具身體育教學的信息技術應用

邱伯聰　吳妙園　何春林

摘 要：信息技術的飛速發展使得高中體育教學面臨著一個智能化的教學改革機遇，便于教師利用信息技術重構課程結構、完善資源整合，設計出以學生為中心的體育教學平臺。因此，高中體育教師要積極利用信息技術來實現具身體育教學活動，切實優化學生的身體素質。文章從利用微課技術豐富課前預習，科學確定教學計劃;通過多媒體設備豐富技能討論，提升學生運動能力;利用現代通信軟件豐富拓展課外運動，發展學生運動特長;使用智能化工具完善過程性評價，促使學生實現個性化發展四個維度探究具身認知理念下的高中體育教學的信息技術應用，優化學生的身心健康。

關鍵詞：高中體育;具身認知;體育教學;信息技術

中圖分類號：G807.3

文獻標識碼：A

具身認知理論是指人們對自己的認知情況，包括身體的感受與活動方式，以及由此所展開的運動體驗[1]。而教育本身就帶有一定的具身性，應該是學生為了實現個人發展所展開的學習活動，教師為此提供一系列的資源支持與教學輔導[2]。基于這一點，便要求高中體育教師對學情特點有充足的把握。其中信息技術可以進一步落實具身教育。首先，現代通信軟件逐漸成熟、多元與普及，每個高中生都可利用線上通信與教師實現一對一對話，主動闡述個人需求，便于教師根據學生的身體素質水平來設計運動計劃。其次，信息技術本身就包含豐富的體育教育資源，便于學生自主選擇，且能夠存儲大量的學情資料，生成動態學情分析報告，針對學生的運動特長來引導學生內化體育技能，切實優化學生的身心素質。因此，高中體育教師要積極利用信息技術來實現具身教育，全面開發應用信息化的教學技術。

1 利用微課技術豐富課前預習

傳統的高中體育教學很少組織課前預習，比較依賴課堂探究，所以學生在課堂上的運動行為相對被動，無法切實開發學生的運動潛能。要想實現具身教育，高中體育教師必須要發揮學生的運動積極性，確保學生可以自主預習運動技能，幫助學生調整身體狀態，促使學生實現運動進步。為此，信息技術可以切實解放教學空間，監督學生自主完成預習任務。因此，高中體育教師要積極利用微課技術來豐富課前預習指導活動，切實優化學生的自主運動行為，讓學生自主整理運動材料，使其積極內化運動技能[3]。

在“雙手胸前傳球”教學中，可先利用微課監督學生自主完成預習任務，讓學生能夠及時展開運動分析。首先，利用微課制作軟件演示雙手胸前傳球的動作技術，輔以必要的語言講解，并為此附上字幕，幫助學生確定雙手胸前傳球的位置、手勢、發力方式等等。接著，在網絡公眾平臺上上傳微課，與學生共享網址，讓學生可以自主設計預習計劃，使其積極展開課前預習。在預習時，學生可以跟著視頻內容進行動作模仿，初步學習雙手胸前傳球的動作技術，及時優化自己的四肢協調能力，初步提高自己的運動能力。由此，學生可以判斷自己的雙手胸前傳球技術的動作規范與現有問題，集中精力突破運動瓶頸。再者，學生還可直接利用微信、QQ、釘釘等通信軟件與體育教師溝通，講述自己的運動不足，由教師借此歸納學情資料。亦或者，學生直接利用智能化設備錄制自己學習雙手胸前傳球技術的視頻，由此生成數字化學情資源，由教師觀察每一個學生的動作技術，借此豐富學情資料。根據豐富的學情分析，教師就可以確定本節課的教學重點：幫助學生協調上下肢力量，訓練學生的判斷力，使其切實掌握雙手胸前傳球的動作技術。如此提高課堂教學效率，真正圍繞學生的個人需求展開運動輔導。

2 通過多媒體設備豐富技能討論

在高中體育課堂上，傳統的做法是教師講、學生聽，呈現出單向互動模式，無法切實調動學生的運動積極性。但是，對于高中生來說，如果他們可以自主探究各個運動技巧，逐步形成可持續發展的學習能力，那么便可促使學生實現長遠發展，實現終身體育教學目標，進一步落實具身教育。因此，高中體育教師要積極利用多媒體設備解放學生，在課堂上留出足夠的時間引導學生自主探究運動技能，使其積極討論、自主合作，切實優化學生的運動行為，讓學生真正實現長遠發展，能夠根據個人需求展開相應的運動鍛煉。

在“籃球反彈傳接球”技術教學中，教師可提前整理NBA籃球運動賽事的視頻資料，截取運動員使用籃球反彈傳接球技術的視頻片段，以豐富的視頻資源與動感音樂創設運動情境，在體育課上使用多媒體設備播放相應的視頻剪輯內容，讓學生全面分析籃球反彈傳接球技術的動作技術要點，并為此調整播放倍速，以慢動作演示分析籃球反彈傳接球動作技術，讓學生可以及時內化這一傳接技術。同時，組織學生6人小組討論活動，讓學生及時分享自己的觀察結論，并且在小組成員的觀察、糾正與啟發下順利掌握反彈傳接球技術的動作技巧。在體育課堂上，讓學生展現自己的主體行為，真正實現運動進步。接著，教師鼓勵各個小組進行技術演示，展現各小組的討論結論，同時積極推動組際討論，進一步優化高中生的動作行為。在此過程中，教師可使用手機拍攝學生在籃球傳接球技術中的運動行為，使用視頻解釋反彈傳接球技術的要點，讓學生及時認識到個人問題，自覺調整傳接球的姿勢，更好地判斷傳接球的時間、空間以及具體的發球力度，保證傳接球的準確率與成功率。

3 利用現代通信軟件豐富拓展課外運動

教師要全面關注高中生的運動特長與發展潛能，確保高中生可以全面展現自己的運動才能，促使學生真正實現可持續發展。為此，高中體育教師要積極利用現代通信軟件來組織拓展運動鍛煉活動，讓高中生能夠在豐富的拓展運動中進一步提升自己的運動水平，改善個人身體素質，讓學生真正實現運動進步，由此完善學生的具身認知。

在“耐久跑”教學中，教師通過認真觀察學生的運動行為，發現有部分學生的耐力很好，而且十分喜歡長跑。因此，提出在課后專門訓練學生長跑能力的建議，鼓勵學生利用課外活動時間自覺開展長跑訓練。為了進一步發展高中生的運動潛能，教師主動利用現代通信軟件監督學生，每天定時提醒學生展開長跑練習，使其在長期的堅持下養成良好的運動習慣，切實發展學生的運動特長，優化學生的身體素質。再者，教師還可以使用線上輔導功能幫助學生突破運動瓶頸。比如，在“正面雙手墊球”教學中，高中生由于參加排球練習的經驗不足，難以在有限的課堂教學時間中內化正面雙手墊球這一動作技術，且不同的學生存在不同的墊球問題。因此，教師鼓勵學生在課后利用信息技術分享自己的運動經驗，針對學生的個體需求完善運動輔導。比如，有的學生在正面雙手墊球時無法準確掌握雙手墊球的位置，教師與學生視頻，通過水彩筆在自己的手腕上畫出了墊球位置，幫助學生找準墊球部位，讓學生能夠及時突破運動瓶頸。再者，有的學生無法準確判斷墊球力度，教師通過視頻通話觀察學生的墊球動作，幫助學生調整墊球力度，使其能夠順利墊球。

4 使用智能化工具完善過程性評價

傳統的高中體育教學是以規范的考試成績來分析學生身體素質變化情況的，雖然體能測試數據可以較為直觀地判斷教學成果，但是卻難以追蹤學生的運動過程，無法及時判斷學生是否存在運動瓶頸、是否受到了運動傷害。如果忽視了這些信息，則難以真正優化學生的身心健康，無法實現具身教育。因此，高中體育教師要積極利用智能化工具來幫助學生完善過程性評價活動，使用信息技術全面監測高中生的運動行為，借助科學的統計分析工具生成學情報告，促使學生自主反思運動行為，使其正確認識自己的身體素質情況，由此設計科學合理的運動計劃[4]。

在體育教學活動中，適當使用信息技術拍攝學生的運動行為，一方面可以促使學生在課堂上準確找出自己的運動問題，另一方面則是為了整理學情資料，由此展開過程性評價。比如，在三級跳遠技術教學中，在體育課上錄制學生初學三級跳遠運動時身體僵硬、跳躍動作不連貫、跳躍距離較近等運動過程;一段時期練習后較為規范的三級跳遠動作。對比展示兩輪跳遠動作，讓學生清晰個人進步，樹立信心，切實改善學生的運動狀態，使其盡全力突破運動瓶頸。再者，教師主動利用Excel軟件統計學生的體能測試數據與體育考試成績，生成動態的數據表格，組織體育評價。比如，針對一些心思敏感的學生，及時呈現學生個人身體素質的數據分析圖，讓學生意識到個人進步，優化學生的運動情感。再者，如果學生十分好強，且壓力調節能力較好，除了呈現學生個人成績折線圖之外，還可以展示全班學生成績比重餅狀圖，幫助學生樹立運動目標，全力開展運動探究，自覺完善運動鍛煉。

總而言之，在高中體育教學過程中開發豐富的信息技術教學手段可以真正優化學生的身體健康情況，讓學生在科學多元的運動活動中穩步提升運動能力，切實改善學生的運動情感與運動心理，促使體育教學實現具身化。

參考文獻：

[1] 劉兵.例談信息技術與高中體育教學融合的策略[J].中國信息技術教育，2018，（17）：53-54.

[2]楊南昌，劉曉艷.具身學習設計：教學設計研究新取向[J].電化教育研究，2014， （07）：24-29+65.

[3]邱伯聰.體育微課的質性、制作與建議[J].教學與管理，2015，（34）：57-59.

[4]殷明，劉電芝.身心融合學習：具身認知及其教育意蘊[J].課程·教材·教法，2015，（07）：57-65.