高校大學生心理健康問題誘因分析及對策研究

艾比拜姆·阿布都日合曼

摘 要：隨著經(jīng)濟全球化的持續(xù)推進，如今可能會對大學生心理健康造成影響的誘因也越來越多。對此，應加強高校大學生心理健康教育，培養(yǎng)大學生對困難和挫折的抵御能力，為大學未來的發(fā)展打下基礎。據(jù)此，本文將對高校大學生心理健康問題的誘因進行分析研究，并以此為基礎提出針對性的對策。

關鍵詞：高校大學生;心理健康問題;誘因

在全球一體化的大背景下，如今高校大學生的價值觀也呈現(xiàn)出多元化發(fā)展的態(tài)勢，并在諸如新環(huán)境、人際交往、學習壓力、就業(yè)等因素的影響下，很多高校大學生都有著不同程度的心理健康問題。對此，各大高校都在積極開展心理健康教育，但結合實際情況來看，由于未能夠深入發(fā)掘大學生心理健康問題的誘因，所以不能夠采取針對性地解決措施，極大的影響心理健康教育效果。因此，對高校大學生心理健康問題又有進行分析研究，進而提出相應的對策，對高校解決大學生心理健康問題將有著極為重要的促進意義。

1 高校大學生心理健康問題誘因

1.1新環(huán)境

新環(huán)境因素所誘發(fā)的心理健康問題主要面向于剛邁入大學校園的大一新生。當代大學生很多都是獨生子女，一直以來習慣于“衣來伸手，飯來張口”的生活，對于家人有著過度的依賴心理，自我困難和挫折抵御能力相對較差。在步入到大學校園后，大學生面對新環(huán)境往往會產(chǎn)生不知所措的心理，無法快速融入到高校的集體生活中。在此因素的影響下，大學生極易出現(xiàn)情緒低落、失眠、焦慮等心理問題，嚴重的甚至可能會產(chǎn)生神經(jīng)衰弱以及其他更為嚴重的心理問題。

1.2人際交往

高校作為一個開放性空間，其內(nèi)部大學生來自五湖四海，學生之間不僅有著較大的性格差異，其風俗文化特征也可能會存在一定區(qū)別。在此情況下，該如何與周圍的同學達成良好相處，構建和諧友善的人際交往關系，是大學生在進入到大學生活中亟待解決的一個重要問題。相比較學業(yè)重于人際交往的高中生活，大學生生活不僅強調(diào)學業(yè)的重要性，更要求大學生能夠在大學生生活中學習分享，懂得包容、掌握為人處世的基本原則，為大學生未來的發(fā)展打下基礎。然而，當代很多大學生都缺乏良好的人際交往技巧，不善于相互交流，為人處世多以自我為中心，不會理解和包容，導致其在大學生活中無法交到知心朋友，進而引發(fā)自卑、孤獨等不健康心理，嚴重的甚至可能會導致出現(xiàn)抑郁癥狀。

1.3學習壓力

一直以來，在傳統(tǒng)教育體系以及家長“望子成龍”、“望女成鳳”的思想觀念下，很多學生在學習過程中都是迫于家長的壓力以及教師的管束，自身卻未能夠樹立長遠的學習目標，只是在被動地學習。而高校更加注重主動學習，那些習慣于被動學習的大學生在進入到大學校園后，不習慣主動學習，導致自身的學習成績相較于其他人有著較大差距，為能夠獲取更好的學習成績，大學生往往會加倍努力，刻苦讀書，一旦出現(xiàn)學習成績不理想的情況，便可能會導致大學生出現(xiàn)氣餒、焦慮、沮喪的心理問題，嚴重的甚至可能會出現(xiàn)較大的心理壓力，出現(xiàn)更為嚴重的問題。

2 高校大學生心理健康問題誘因的應對對策

2.1完善大學生心理健康狀態(tài)普查機制

結合實際情況來看，大學生心理健康問題的盡早發(fā)現(xiàn)對于后續(xù)治療工作有著極大影響。因此，高校需要完善大學生心理健康狀態(tài)普查機制，做好日常普查工作，并將普查過程中所發(fā)現(xiàn)的諸多信息進行詳細記錄歸檔，構建完整的大學生心理健康檔案，從而為大學生心理健康問題的監(jiān)控以及后續(xù)心理問題資料提供重要參考。在實際過程中，高校需要在新生入學后便建立心理健康檔案，并對所有學生進行心理健康普查，確定學生的心理健康問題，并以此為基礎在專業(yè)機構的支持下，制定完善的治療方案，對于心理問題較為嚴重的學生，應及時聯(lián)系家長，送往專業(yè)的心理治療機構進行治療;而對于那些心理健康問題較弱或者未發(fā)現(xiàn)心理健康問題的學生，高校應做好定期的心理健康普查，詳細記錄大學生心理健康狀態(tài)及發(fā)展過程，以便于及時發(fā)現(xiàn)心理健康問題，及時進行心理疏導和治療[1]。

2.2通過信息技術加強大學生心理健康教育

一直以來，高校心理健康教育課程都是通過傳統(tǒng)的教育模式進行知識傳遞，其僅能夠讓學生對心理健康問題進行相關了解，但卻無法達成心理健康教育的實際目標。對此，高校應將心理健康教育與信息技術相結合，通過線上、線下相結合的方式來共同完成對大學生心理健康教育。在線上，高?？梢酝ㄟ^官網(wǎng)網(wǎng)站、論壇、微博、微信公眾號、QQ群等諸多渠道來對學生進行心理健康知識普及，并進行心理健康調(diào)查，提高大學生心理健康狀態(tài)普查效果。在線下，高?？梢越M織諸如“心理健康演講賽”等活動，讓學生能夠進一步了解心理健康的諸多內(nèi)容。除此之外，在課上，教師可以通過信息技術構建教學情境，讓學生在心理健康教育過程中潛移默化地感受心理健康教育相關內(nèi)容。通過線上、線下相結合的方式，將可以構建全方位、系統(tǒng)化的心理健康教育模式，進一步增強心理健康教育的實際效果。

2.3構建高校心理預防體系

高校需要結合大學生的身心發(fā)展狀態(tài)，構建由學校、班級、宿舍等諸多層次的心理預防體系。其中學校主要負責構建心理咨詢中心，此設施不僅肩負著對大學生開展定期心理健康普查的同時，還需要培養(yǎng)高校教師和心理健康輔導教師的相關專業(yè)知識培養(yǎng)，提高高校整體心理健康教育水平;班級中的干部及黨員要充分發(fā)揮出知識的先進作用，及時了解班級學生的心理健康狀態(tài)，并對出現(xiàn)過心理健康問題的學生進行著重關注，一旦發(fā)現(xiàn)問題，需及時上報輔導員，由輔導員進行心理輔導或者轉(zhuǎn)交心理咨詢中心進行輔導;在宿舍中，學生之間彼此都較為了解，在學生出現(xiàn)心理健康問題后，同宿舍同樣往往可能第一時間發(fā)現(xiàn)，所以大家應在日常生活中關注彼此的心理狀態(tài)，若是發(fā)現(xiàn)心理健康問題，應及時上報處理。

3 結語

綜上所述，隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，如今高校大學生心理健康問題日益嚴重，對此高校應發(fā)現(xiàn)問題的根源，并及時采用針對性的解決對象，起到心理健康問題的早發(fā)現(xiàn)早解決效果。另外，高校還要做好心理健康教育，提高高校整體教育水平，為大學生樹立正確的三觀基礎，確保大學生有著較強的挫折抵御能力。

參考文獻

[1]張明輝，那海燕.高校大學生心理健康問題的成因及解決途徑[J].湖北函授大學學報，2012，25（004）：64-65.