實戰化視域下空中警察職業體能訓練研究

寧雷

摘 ?要：面對新時期實戰化要求，加強空中警察實戰化訓練成為主要內容，對于提升空中警察的職業適應性具有積極作用。由于空中警察自身職業特性，在職業體能訓練中需要緊緊圍繞職業工作性質和航空環境進行，針對性地鍛煉空中警察的實戰能力，以便于在發生突發事故時可以第一時間有效應對，打造一支高素質的空中警察隊伍。本文從實戰化角度展開分析，探究空中警察的職業體能訓練相關內容，立足實際情況提出有效措施予以實踐，以求培養更多高素質的空中警察。

關鍵詞：空中警察 ?實戰化 ?職業素養 ?體能訓練

中圖分類號：G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）04（b）-0066-02

Abstract： In the face of the requirements of actual combat in the new era， strengthening the actual combat training of air police has become the main content， which has positive effect on improving the professional adaptability of air police. Because of the professional characteristics of air police， in the professional physical training， it is necessary to focus on the nature of the professional work and the aviation environment， in order to train the actual combat ability of air police So that in the event of accidents can be the first effective response to create a high-quality air police force. This paper analyzes the professional physical training of air police from the angle of actual combat， and puts forward effective measures to train more high-quality air police.

Key Words： Air Police; Actual combat; Professional quality; Physical training

1 ?空中警察職業體能訓練的意義

民用航空安全直接關乎到國家安全穩定和經濟發展，尤其是在當前我國提出“一帶一路”倡議的背景下，與沿線各國之間的往來愈加密切，相應的維護人民生命財產安全受到了高度關注和重視。而且當前國際形式復雜，安全沖突頻頻出現，加之國際恐怖活動和宗教敵對實力的蔓延，都在一定程度上威脅著民用航空安全[1]。在這樣的環境下，加強民用航空安保工作變得十分迫切，需要打造一支實戰能力更強的空中警察隊伍提供安全保障。

空中警察是一種新型警種，是維護民用航空安全的重要力量，面對危害到民用航空安全的行為，堅決站到第一線，在維護人民生命財產安全方面做出了重大的貢獻。空中警察的出現，執法權限方面可以避免安全員維護客艙安全的執法問題，相較于地面執法，執法環境更加特殊，所以對空中警察的專業素養出了更高的要求。結合國內外不同區域對空防安全要求的不同，需要在民用航空器上配備至少1～2名空中警察[2]。也正是由于空中警察數量限制，所以在面對突發事故時，往往是單兵作戰，任務繁重，需要面對的形勢較為復雜，需要具備靈活果斷、快速處置的能力，進而減少突發事故的爆發和蔓延，從容化解危機。由此看來，空中警察需要具備較強的環境適應能力、判斷力、敏捷反應力和快速行動力，盡量面對突發情況一招致勝，也正是這些要求的提出，需要空中警察具備更加突出的體能水平。

縱觀我國的空中警察職業體能訓練現狀，理論和實踐聯系有所缺失，結合空中警察職業特性和工作規律，針對性地編制空中警察職業體能訓練計劃，滲透實戰化理念，提升空中警察實戰能力，最大限度地滿足實戰需要，對于維護航空安全具有積極作用[3]。

2 ?空中警察的職業體能要求

由于航空客艙特殊執法環境，要求空中警察具備較強適應能力，結合航空器內部環境和客艙效應，進一步明確空中警察的職業體能要求，針對性地進行職業體能訓練。

2.1 坐姿類職業特點和體能要求

客艙執法環境特性，空中警察長時間局限在狹小飛機座位上，屬于一種坐姿類職業。在長期實踐研究中了解到，久坐不動容易引發背部疼痛和頸椎病，患上慢性勞損。肩部肌肉緊張，雙腿靜脈血液流動不暢，可能會患上下肢靜脈曲張和肩周炎。長此以往，將會影響到反應力和敏銳度。所以，在職業體能訓練中，應針對性地進行相關部位肌肉力量訓練，保持正確的坐姿;身體具備良好柔韌性，全身肌肉活動有效，動作舒展，在應對突發事故時更加靈敏;加強心肺功能訓練，可以更好地適應航空環境，緩解久坐和環境對心臟帶來的負荷。

2.2 連續高強度工作特性和體能需求

國內短途和國際長途對空中警察的體能要求不同，每次執行安保任務時間存在很大的差異。多數的空中警察工作時間較長，每次航班起飛前需要至少2h到崗，做好準備工作，包括答題測試、穿戴裝備、清艙及三方會議等內容。如果遇到惡劣天氣或機場限流等情況，可能會延誤航班，在一定程度上會增加空中警察額外工作時間。所以，對空中警察的體能要求較高，需要針對性進行身體抗疲勞能力的訓練，執行任務中實時觀察客艙內可疑人員舉動，間隔0.5h巡邏1次，最大程度上消滅潛在安全隱患。長時間連續的工作，需要空中警察全身心保持戒備狀態，工作強度大，心理壓力大，對于體能的需求較高。所以，通過抗疲勞能力訓練，有助于緩解空中警察的身心疲勞感。

2.3 航空環境影響和體能要求

民用航空器是在大氣層內飛行，外部環境對人體有害，結合不同飛機型號和航線長短不同，飛行高度也會存在差異，通常是在9000～12000m左右。在這樣的高度下，空氣稀薄，人體長期處于這種環境下，會影響到正常的生理機能。盡管民用航空器客艙中采用了有效手段隔離外部環境危險因素，但是如果保護裝置失效，則需要空中警察具備超出正常人的耐受能力，控制突發情況的同時，尋求合理措施來保護人員生命財產安全，避免客艙秩序混亂。

3 ?空中警察的實戰化特點和體能要求

空中警察的職業體能訓練中，加強空中警察的警務技能訓練十分重要，具有警械具使用、武器使用、徒手防衛與控制、警務戰術等能力。故此，新時期從實戰化角度進行分析，應加強警務實戰化建設，提升空中警察的實戰能力，迎合新時期的安全行駛，樹立警務實戰化訓練理念，與航空執法環境有機結合在一起，滿足體能一體化實戰要求。

由于民用航空客艙執法環境的特殊性，在面對突發安全事故時，要求空中警察可以一招制敵，及時有效地消除安全隱患。航空和地面執法環境有所差異，在面對歹徒時應機上控制，機下處理，保證自身安全下，盡可能以控制為主。故此，應該滲透實戰化理念，提升空中警察徒手防衛與控制的技能，需要注意的是，由于客艙環境狹小，人員密集，在執法中無法使用槍支武器。所以，面對極度危險的犯罪分子，可以使用警械具制服和控制。所以，需要空中警察具備較強的實戰能力，熟練提升客艙擒敵水平，熟練運用警械具進行攻防。

就空中警察警務技能歸類和分析，警務技能運用特征和體能需求表現在以下幾點。

（1）快速性。可以對形勢進行快速評估，搶先占據制敵點，選擇合適時機發動攻擊，這個過程需要在短時間內完成，快速完成安保任務。故此，對空中警察的動作速度、反應速度、快速力量、靈敏性和無氧耐力要求較高。

（2）精確性。客艙警務技能的熟練運用，需要精準把握時機，選擇合適的身體部位攻擊。這就要求空中警察具備良好的神經系統支配能力、肌肉協調能力和空間定向能力。

（3）不穩定性。由于空氣流速和壓強變化，致使飛機平穩飛行的均衡狀態被打破，客艙可能會出現搖擺狀態，需要空中警察具備較強的平衡穩定能力。

（4）空間局限性。客艙空間狹小，距離較近，對于警務技能中動作幅度達、動作環節復雜和預擺時間長的動作剔除，選擇小幅度、動作連貫的動作，要求空中警察具備較強的反應力和爆發力。

（5）易損性。空中警察在客艙內執法中，警務技能要求動作快、力量大，但是危險性較高，可能會帶給肌肉、韌帶或骨骼帶來損傷。所以，空中警察職業體能訓練中，應該加強薄弱環節力量訓練，拉伸和再生環境高度重視，反復練習動作模式，避免動作模式不正確損傷肌肉組織，降低運動損傷可能性。主動肌、協同肌和對抗肌力量均衡發展，如果僅是某一肌肉群力量發展，可能會增加肌肉群損傷幾率。

（6）整合性。空中警察在客艙執法中，警務技能之間是密切聯系和配合的，在面對突發情況下，應快速判斷，選擇組合技法完成之敵制勝的目的，動作連貫、協調和靈敏。所以，要求空中警察掌握警務技能同時，還要注重警械具的使用，是人體的動力鏈，將力量傳遞到器械中，產生較強的殺傷性和威懾力，擒敵制勝;提升空中警察的抓握力，有效控制犯罪分子，在職業體能訓練中予以高度重視;約束性警械使用，對罪犯有效控制下，需要具備較大的力量和耐力進行有效處置。

故此，空中警察的實戰能力訓練，應結合實際需要靈活設計和選擇實戰體能訓練手法，與客艙警務技能的形式、結構和能量代謝保持一致。在正確用力順序下，協調平衡主動肌、協同肌、對抗肌之間的關系，了解不同肌肉在攻擊動作中的作用。提升空中警察實戰性體能水平，可以有效降低運動損傷幾率，切實維護航空器內人們的生命財產安全。

4 ?結語

綜上所述，面對新時期復雜的安全形勢，從實戰化角度下加強空中警察職業體能訓練十分必要。在日常的職業體能訓練中滲透實戰化理念，結合航空艙執法環境編制職業體能訓練計劃，提升空中警察的力量、耐力、速度、適應力、反應力，為航空艙安全提供堅實保障。

參考文獻

[1] 任肇祥，王莉.實戰化視域下空中警察職業體能訓練研究[J].遼寧警察學院學報，2019，21（2）：95-103.

[2] 陳東升.空域警務及其專業化教育芻議——兼論我校開展空域警務專門人才培養工作的路徑[J].鐵道警察學院學報，2018，28（1）：5-16.

[3] 李金鹿.中國空中警察體能與體能訓練的現狀調查分析[D].河北師范大學，2015.