論如何在小學(xué)體育教學(xué)中提高學(xué)生的身體素質(zhì)

高桐

【摘要】隨著社會(huì)的突飛猛進(jìn)，社會(huì)的各個(gè)方面對(duì)人才的綜合素質(zhì)要求越來越高，當(dāng)然，身體素質(zhì)也不例外。由于社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，信息技術(shù)普及全國(guó)，電腦、電視和智能手機(jī)的出現(xiàn)讓現(xiàn)代的孩子十分缺乏戶外的活動(dòng)，導(dǎo)致部分孩子的體能下降，體質(zhì)變?nèi)酰@也是很多的教育工作者們所擔(dān)心的一個(gè)狀況。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育? 身體素質(zhì)養(yǎng)成? 策略

【中圖分類號(hào)】G623.8 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2020）14-0224-02

1.現(xiàn)代社會(huì)阻礙小學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的因素

1.1教育模式的欠缺

現(xiàn)代教育模式的缺陷就是“應(yīng)試”。為了應(yīng)對(duì)考試，學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)太重，課余時(shí)間根本沒有給學(xué)生留下可以進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)間，更別提讓體育課留下課后任務(wù)。所以當(dāng)代教育模式對(duì)于學(xué)生加強(qiáng)身體素質(zhì)有很大的阻力。更有甚者，一些父母還會(huì)在學(xué)生少之又少的課余時(shí)間給他們報(bào)各種學(xué)習(xí)班去加強(qiáng)文化課學(xué)習(xí)，來讓學(xué)生們?cè)诳荚嚿系酶叻帧?/p>

1.2 飲食搭配的欠缺

小學(xué)生正是身體發(fā)育的重要時(shí)期，要讓孩子的身體健康成長(zhǎng)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的膳食搭配是必要的，由于現(xiàn)在的一些三無零食的盛行，孩子們也有足夠的零花錢，于是一些孩子便經(jīng)常性的買這些零食吃，以至于營(yíng)養(yǎng)跟不上，直接性的對(duì)小學(xué)生的身體素質(zhì)造成損害。

2.提高小學(xué)生身體素質(zhì)的重要性

身體是一個(gè)人發(fā)展的根基，就像蓋房子，地基越牢固，上層建筑越高，所以一個(gè)人要想有一個(gè)好的發(fā)展前景，他的身體必須時(shí)刻保持健康。小學(xué)生時(shí)期正是身體成長(zhǎng)的重要時(shí)期，所以必須在這一時(shí)期讓孩子們保持良好的身體素質(zhì)，為以后的個(gè)人發(fā)展做好充足的保障。

3.如何開展小學(xué)的體育教育

小學(xué)的體育教育是起一個(gè)啟蒙作用，不需要過大的強(qiáng)度來“硬核”加強(qiáng)孩子們的身體素質(zhì)，只需一些基本的鍛煉，來讓孩子們健康成長(zhǎng)即可。在小學(xué)的體育教育中可以著重進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的教學(xué)，這對(duì)以后的體育教學(xué)也有一個(gè)鋪墊作用。在小學(xué)的體育教育中，很重要的一點(diǎn)是要激發(fā)孩子們對(duì)體育活動(dòng)的興趣，激發(fā)他們的鍛煉熱情，起到啟蒙的作用。讓孩子們了解體育精神，培養(yǎng)孩子們團(tuán)結(jié)拼搏的精神。

4.關(guān)于小學(xué)體育課堂教學(xué)模式的隊(duì)列跑步行進(jìn)訓(xùn)練

作為小學(xué)生在校期間最多課外活動(dòng)的課程，小學(xué)體育教育所發(fā)揮出來的作用是足以影響學(xué)生一生的。而如何能夠在當(dāng)前發(fā)展較為困難的小學(xué)階段開展好體育教育，就成為了小學(xué)教育領(lǐng)域的難題之一。因?yàn)楹⒆觽兊奶煨院脛?dòng)，所以為了避免孩子們?cè)隗w育課上受傷，許多學(xué)校甚至取消了原有的體育器材和設(shè)施，比如：?jiǎn)胃堋⒒@球架等設(shè)施和器械，這樣一來，學(xué)生們受到傷害的可能性確實(shí)大大降低，但是對(duì)于體育教學(xué)來說，這無疑是毀滅性的打擊，完全消磨了體育教學(xué)的豐富性和多樣性，因此小學(xué)體育課程的開展愈加艱難。在面臨此情況時(shí)，我們的小學(xué)體育老師們，需要發(fā)揮作用，既克服困難又要使體育課達(dá)到應(yīng)有的效果，于是，隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)就成為了小學(xué)體育教育的“第一課”，在課堂上，老師往往會(huì)先進(jìn)行排隊(duì)、整隊(duì)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的隊(duì)列動(dòng)作，以此來規(guī)范學(xué)生的行為舉止，尤其是隊(duì)列行進(jìn)中的跑步內(nèi)容與體質(zhì)訓(xùn)練的銜接意義重大。小學(xué)體育教育中，跑步可以說是熱身和鍛煉身體的必修課，老師進(jìn)行規(guī)范性的隊(duì)列訓(xùn)練可以讓學(xué)生們進(jìn)行整齊的隊(duì)列跑步行進(jìn)鍛煉，在隊(duì)列跑步的過程中，同學(xué)之間會(huì)產(chǎn)生相互作用，互相激勵(lì)，更是可以在一次一次的跑步練習(xí)中提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

5.體育課堂教育中熱身和運(yùn)動(dòng)后拉伸的重要性

作為小學(xué)階段的孩子們來說，他們的身體相對(duì)單薄，更是成長(zhǎng)很不成熟，所以他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的伊始直至結(jié)束都需要更加高效的保護(hù)。體育老師具有專業(yè)的體育教育和知識(shí)素養(yǎng)，并且需要了解人們的運(yùn)動(dòng)機(jī)理和身體構(gòu)造，那么對(duì)于他們來說，運(yùn)動(dòng)前的熱身和運(yùn)動(dòng)后的放松都具有極其重要的作用。小學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)缺少理解，常常會(huì)傷到自己，所以，老師需要向?qū)W生進(jìn)行耐心地講解和指導(dǎo)，讓他們懂得如何才能夠合理運(yùn)動(dòng)，這樣學(xué)生才能夠在安全健康的環(huán)境下不斷提高自身的身體素質(zhì)。

6.結(jié)束語(yǔ)

隨著人們對(duì)于體育教育的重視性提高，并且體育教學(xué)和小學(xué)生體質(zhì)提高聯(lián)系十分密切，所以提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量成為了當(dāng)前一項(xiàng)重要的教育改革任務(wù)，本文簡(jiǎn)要分析了小學(xué)體育教育的發(fā)展現(xiàn)狀和前景并針對(duì)如何加強(qiáng)小學(xué)生身體素質(zhì)提出了簡(jiǎn)單的看法和建議，望有助于祖國(guó)之花朵茁壯成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

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