五祖拳套路進入小學校園的實踐研究

程珊琦

五祖拳是我國福建省頗具代表性的傳統武術，具有十分優秀的精神特質。小學體育課堂上引入五祖拳套路，不僅具有幫助小學生強身和防身的武術價值，同時滲透了獨特的閩南文化，能有效點燃學生課堂參與的興趣，促進小學生的身心健康成長，為學生后續的發展奠定基礎。

一、小學五祖拳教育的目的與價值

1.弘揚國粹，傳承民族之魂

五祖拳是國家級非物質文化遺產，其在小學體育課堂中的滲透，具有積極的意義。一方面，小學生需要通過學習五祖拳的知識、歷史和拳法，不斷了解中華民族傳統體育的精神內核，加深自身的思想認識;另一方面，五祖拳還需要更多的新生力量參與到其中，使其不斷壯大，因此，五祖拳進入小學體育課堂可以有效增強繼承和沿襲五祖拳文化。

2.注重禮教，培育文武兼備的君子人格

五祖拳含有的獨特閩南文化和精神內涵，如“修身守勢謙為本，學法學藝一氣成”的練功格言，“欲學拳術，需學善性。欲求善性，修身為本”的武德修養。因此，小學生的五祖拳教學與其他體育項目存在很大的不同，通過五祖拳的學習可以讓學生了解其中的文化內涵，以及所蘊含的哲學世理，在一拳一式當中逐漸培養小學生堅毅的品格，文武雙全的人格，為社會培養更加優秀的人才。

3.促進學生身心健康，增強體魄

通過大量的研究可以表明，五祖拳具有強身健體的功效，能夠在整體上鍛煉和調整人體狀態，并且還可以調整人的心態和思想，減少負面情緒的出現，從而達到強健體魄和修身養性的作用。長時間的堅持練習，還可以有利于減少學生的壓力，保持情緒的穩定，有助于促進學生形成良好的品格。

二、如何更好地將五祖拳教學應用于小學體育課堂

1.小組合作學習，全體學生協調發展

近些年來，小學教學中產生了許多新的教學模式，而其中的小組合作學習教學法則是被廣泛應用，并且取得了良好的教學效果。在小學體育五祖拳的教學課堂上，體育教師便可以使用這種教學方法，主要是考慮兩個方面的內容：一方面，由于班級內學生的學習差異性比較大，同一個動作對于不同的學生來說也會表現出不同的學習個性，教師無法為學生一一解決這些問題，而通過小組成員之間的互相幫助則能夠有效解決這一困境;另一方面，在開展五祖拳教學時可增強學生之間的橫向聯系，培養學生的合作學習意識，實現情感態度和價值觀的教學目標。

在課堂實際教學中，教師可以根據學生五祖拳的進度情況，前半節課先由教師進行動作和技巧的講授，后半節課則按照動作技術的難度來將每6個學生分為一個學習小組，通過小組之間的相互學習來開展五祖拳的教學，在組內由組內技術水平較高的小學生為技術水平較低的同學提供指導，而在組內學生都出現學習困難時，則可以向教師尋求幫助，由教師提供更加具有針對性的指導。

2.自主學習教學，教師精講多練

隨著當前教學改革的不斷推進，自主學習教學法應運而生，從而培養學生的自主思考能力，幫助學生養成一個良好的學習習慣。因此，在開展五祖拳教學時，教師應該充分尊重學生的學習主體地位，為學生提供更多的學習機會，主動參與到課堂教學中來。五祖拳的學習更加應該以學生的練習為主，只有通過多次的練習，才能夠掌握好五祖拳的動作和技巧，避免出現灌輸式的教學，不斷激發學生的主動探究意識，進一步提升教學質量。但是，這也并不意味著教師要將課堂完全交給學生，在學生自主學習的過程中，教師需要積極發揮引導作用，對于學生出現的問題，應該及時的給予指導。在開展五祖拳的教學過程中，為了提高學生學習五祖拳的積極性，教師還應該采取激勵性的教學評價，對學生每堂課上自主學習的進度進行積分累計，在結課或者期末時，可以讓學生使用相應的積分來兌換獎品，鼓勵學生主動參與到五祖拳的學習中來。

3.探究性教學法，創設研究情境

教師在組織五祖拳的教學活動過程中，為了能夠進一步提升教學質量，教師可以使用探究性的教學方法，創設一定的問題情境，從而不斷培養學生開放新的思維，提高學生發現問題和解決問題的能力。在教學過程中，教師可以詢問一些五祖拳的動作技巧，如五祖拳所講究的剛猛激烈、直進直退、猛闖短捷、手法簡約的技術動作設計，讓學生在課后進行資料搜集，然后以小組的形式將搜集到的資料進行分享，逐漸加深學生對于五祖拳技巧和文化內涵的理解，進一步培養小學生閩南文化中謙虛內斂的性格，培養小學生良好的精神品質。

在創設教學情境的過程中，教師必須要充分考慮小學生的身心發展特點和五祖拳的教學規律，盡量創設一些能夠引起小學生興趣的情境，如可以將“五祖拳里面的秘密”作為探究問題，引起小學生的學習好奇心。鑒于部分小學生學習水平和認識能力仍然不足，教師可以提供更加具有針對性的問題，如“五祖拳手部的奧妙”等等，讓學生的探究過程更加合理，提高小學生學習五祖拳的效率。

五祖拳是一種能夠讓小學生鍛煉身體和凈化心靈的武術運動，通過將五祖拳融入小學體育課堂，不僅可以豐富當前體育課堂的教學內容，還可以培養小學生的良好精神品質，推動小學生和諧健康成長。

【參考文獻】

[1]翁信輝.蔡玉明五祖拳的文化傳播[J].體育學刊，2009（04）.