現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展趨勢探究

崔鈺瑩

中圖分類號：G808? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）01-093-02

摘? 要? 隨著時(shí)代的快速發(fā)展，現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)是一門多學(xué)科融合的運(yùn)動(dòng)科目，已經(jīng)進(jìn)入了整體化和學(xué)科綜合化的階段，在現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，最核心的問題就是科學(xué)化的訓(xùn)練。現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練由此引起的理論和知識以及相應(yīng)的實(shí)踐活動(dòng)，正發(fā)生著翻天覆地的變化，人們的生活追求不同，所以對于先前的訓(xùn)練方式不滿意，所以說就需要新的理念和思想融入到現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練過程中去，在實(shí)踐環(huán)節(jié)達(dá)到應(yīng)有的效果。

關(guān)鍵詞? 現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)? 訓(xùn)練? 發(fā)展趨勢

現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)的發(fā)展必須要實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新，一方面提高人們的身體素質(zhì)水平，另外提高運(yùn)動(dòng)員的競技水平，來個(gè)好的迎合國際運(yùn)動(dòng)競爭競爭的大環(huán)境，只有這樣才能夠立足于世界運(yùn)動(dòng)環(huán)境之中，所以說，世界范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)科學(xué)的訓(xùn)練方法，對于運(yùn)動(dòng)員的體能提升以及技巧掌握有著很重要的影響。總體上分析現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展趨勢，可以說，朝著科學(xué)化的發(fā)展方向一直前進(jìn)，對于更新我們傳統(tǒng)的訓(xùn)練思路、訓(xùn)練觀念以及訓(xùn)練方式有很大的沖擊，從而更好地實(shí)現(xiàn)奪標(biāo)和育人的發(fā)展目的。

一、現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)科學(xué)化的主要內(nèi)容

在體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練過程中，人們就會(huì)對正確和客觀的規(guī)律產(chǎn)生相應(yīng)的行為，根據(jù)相應(yīng)的訓(xùn)練方法和原理，在這些先進(jìn)技術(shù)組織和科學(xué)原理方法的大力支持下，能夠?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)的有效性訓(xùn)練，確保體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能夠達(dá)到一個(gè)好的訓(xùn)練效果，從而更好地完成體育訓(xùn)練的目標(biāo)。也就是說，運(yùn)動(dòng)員和教練員能夠用科學(xué)原理和科學(xué)理論進(jìn)行指導(dǎo)，在多方面的幫助下，能夠利用現(xiàn)代先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)和科學(xué)方法，把現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練變得更加科學(xué)和合理，采取最佳的訓(xùn)練手段和訓(xùn)練方法，并且對整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程進(jìn)行最優(yōu)化的管理和控制，從而實(shí)現(xiàn)最大化的訓(xùn)練成效，幫助運(yùn)動(dòng)員提高訓(xùn)練效果，從而創(chuàng)造出理想的運(yùn)動(dòng)成績。很明顯，現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練最核心的目的就是遵循現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的客觀規(guī)律，能夠把科學(xué)原理和基本理論作為指導(dǎo)，在此基礎(chǔ)之上，能夠?qū)τ?xùn)練和原理的基本理論進(jìn)行深入的分析，從而建立相應(yīng)的訓(xùn)練原則，從而整體上控制好訓(xùn)練的整個(gè)過程。絕大多數(shù)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練大多都包括科學(xué)的診斷、科學(xué)的選材、構(gòu)建目標(biāo)模型和理想訓(xùn)練目標(biāo)、高效的組織和控制訓(xùn)練活動(dòng)、制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)信息化、科學(xué)的組織競賽以及高效能的營養(yǎng)與恢復(fù)系統(tǒng)，另外，還需要注意到高效的訓(xùn)練管理以及訓(xùn)練環(huán)境。

二、樹立系統(tǒng)的訓(xùn)練理念

隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，其中有一部分的原因是學(xué)科的不斷分化，學(xué)科的細(xì)化以及新領(lǐng)域和新學(xué)科的產(chǎn)生，都從一定程度上呈現(xiàn)出高度分化的狀態(tài)。從另外一個(gè)角度來分析，不同學(xué)科和不同領(lǐng)域的互相結(jié)合，相互交融過程中有一個(gè)整體的發(fā)展方向，呈現(xiàn)出高度綜合的發(fā)展趨勢。而且，科學(xué)系統(tǒng)的發(fā)展所具有的指導(dǎo)意義和理論價(jià)值是很大的。依照運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)的科學(xué)化，一般情況下，我們把現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)體系結(jié)構(gòu)大概分為四個(gè)層次，比如說我們知道的自然界工程技術(shù)，這里邊所指的就是模型化和系統(tǒng)工程訓(xùn)練，這是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練走向新階段的重要保障，第二層是通過控制論、統(tǒng)籌學(xué)、系統(tǒng)理論和信息論，作為系統(tǒng)工程的直接理論，這個(gè)過程科學(xué)技術(shù)具有層次化特征。最后一層是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練控制的基本理論，也可以說是最高層次的控制理論，它主要是通過系統(tǒng)科學(xué)理論進(jìn)行支撐，開展各項(xiàng)的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

三、現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展趨勢探究

現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練呈現(xiàn)出一個(gè)良好的發(fā)展態(tài)勢，這是把概念與控制思想引入到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)中的重要學(xué)術(shù)思想，一方面，系統(tǒng)規(guī)律可以更好的讓人們認(rèn)識整個(gè)系統(tǒng)，在系統(tǒng)的認(rèn)識層面上，再去對整個(gè)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)管理和控制，從而達(dá)到我們預(yù)期的效果。

（一）最優(yōu)化訓(xùn)練控制

從實(shí)際情況出發(fā)，最優(yōu)化訓(xùn)練控制就是采用最恰當(dāng)?shù)目茖W(xué)訓(xùn)練方法和手段，符合客觀實(shí)際的需要，從而達(dá)到最高水平的訓(xùn)練效果。在訓(xùn)練的整個(gè)過程中，所實(shí)施的訓(xùn)練控制和定時(shí)定量高效控制很重要，其中，最優(yōu)化訓(xùn)練控制的主要原理就是對現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練目標(biāo)控制制定出相應(yīng)的控制理論，并且把主要的理論依據(jù)放在控制理論上。現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練控制的整個(gè)最重要的是它是有方向、有目的和有計(jì)劃，對于訓(xùn)練的方向比較明確，所以說，完整的訓(xùn)練和控制大體包括以下條件和基本環(huán)節(jié)。首先必須要有實(shí)時(shí)控制的主體以及被控制的對象，絕大多數(shù)實(shí)施控制的人員主要是教練員或者是管理人員。被控制的對象大多是運(yùn)動(dòng)員。在自控系統(tǒng)中，運(yùn)動(dòng)員作為一個(gè)實(shí)施控制的系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)器械，他是被控對象，所以說，在實(shí)際的訓(xùn)練過程中，必須要發(fā)揮出教練員和管理人員的外控主導(dǎo)作用，還必須要發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)員本身的內(nèi)控主體作用，才能夠達(dá)到他們對器械的外控操作的目的，另外，還需要有前身信息控制通路和控制信息通路，實(shí)時(shí)控制人員必須要通過前身信息控制通路把信息傳遞給運(yùn)動(dòng)員，而且必須要有反饋信息控制和反饋信息通路，一般情況下通過反饋獲得相應(yīng)的反饋信息，并且通過反饋裝置進(jìn)行信息的再一次處理，那么就會(huì)和原來相比有著差異，找出產(chǎn)生的問題以及問題的主要原因，把修訂好的原計(jì)劃方案輸送到最后的控制器中，并且有控制人員進(jìn)行接下來的控制操作。而且必須要注意反饋信息控制和前身通路在信息的傳輸過程中，要達(dá)到一個(gè)良好的狀態(tài)。

（二）整體化訓(xùn)練控制

現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)整體化的訓(xùn)練控制主要是依托于綜合性和系統(tǒng)性的特征中，并且把系統(tǒng)的功能發(fā)揮到極限，在這個(gè)過程中對于訓(xùn)練系統(tǒng)的系統(tǒng)性調(diào)控和綜合性調(diào)控兩個(gè)方面一定要重視起來，并且在整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練控制過程中要實(shí)現(xiàn)整體化的控制。主要是通過縱向聯(lián)系的系統(tǒng)化訓(xùn)練，控制和橫向化聯(lián)系的綜合化訓(xùn)練控制方式。

一般情況下，綜合化訓(xùn)練控制從一定程度上會(huì)影響到最后的訓(xùn)練效果，考慮到各種因素進(jìn)行綜合全面的設(shè)計(jì)和規(guī)劃，并且完成后續(xù)的調(diào)控工作。總的來講，綜合化訓(xùn)練控制已經(jīng)成為現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的顯著特征，它表現(xiàn)為提升競技能力的綜合訓(xùn)練和多種經(jīng)濟(jì)能力的訓(xùn)練內(nèi)容，所以說，在現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練控制工作中必須要注重科研管理人員和教練員的外部控制工作，來更好的服務(wù)于運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程中去，現(xiàn)階段運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，對于運(yùn)動(dòng)員的自控訓(xùn)練重視度越來越高。

在現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)系統(tǒng)、長期和連貫的訓(xùn)練控制過程，它能夠很大程度上實(shí)現(xiàn)整體性的效益，在長期訓(xùn)練過程中實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)性和連貫性，主要體現(xiàn)在訓(xùn)練階段的銜接方式方面，不同階段開始的時(shí)間和持續(xù)的時(shí)間一定要確保連貫，而且訓(xùn)練過程的組織和管理工作也要確保連貫性，訓(xùn)練計(jì)劃要跟得上運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練需要。通過整體化的訓(xùn)練，一方面體現(xiàn)在系統(tǒng)化的訓(xùn)練安排上，另外，還會(huì)體現(xiàn)在不同訓(xùn)練階段，各種局部因素的整體效益和綜合調(diào)控上，考慮到這兩方面的因素，才能夠確保在后續(xù)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練控制工作上取得最大化的成績。

四、結(jié)束語

時(shí)代的快速發(fā)展，新時(shí)代現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有了質(zhì)的飛躍，一般情況下，需要考慮到現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)際情況，能夠根據(jù)未來體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展趨勢，根據(jù)現(xiàn)代先進(jìn)的理論和技術(shù)，在此基礎(chǔ)之上建立最為科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，提供最高效的控制方案，這才是當(dāng)前提高現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)效果的重要保障，提高全體群眾身體素質(zhì)的同時(shí)，還能夠從一定程度上提高我國體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的重要影響因素。

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作者單位：北京體育大學(xué)