論警察體育教學訓練——以散打為例

摘要：警察是維護社會治安的一個有力的團體，國家也一直非常重視警察力量的培養和建設。國家警察部提出：提高警察辦案能力，應該要先從基礎功抓起。通過國家和地方部門的努力，在各地方成立了專門的警察學院，而該學院的教學，除了重視理論基礎的培訓之外，對散打這一塊的教學，也非常的重視。培養職業警察的散打能力，以應對更多的突發問題，已經成了警察學院體育教學工作的重心。靈活的運用各項散打的技能，是提高辦案能力的第一步。

關鍵詞：警察;體育教學;散打

引言：

警察學院是社會安定、和諧發展的后備力量，利用警察院校招錄學生，為社會培養一批合格的人員，是警察學院的主要工作。因此對于警察學院來說，人才的培養方式就顯得尤為重要。不僅要鍛造出能維護社會治安的優秀警察，更要促進學生全面發展，讓他們通過專項的體育訓練-散打，提升自我的身體素質，更要教會學生應對罪犯的技巧，保障警察人員順利辦案，也維護他們的自身安全。散打作為警察體育教學的必要科目，一直都有著特殊性。

一、重視基本功的訓練

警察團體是促進社會和諧、安定的一股強大力量，任何國家要想獲得長久的發展，都必須保證國內警察團體的穩定性。為了迎合社會的發展需要，國內誕生了專門鍛造警察的地方：警察學院！要想成為一個優秀的警察，必須重視對基本功的訓練。現代警察除了需要掌握各種辦案原理之外，還應該學會一門職業的基礎課程：散打。通過專門的散打訓練，能提高特殊職業的辦案能力，還能維系警察本人的生命安全。因此在各專業學院里面，散打一直都是基本功。散打課程又分為基礎理論和動作技能兩個部分，教師在進行教授的時候，應該把注意讓學生打好基礎，利用便于學生理解的手段，讓基礎知識和動作技能穿插起來，同時留足時間讓學生進行專業的訓練。重視對基本功進行練習，是一個普通警察蛻變為優秀警察的起點。扎實的練好基本功，是對學生本人的負責，更是對社會負責的表現。

二、如何靈活利用散打戰術

不同的情況下應該拿出不同的戰略戰術，才能解決新的問題。對于一位專業的警察來說，可能每一次辦案都會遇到不同的罪犯，這就要求我們的警察，要會靈活的運用散打戰術，提高自己的應變能力，這樣才能高效的解決目前所遇到的困難，那么具體該如何運用呢？

1、根據對手的情況，制定靈活的戰術

在正常的專業課程種，教師會設置一對一的散打項目，讓學生互為對抗者的雙方，通過自身的散打技術和頭腦智慧，用盡一切辦法取得對抗的勝利。當然在對抗賽中要想取勝，并不是那么容易的事情，在比賽開始之前，應對者必須快速轉動腦筋，在最短的時間內，想出最有效的應對策略。并且要根據每一次對手的不同，給出不同的應對戰術。通過一次又一次的對抗練習，學生能學會根據對手的具體情況，靈活的運用戰術，靠自己的力量制服犯罪分子[1]。

2、勤于鍛煉熟能生巧

頻繁的鍛煉可以讓學生把教師所教授的技能進行徹底的掌握，而部分具有創造性的學生，通過練習之后還能衍生出各種動作的使用技巧，這對于學生的發展來說，是有著極大的好處的。因此在課堂教學時間之外，學生再根據自己的實際情況，多多的參與練習活動，能為他們靈活的運用散打戰術，提供動作基礎。例如：一位散打成績平平的學生楊某，為了提升自己在專業上的技能，利用課余的時間，努力根據教師所傳授的內容，勤奮練習。通過一段時間的科學練習之后，楊某在散打上的動作技巧，發生了很大的改變，動作不僅變得靈活了，應對一般的罪犯基本不成問題，勤奮的鍛煉能讓動作技能變得更加靈巧。

三、如何攻克學生的心理難關

練習散打的最終目的是在實戰中，和犯罪分子進行對抗，在保證自身安全的前提下，將犯罪分子制服。不過對于初次接觸散打科目的學生來說，是存在著心理障礙的。部分學生因為涉世未深或者懷揣恐情緒，而不敢面臨實際的對抗比賽。作為教師一定要幫助學生，攻克這一道心理難關。具體的操作方法如下：

1、增強學生的訓練信心

初入警察學院的王某，在聽教師講授警匪對抗的案例時，剛開始的時候情緒是非常高昂的，不過后來他轉念一想，警匪對抗賽中，警察能取得勝利，那自然是皆大歡喜的事情。如果在最后的關鍵時刻，警察如果輸了那會有什么樣的后果呢？這不僅會丟掉這份光輝職業的面子，猖狂的犯罪分子，還會威脅到本人的生命安全。那么在教師的講授中，王某更多的是吸收到負面的能量，在這個時候學生王某就會產生心理障礙，影響其日后的訓練。作為散打方面的教師，應該要考慮到學生職業的特殊性，在進行教學的時候，應該注意增強學生的自信心。平時應該多鼓勵學生，積極參與對抗練習，通過在練習中吸取優秀對手的經驗，增強自身的實力，在下一次的比賽中獲勝。通過一次又一次的加強練習，學生就能在專業訓練上獲取自信心[2]。

2、增強學生的職業責任感

能選擇進入警察學院學習的學生，都是懷揣著一腔熱情，他們希望通過自身的努力，去維護社會的和諧穩定，因此大部分的警察學院學生，身上都有一種強烈的職業責任感。這種感情一旦被激發起來，那么就能增強學生的學習動力，從而幫助他們努力去克服心理難關。突破自我、努力前進，學生就有獲得改變的機會。

四、如何提升學生在散打方面的實力

1、參賽的心態相當重要

心態對于行事的重要性，對于人們來說是不言而喻的，在良好心態的作用下，往往能更輕易的贏得比賽。因此在平時的散打訓練當中，教師首先培養不應該是散打方面的技巧，而是對學生進行心態的調整，爭取讓他們的心理情緒到達最佳水準，當學生滿懷信心、勇敢去迎接對抗賽的時候，其實就已經占據了先機。

2、經常觀摩相關的比賽

從觀摩的過程中，學生往往能通過直接觀看，去了解對抗雙方的散打特點，從而學會獨立去研究戰略戰術。這對于學生的成長來說，是有著絕佳的好處的。因此教師應該抓住一切機會，帶領學生觀摩現場的比賽，在賽事結束之后，教師布置相關的作業，要求學生完成一篇賽事的理論分析，在分析別人的比賽中有所收獲，這是比較常見的一種教學方法，對于缺少實戰經驗的學生來說，是一種成長的方法。

五、注重培養學生能吃苦的精神

無數成功的實驗證明，具有吃苦精神的一群人，往往更有能力創造新的生活。吃苦耐勞的精神一直都是中國人民大力提倡的，當一個人身上具備這樣的品質時，那么他的創造性也是巨大的。散打課程從根本上來說，是一項要求學生吃苦的課程，不過在實際的訓練當中，學生很容易產生身體上的傷痛和心理上的障礙，當這兩種不良因素無法排除的時候，學生就會因為害怕吃苦，而產生逃避的心理，那么自然就不能成為一個合格的警察。再加上現代的大部分學生都是95后、00后，在習慣了優渥的生活環境之后，很難適應學校吃苦的生活。學生的年齡和生活經歷決定著教師的教學方式，因此教師在開展教學活動的時候，就需要注意到這個點，通過平時的教學任務，主動培養學生的吃苦精神。讓他們樹立起迎難而上、不怕困難、不怕苦的強大精神力量。“能吃苦、敢吃苦”是一個優秀警察所必備的素質。要想成為一個合格的警察、社會治安的維護者，學生的品質是相當重要的。

總結：

社會正在不斷的進步、經濟情況也趨于良好，這一切的成果都依賴于良好的社會秩序。在安定的社會環境之下，人民才能實現繼續安居樂業的夢想，這些都要依靠強大的警察力量，否則一切都是幻影。在各警察的努力配合下，社會治安才能讓人人滿意。優秀的警察離不開警察學校的專業培育，因此各專業學校必須要結合社會的需要，培養出專業知識過硬，散打技術過關的學生。那么專業院校的教師就承擔著重大的責任，提升散打教學的軟實力，是當代專業教師需要應對的硬核問題。

參考文獻

[1]趙美環. 試論警察院校散打訓練教學的若干技巧[J]. 漯河職業技術學院學報， 2015， 14（2）：177-178.

[2]馬濤. 論警察院校學生散打訓練中的心理素質培養[J]. 運動， 2016（13）：94-95.

[3]羅衛東， 袁志良. 公安院校警體教育訓練工作創新研究——以江西警察學院為例[J]. 科教導刊（上旬刊）， 2016， No.253（01）：43-45.

作者簡介：向陽（1982.12-），男，漢族，湖南安化，講師，碩士研究生，湖南司法警官職業學院，民族傳統體育學。