淺談初中體育與健康教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的策略

寇萌萌

[摘 ?要：隨著社會(huì)的發(fā)展與時(shí)代的進(jìn)步，初中體育與健康教學(xué)逐漸開始受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，現(xiàn)代化體育與健康教學(xué)不僅需要教授體育知識(shí)技能，促進(jìn)初中生的身心健康發(fā)展變得尤為重要，初中體育教師需要依據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)展開教學(xué)，培養(yǎng)他們的心理素質(zhì)，讓他們適應(yīng)社會(huì)的能力增強(qiáng)，促進(jìn)正確的三觀以及良好人格的形成。

關(guān)鍵詞：初中體育;健康教學(xué);心理素質(zhì);策略方法]

心理素質(zhì)的考量包括許多方面，情緒、情感、意志力、社交能力以及學(xué)習(xí)能力都能反映出一名初中生的心理素質(zhì)，心理素質(zhì)通常指現(xiàn)代人的情感與性格這一方面，現(xiàn)代化初中體育與健康教學(xué)中提倡學(xué)生“德智體美勞”全面發(fā)展，而良好的心理素質(zhì)是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的突破口，初中體育教師改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)。

一、運(yùn)用靈活的教學(xué)手段，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展

傳統(tǒng)體育教學(xué)模式之所以無法有效培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，是因?yàn)闆]有針對性地安排合理的體育活動(dòng)，整體教學(xué)質(zhì)量不高，部分學(xué)生存在的個(gè)性及情感缺陷無法被糾正，導(dǎo)致學(xué)生心理素質(zhì)變差。初中體育教師在設(shè)計(jì)體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，一定要有意識(shí)的利用體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，確保這些體育項(xiàng)目能夠幫助學(xué)生發(fā)揚(yáng)自己的個(gè)性，進(jìn)而提高體育課程的整體教學(xué)質(zhì)量。例如，有些學(xué)生的心理素質(zhì)過差是因?yàn)樗麄儾簧朴谏缃?，不擅長與其他人交流合作，而體育又是一門需要集體活動(dòng)的課程，膽怯而畏懼的心理導(dǎo)致這些同學(xué)在課堂上表現(xiàn)不佳，運(yùn)動(dòng)積極性無法被調(diào)動(dòng)，久而久之，他們可能會(huì)覺得自己不適合進(jìn)行體育活動(dòng)，漸漸失去自信，這對他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)是非常不利的，針對這一現(xiàn)象，教師可以努力開導(dǎo)他們，以做游戲的方式進(jìn)行體育活動(dòng)，鼓勵(lì)他們參加跳山羊，墊上活動(dòng)等項(xiàng)目，讓他們克服自己膽怯的心理，跨越心理障礙。其次，教師可以使用一些運(yùn)動(dòng)器材組織同學(xué)們進(jìn)行集體活動(dòng)，如籃球、羽毛球、乒乓球等活動(dòng)，并且?guī)ьI(lǐng)一些性格極其內(nèi)向的同學(xué)一同參加，老師可以降低這些運(yùn)動(dòng)中的競爭性，讓學(xué)生從中感受到樂趣。針對一些性格較為暴躁，耐心不足的同學(xué)，教師可以讓他們進(jìn)行慢跑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)他們的自我控制能力，想要改變學(xué)生的性格可能非常困難，但是通過這些運(yùn)動(dòng)他們能夠?qū)W會(huì)控制自己的情緒，加強(qiáng)他們的心理素質(zhì)。

二、創(chuàng)設(shè)和諧的教學(xué)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的信心

傳統(tǒng)初中教學(xué)模式中，無論是老師還是家長都更注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，覺得體育鍛煉對學(xué)生成績的提升沒有幫助，對體育課程的重視程度不足，導(dǎo)致學(xué)生們沒有養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣，參加體育活動(dòng)的積極性也不高，心理承受能力不足，部分同學(xué)可能發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔垠w育鍛煉，這些同學(xué)相較于一些不經(jīng)常鍛煉的同學(xué)有著更強(qiáng)的社會(huì)活動(dòng)能力與社會(huì)適應(yīng)能力，他們的心理素質(zhì)通常也會(huì)更強(qiáng)。初中體育老師應(yīng)當(dāng)如何讓那些不經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的同學(xué)認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的積極性呢？創(chuàng)設(shè)氣氛和諧的教學(xué)情境能夠有效解決這一問題，在和諧的教學(xué)情境中，課堂的主體由老師變?yōu)榱藢W(xué)生，學(xué)生能夠大膽的展示自己的性格、脾氣以及愛好，甚至是自身存在的不足也能夠與他們進(jìn)行分享，同時(shí)，在這種教學(xué)情境中，學(xué)生對知識(shí)的吸收程度變得更高，老師可以抓住這一機(jī)會(huì)向同學(xué)們講述擁有良好的心理素質(zhì)對他們的日常生活與學(xué)習(xí)有哪些積極影響，對他們身心健康的發(fā)展有哪些積極作用，這樣一來，同學(xué)們就充分認(rèn)識(shí)到了良好心理素質(zhì)的重要性。例如，老師在設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)的時(shí)候可以加入一些自我創(chuàng)想練習(xí)，將部分課堂時(shí)間教給學(xué)生分配，使得學(xué)生能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)相應(yīng)的體育健康知識(shí)，掌握一些必要的技能，在同學(xué)們自我創(chuàng)想的過程中，可以積極與他們分享自己的感悟，他們的社交能力與處事能力進(jìn)一步得到培養(yǎng)，同學(xué)之間可以相互學(xué)習(xí)，促進(jìn)了初中生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

三、設(shè)計(jì)新穎的組織形式，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)

除了自信心之外，競爭意識(shí)的培養(yǎng)也是初中體育與健康教學(xué)的重要目標(biāo)之一，對于初中生來說，競爭無處不在，無論是學(xué)習(xí)還是生活都充滿了競爭，尤其是當(dāng)下快節(jié)奏的學(xué)習(xí)模式下，初中生每天都需要面對巨大的學(xué)習(xí)壓力，如果沒有良好的心理素質(zhì)，他們的意識(shí)隨時(shí)都有可能被擊潰，長期的努力也會(huì)付之一炬，體育老師應(yīng)當(dāng)考慮到當(dāng)代學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，設(shè)計(jì)新穎的組織形式，激發(fā)同學(xué)們堅(jiān)持不懈的進(jìn)取精神，讓他們在處境艱難之時(shí)，能夠迎難而上，戰(zhàn)勝困難并且超越自己。例如，教師在組織開展體育活動(dòng)時(shí)可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況采用“比賽制”的教學(xué)手段，將全班同學(xué)分成多個(gè)小組，確保每一個(gè)小組的綜合實(shí)力相當(dāng)，隨后開展接力跑、折返跑、籃球賽、足球賽以及跳繩等需要多人參與的比賽，并且制定積分制的比賽規(guī)則，積分高的隊(duì)伍能夠得到鼓勵(lì)，積分低的隊(duì)伍則要受到懲罰，這種教學(xué)方式能夠激起學(xué)生們的好勝心與競爭意識(shí)，讓他們明白他們在為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)，樹立拼盡全力的決心與信心。體育活動(dòng)本身就具有競爭性的特點(diǎn)，合理的教學(xué)形式能夠?qū)⒏偁幮缘淖饔米畲蠡龠M(jìn)了初中生心思素質(zhì)的培養(yǎng)。

四、結(jié)束語

總的來說，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)是當(dāng)下初中體育與健康課程發(fā)展的必要趨勢，良好的心理素質(zhì)能夠促進(jìn)初中生身心健康的發(fā)展，讓他們在高壓的環(huán)境下依舊能夠保持自我，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)迎難而上，學(xué)會(huì)如何承受挫折、適應(yīng)社會(huì)。同時(shí)，教師也應(yīng)當(dāng)改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，運(yùn)用更加新穎的教學(xué)方式以及教學(xué)手段去培養(yǎng)初中生的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展。

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