關于體育教育與高校學生意志力的培養研究

黃日峰

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）03-004-02

摘? 要? 隨著社會的發展，高校越來越需要培養學生的綜合能力。無論歷史如何變革，文化永久流傳著，運動和健康也一直是不可忽視的主題。體育課程對于學生而言有著非常重要的意義，尤其是高校體育課程，有必要充分地發揮其重要作用，為學生的整個人生打下堅實基礎。本文首先簡要介紹我國當前高校體育教育的特點，分析高校體育教學當中意志力的重要意義，并且探索高校如何培養學生的意志力的方法。

關鍵詞? 體育教育? 高校? 高校體育教育? 意志力? 意志力培養

我們常常會有無數計劃、無數目的、無數想完成的心愿。有無數需要努力、需要堅持的時刻。有些人能夠成功，而有些人卻停在原地，先天因素是一部分，而后天的努力也是非常重要的。成功，需要足夠的堅持和意志力。只有具備足夠的意志力，人們才能自覺地通過支配其行為，并克服存在的障礙，得以實現愿望。意志力是獨立、果斷、堅定和自制的代名詞，只有具有足夠的意志力，才能夠適當地調節情緒、控制好個人言行，才能夠通過堅持不懈獲得最終的勝利。

一、當前我國高校體育教育的特點

（一）體育教育具有社會性特點

人類屬于群居動物，生活在社會當中。所謂社會性，是指人類群居于社會之中，形成意識的體現。相對于脫離社會的人而言，長期生活在社會當中，通常具有更多的優勢。例如，常言某些人從監獄刑滿釋放，卻很難再適應正常社會的生活，就是因為他已經脫離了社會太久。體育課程具有社會性特點，或多或少會受到社會性的影響。大學生已經有了較多的個人意識，因此在體育教育也更多的是依靠個人自覺。

（二）體育教育具有群體性特點

體育課程具有社會性的特點，同時又具備群體性的特點。體育課程需要學生運動起來，需要學生配合老師，需要學生之間的相互團體配合。因此學生在體育課堂當中扮演著不同的角色，好像人們在社會生活當中也扮演著不同的角色，存在著不同的關系。體育項目有許多規則需要遵守，只有，尤其是在比賽當中，只有遵守規則才能夠獲得勝利。由此也可以滲透到真實生活當中，需要遵守一些規則才能更有利于身心的發展。因此體育課程，不僅能夠增強學生的體育素質，身體素質，同時也有利于培養身心健康。

（三）體育教育具有競賽特點

人們進行體育運動，一方面是為了強身健體，另一方面則是為了競技比賽。體育課程與傳統課程并不相同，因為傳統課程通常是為了增漲知識，通常在室內授課;而體育課程則更多是為了增強體質，通常除了理論之外，還有很多的運動實踐部分，通常在室外授課。體育課程較之于傳統課程，更為靈活多樣，體育課程包括著各種各樣的運動項目，學生在學習的有更多的選擇。不同的體育項目具有不同的特點，體育比賽的競技性也受到了很多人的追捧，尤其足球、籃球等體育項目，有著無數的發燒友，這也是體育所具備的獨特魅力。

（四）體育教育具有精神特點

企業需要企業文化，學校也需要校園文化。對于文化的建立，不僅是紙面上的照本宣科，心靈上的滿足和震撼往往能夠為學生帶來更為積極的引導。體育比賽的競技性和團隊的默契配合十分有意義，在贏得一場比賽時，通常會有無數的感慨，而這也是很多運動員的精神追求。體育精神是非常重要的，通過堅持、勤奮、拼搏、努力最終獲得成功的故事，激勵了無數的人。由此可見，體育對于大學生的教育而言，是必不可少的環節，甚至可以潛移默化地影響大學生的整個人生，而這正是體育所具備的精神魅力。

二、高校體育教育之中意志力的重要意義

（一）意志力對于我國高校體育教育的重要意義

體育一直從我國小學階段貫穿到大學階段，是必不可少的一門科目。盡管體育課程的比例不多，但是其重要性非常明顯，不論是在中考、高考還是大學階段，都有對體育的要求。體育課程與其他課程并不相同，除了知識的積累和儲備之外，更是對學生綜合素質，德、智、體、美、勞全方位發展的一個標準。身體健康是當前我們最大的追求，而體育也是能夠幫助人們強身健體的一種好方法，因此在人生的各個階段，都需要有足夠的體育鍛煉。由此顯示，無論在什么時候，體育教育對于人生而言都至關重要。

（二）當前我國高校體育教育之中的意志力現狀

這個世界上成功的人只是少數，而平庸的人卻是大多數。成功和良好的意志力往往是相互依存的，只有具備良好的意志力，才有利于獲得成功。高校是人生的分水嶺，通過高校教育可以使人改頭換面，同時，也可以讓人一落千丈。根據調查顯示，當前我國高校學生的意志力普遍較差，存在著較高的惰性，并且缺乏耐心、無法堅持、心理素質不夠好、抗壓性差，面對壓力很容易喪失信心和放棄。這顯然不利于高校學生發展，也是高校體育應該著重解決的問題，即培養學生的意志力。

三、高校體育教育如何培養學生意志力

（一）培養學生克服困難的能力

意志力并不能單純地依靠理論培養，也需要實踐經歷來積累。沒有一帆風順的人生，我們都會遇到各種各樣的困難，而成功的關鍵則在于是否能夠較好地克服困難。因此，在體育教育中，可以著重培養學生克服困難的能力。體育教學可以逐漸地增加難度，給學生適應的時間，以及提升的是時間，讓學生意識到，只有通過堅持和不斷地努力，才能夠克服體育遇到的障礙，才能夠有所突破。而這也折射到真實的人生當中，只有積極地尋找解決辦法，不斷地跨越障礙，才能夠養成更好的意志力，進而獲得更多的機會和成功。

（二）培養學生堅忍和耐力

體育運動項目多種多樣，不同項目有不同的特點，能夠訓練學生不同的能力。在體育課程當中，要注重學生的全方位發展，考慮到各個項目之間的靈活配合。正如人生一樣，在面對困難時，可以考慮不同方式來解決。體育訓練是較為辛苦，即使是800米、1000米這類10分鐘以內能完成的項目，對學生身體的消耗也比較大，而學生也往往會難以堅持。在實際的教學當中，可以通過不同項目的搭配，讓學生獲得身體素質強化，更有助于克服疲勞，培養出堅持和耐力。

（三）高校體育教育應激發學生好勝心理

很多人都有好勝心理，而比賽也是體育課程的一種特點。在實際的體育教學當中，應該借助競賽性這一特點，給學生制造不同類別的比賽，激發出好勝心理，讓學生明確勝利的目標，并且為之拼搏和努力。這樣也增加了體育課程的趣味性，引發了學生的興趣和積極參與，由此讓學生愿意為了目標去努力和奮斗，養成了不服輸的良好品質。

（四）合理利用環境因素

成功一方面是靠主觀的原因，另一方面是靠客觀的原因。在體育課程當中，一方面，學生應積極參與，另一方面，教師也可以為學生制造難題，比如利用較差的天氣或環境條件，讓學生不得不受到天氣條件和環境制約，并學會努力去適應。經過艱苦環境下的培養和歷練，學生的意志力將會有所提升，并且會更為珍惜當下的美好生活。

（五）關注團隊合作

團隊的力量，合作雙贏是不可或缺的。在團隊中要密切配合，并且發揮各個成員的優勢，但同時，也應避免有團員掉隊，一個成員甚至會背負著整個團隊的勝負。尤其是自覺性較差的成員，如果因為個人原因影響了整個團隊，想必也會心里感到自責，進而認真地反省，并更加努力地提升體育水平，爭取為團隊爭光，而不是拉團隊后腿。

（六）教師應以身作則、樹立榜樣

教師作為體育課程當中的靈魂人物，肩負著培養學生意志力的重要使命。教師必須要給學生樹立好良好的榜樣，才更有利于學生去模仿和堅持。有些學生缺乏自信，容易輕言放棄，對此，教師應該給予更多的激勵，并給學生講一些積極的案例，增強學生的信心，讓學生相信自己的能力，相信堅持培養意志力并沒有想象中那么困難。長此以往，學生也會受到教師和先進榜樣的影響，逐漸提升其意志力。

四、結語

沒有輕而易舉的成功，成功需要的是汗水和拼搏。體育教育對于整個人生都非常重要，高校作為學生人生的重要階段，應該充分地意識到體育教育的重要意義，并且為學生做積極的引導，讓學生通過大學階段的學習，培養出堅韌而正面的意志力，為以后的成功打好基礎，獲得人生不可多得的財富。

參考文獻：

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[2]宋韜.體育教育與高校學生的意志力培養[J].佳木斯教育學院學報，2010（5）.

[3]叢玉龍，張斐斐.體育教育與高校學生的意志力培養研究[J].才智·創新教育，2017.

作者單位：? 遼寧公安司法管理干部學院