多，包括教師教學理念與學生學習積極性等。面對定向運動訓練中的問題，還需從教學價值與原則入手分析，根據具體情況合理采取訓練教學方法，以確保教學質量與成效。

【關鍵詞】高中體育 定向運動 訓練

定向運動在體育界占據重要地位，可增強體育教學的趣味性與實用性，對學生全面發展與高中體育教學改革意義重大。但受到教學環境等因素影響，定向運動訓練仍滯后于國外先進國家。為確保教學成效，還需從教學觀念與教學方法改革等方面采取措施，切實達到高中體育教學的真正目的。

一、高中體育教學中定向運動訓練意義

1.釋放學習壓力

定向運動屬于考驗耐力的學科，要求學生具備吃苦耐勞精神、持久耐力與優秀意志力，以此勝任定向運動訓練。但傳統教育觀念直接影響學生學習的積極性，加之從小嬌生慣養，缺乏獨立性，表現對耐力運動的身心不適應。定向運動屬于有氧運動，提高運動能力的同時，呼吸新鮮空氣，更利于緩解學習與精神等壓力，以此轉化為學習動力。

2.提高社會適應能力

定向運動綜合了田徑與地理等學科，可全面培養學生身心素質，達到理想的教學效果。定向運動訓練能夠培養學生團結意識、頑強進取精神與生存意識等，可砥礪心智，帶動個性發展，以此強化創新思維與創造能力。同時間接提高社會適應能力，使其更好地融入社會，從而帶動學生全面發展，這都是其他學科所不及的。

二、高中體育教學中定向運動訓練原則

1.目的性

素質教育深入推進，在體育教學中，不僅注重學生運動技能掌握，通過定向運動訓練，更能夠培養學生獨立性;對此，體育教學的目的性更強。定向運動訓練在野外等新環境下展開，要求學生獨立自主完成任務，強化邏輯思維能力的同時，帶動自身全面發展。

2.安全性

定向運動訓練價值意義突出，尤其是對于培養學生方位能力的作用。在外界環境中，僅利用地圖與指南針完成運動任務，或是在教師參與情況下完成，安全性與團隊意識隨之提高，更利于運動訓練有序展開。

3.可行性

高中體育教學中的定向運動訓練，與其他的大型活動不同，屬于簡單越野運動項目，對設施等要求不高，但也需要物質基礎，包括公園與操場等教學場地，以及指南針等基礎設設施。這些物質設施都是能夠方便得到的，可幫助學生掌握學習技能，以此增強了定向運動訓練展開的可行性。

4.趣味性

定向運動訓練與其他運動項目教學趣味性更強，教師也需要根據學生個體差異，包括性格特征與個人喜好等，展開旅行定向等相應的操作，切實從學生實際出發，帶動學生個性特長發展，以此實現教學效果事半功倍。趣味性教學，更利于學生學習積極性的提升，引導其發現體育教學興趣，以此達到理想的教學效果。

三、高中體育教學中定向運動訓練對策

1.加強教師隊伍建設

定向運動訓練雖然能夠培養學生綜合素養與運動能力，但不能對其安全隱患的忽視。對此，在運動前與運動中，教師應當加強引導，確保定向定向訓練安全有序進行。教學前加強教師相關知識技能培訓，轉變教學職責理念，提高教師知識儲備與教學專業水平，為定向運動訓練展開提供基礎保障。從某種意義上說，定向運動也是存在安全隱患的。如在公園定向教學中，教師應當對教學中可能出現的問題，提前做好應對措施，要求設備可以保障學生安全。教師對學生展開系統性的安全常識培訓，以此提高學生安全意識與自我防護能力。教師是學生學習知識技能的重要媒介，教師的綜合素養直接影響學生對定向運動訓練的重視程度，為切實發揮教師示范引導作用，加強教師隊伍建設，提高整體教學水平意義重大。

2.教學器材齊全化

定向運動訓練展開，需要配置專業與適當的體育器材，同時對器材的精確程度提出了更高要求。學生思維模式不同，方向判斷感也存在差異，運動方向也存在差異，尤其是系數難度大的運動，針對于安全隱患應當加強評估，及時展開救援，防止出現意外事件;對此，確保教學器材齊全化與精密化，意義重大，尤其是定位設備。定向運動訓練中，涉及到大量的儀器設備，確保定向運動訓練高效與專業展開的同時，為學生安全展開活動提供了基礎保障;對此，精確性的設備是不可少的。如在旅游定向中，學生處于野外環境，難免會出現慌亂等表現，對精密化的定位設備依賴度提高。利用對講機與指南針等設備，可培養方向感的同時，提升了生活常識，磨練了意志力，更利于定向運動訓練教學目標的實現。尤其是障礙物的設置要求齊全與可靠，提升整合訓練場地的安全性。對此，學校應當加大資金投入，加大教學場地建設力度，夯實定向運動訓練基礎。

3.加強教學改革創新

新課標實施后，高中體育教學改革創新步伐加大。傳統以尋找目標點位、跑步為主的定向運動訓練模式，儼然不能符合現代體育教學觀念的要求;對此，加強改革創新意義重大。在運動范圍與教學模式等方面積極拓展，豐富教學內容，提高定向運動訓練的可行性，確保最佳體育教學效果。如在野外定向運動訓練中，可展開尋寶、野炊、素質拓展等豐富的活動項目，讓學生積極參與到定向運動訓練中，在潛移默化中強化身心素質。隨之高中體育改革的深入，定向運動訓練與其他學科知識內容的整合力度也會隨之加大，使得教學模式多元化與可執行化成為可能，釋放學生學習壓力的同時，在定向運動訓練中，循序漸進的提高運動技能與終身體育鍛煉意識。

除此之外，加強定向運動教學體系的完善，除野外生存與飲食衛生等理論知識教學外，還需優化教學成果，通過逃生與體能等訓練，全方位提高學生身心素質，切實發揮定向運動訓練作用。加大與現代信息技術的整合，利用多媒體等輔助教學設備，播放優秀訓練視頻，讓學生初步認識定向運動訓練內容與要求。在實際訓練前，鼓勵學生交流與討論，分享與積累訓練經驗，提高定向運動訓練的適用性，幫助學生進行思維與心態自然過渡。隨后根據教學目標展開運動實踐。在教學評價中，采用教師評價與學生互評、自評等多種方法，讓學生在評價中認識到自身的不足，以此實現優勢互補。

4.加強宣傳推廣

定向運動訓練的展開，推動了高中體育教學改革發展步伐，學校應當加強重視。在體育部門的推廣下，加強校內運動訓練宣傳，轉變學生學習態度與觀念，提高體育教學重要地位。學校可根據實際情況，通過專欄與網站等途徑，宣傳定向運動訓練的優勢等相關知識，激發學生參與訓練的熱情。學校應當定期舉辦定向運動比賽，加速學生實踐成果轉化，激發學生表現與成功欲望，確保體育教學順利展開。

四、總結

定向運動訓練與學生身心發展規律相符，更適用于高中體育教學，可轉變學生對體育教學的態度與觀念，提高自身知識水平與身心素質的同時，推動了體育教學改革。但對教師專業水平提出了高要求，要求教師加強教學設計，提前完成訓練項目，發現并調整教學不足，確保其符合素質教育需要與新課標要求。

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