常態化疫情防控下的體育教學若干問題思考與建議

仇飛 皇甫屹春

摘 ?要：針對常態化疫情防控下學校體育教學亟待解決的問題，本文主要從學生、教師兩個方面分析面臨的問題，并提出了在體育教學中要提高認識、認真備課、防教一體、保持距離、錯峰上課、適量運動等建議，確保復學后體育教學安全有效的開展。

關鍵詞：常態化疫情防控;體育教學;思考;錯峰適量運動

中圖分類號：G633.96 ? ? 文獻標識碼：A ? ? 文章編號：1005-2410（2020）06-00-02

當前，隨著國內新冠疫情防控逐步穩定進入了常態化防控時期，大部分地區已開始復學，而開學后如何有效開展學校體育教學沒有先例可循。一方面，開學后加強學生體育鍛煉指導，增強學生體質、提高學生免疫力是學校體育教學的當務之急。近日，習近平總書記在陜西省安康市平利縣老縣鎮中心小學考察時說：“現在孩子普遍眼鏡化，這是我的隱憂。還有身體的健康程度，由于體育鍛煉少，有所下降。文明其精神，野蠻其體魄，我說的‘野蠻其體魄′就是強身健體。”另一方面，開學后的學生安全是全社會共同關注的重要問題，教育部發布的《中小學校新型冠狀病毒肺炎防控指南》中指出：“中小學校是學生集中學習的地方，人群聚集密度大，社會關注度高，科學精準指導中小學做好疫情防控，對維護師生員工生命健康、穩步有序恢復教學活動、維護學校正常教學秩序，有重大意義。”

為此，常態化疫情防控階段的體育教學應做到防控與教學齊頭并進、有機融合。對廣大體育教師來說，如何在防控形勢下開展體育教學一切都是零起點，無章可循，無據可依，固有的思維習慣、常態的教學模式已經不符合這一階段的需求。體育教師必須在教學中做好防與控，合理設置教學目標、選擇教學內容、控制運動負荷，確保當前防控防疫環境下體育教學的順利開展，確保學生的健康安全。因此，體育教師在思想上要高度重視，不能麻痹大意，必須積極面對，認真思考，做足預案。

一、精準評估，理性分析存在問題

（一）學生方面

首先，大部分學生存在體重上升、視力下降、體能下降、運動吃力的現象。其次，學生從教室到操場集合地點，容易出現聚集現象。再其次，學生防控意識不強，容易無意識地靠近，防控措施落實不到位。

分析其原因：第一，因疫情期間，不能進行戶外運動，并且每天需要長時間在線學習及完成各科作業，造成久坐不動、運動不足、體重上升、體能下降等現象，雖然各校也開設了居家線上體育鍛煉指導，但因受場地的限制及缺乏有效的督促，導致效果甚微。第二，固有的行為習慣，造成學生容易聚集到一起。第三，防控意識不高，不知道及時戴脫口罩、進行手部消毒等衛生習慣。

（二）教師方面

第一，對體育課上是否要戴口罩等防控知識比較模糊。第二，存在主要以開放性運動項目作為教學內容。第三，在組織發放器材時容易讓學生自取自放，造成聚集及多頻接觸器材。第四，在分組練習、個別指導時易失控。第五，場地使用不固定，造成班級之間、小組之間出現交錯現象。

分析其原因：一是因為疫情向好發展而造成思想上麻痹大意。二是缺少對相關政策的學習，造成認識不到位。三是缺少主動深入思考問題的意識，或知道可能出現的問題，但不知道解決方法。

二、精心準備，科學實施體育教學

（一）加強學習，提高認識

特殊時期的體育教學，體育教師要充分認識到防控階段體育課堂教學的復雜性，必須確保體育教學在安全防控的情況下有計劃、有步驟地開展。首先要認真學習《中小學校新型冠狀病毒肺炎防控指南》，熟悉疫情知識掌握防控措施，針對當前狀況開展組內研討，要有預見性，列出問題提出解決辦法，做到精準、精細防控。同時協調學校相關部門做好必要的防控措施，例如合理安排體育課，確保體育場地上的學生密度處于合理狀態，做好器材消殺等工作，提供充足的洗手位置和洗手液等保障工作。

（二）認真備課，防教一體

備課是根據一定的目標，為組織和指導學習活動的精心設計，實質上就是實際教學活動的每個環節、每個步驟的預演過程，是為教學活動的順利進行提供保證，是教師上課的具體依據。常態化疫情防控下以往的備課模式已經不能滿足現階段的上課要求，備課不僅要做好常規的精研課標、鉆研教材、備好學情、場地、器材與安全防范，更要備好防控知識與方法，做到防教一體。

備課時充分考慮防控防疫，不僅使體育與健康學科核心素養有了內容載體和發力抓手，也強化了防疫知識和生命教育。體育教學中要讓學生了解冠狀病毒相關知識，知道傳播路徑，做好科學防范，遵守防控要求下的上課規范，讓學生在思想上高度重視，不麻痹大意，確保自己和他人的安全防控。

備課時針對防疫防控要求，教學內容要避免開展開放性運動項目、對抗性、合作性等有接觸的教學內容。復學初期教學內容應多安排學生獨立完成的練習內容，以田徑、武術、韻律操等閉合性運動項目為主。課前教師到班候課，學生排隊間隔1米，領到指定地點后不用密集隊形，前后左右間隔1.5米，如果場地不夠可以根據需要排成六列或八列，具體視情況靈活機動。初三學生情況較為特殊，這階段都在強化訓練積極備考，球類項目練習必不可少，為了有效防控可以采取在球上做好編號，學生根據學號選擇固定的器材，分組發放，保持距離，依次領放，減少接觸頻次。

（三）不戴口罩，保持距離

首先，《關于印發公眾科學戴口罩指引的通知》（聯防聯控機制發〔2020〕33號）明確指出“居家、戶外、無人員聚集、通風良好，建議不戴口罩;建議在中、低風險地區與其他人近距離接觸（小于等于1米）時戴口罩”。學生室外上體育課，屬于通風良好情況，在保證前后左右間隔1.5米的情況下，可以不戴口罩（但要加強學生防控意識，不密切接觸）。

其次，正常人安靜時需氧量約為250ml/min，學生在運動時需要一定量的供氧補充，大運動量后學生耗氧加大，需及時補氧，運動強度越大則需氧量越大，才能維持身體的正常功能的需要。當學生攝氧量滿足不了運動需氧量時，容易造成氧虧。輕者會胸悶難受，重者會暈厥，影響學生的身體發育，再加上天氣逐漸炎熱，因此，上體育課時，做好科學防控的情況下學生不用戴口罩，但課前、課后要及時戴好口罩。

（四）組內協調，錯峰上課

《中小學校新型冠狀病毒肺炎防控指南》明確要求“避免人群聚集”，在上體育課時必須錯峰上課。組內要協調好場地安排，可以通過“定班級、定場地、定器材”等形式來避免學練時班級與班級間聚集交錯的可能。在班級內部，組織練習時如果分組練習，可以采用組內同質、組間異質等練習形式，也要做到人員固定、場地固定、距離固定、不接觸，并且安排體育骨干時刻檢查、提醒。同一場地使用也要錯開，如上一節使用A場地，下一節則使用B場地。長跑項目可以根據固定的場地進行往返等練習形式，不要利用整個田徑場。如果使用體育館一定要根據要求每個班級使用后進行消毒，并且必須完成通風60分鐘以后才能再次使用。每節課前都要強調防控上課要求，提醒學生不要放松警惕。

（五）循序漸進，運動適量

因疫情影響，假期較長，學生長期久坐進行線上學習導致身體素質下降。即使安排了線上體育鍛煉指導，但由于諸多因素的影響，不能進行系統的體育學練，效果不明顯。因此，在現階段體育教師要了解學生體能狀況，在教學中科學安排運動的量與強度，即指運動強度應由小到大，在身體逐步適應的基礎上不斷提高要求，使學生能承受適當的生理負荷。太小的運動負荷達不到教學效果，運動過量則無益于增強體質，反而會損害學生健康，會導致學生因此引起身體不適導致免疫力下降而感冒、發燒等，影響正常學習。所以，體育教師要循序漸進、因人而異，安排適宜的運動量才能達到良好的效果。