關(guān)于發(fā)揮高校在全民健身計劃中作用的探討

曾華 彭效華

【摘? ? 要】高校擁有著十分豐富的健身知識以及極高的影響力，自然應(yīng)該通過自身的努力從而為全民健身計劃做出相應(yīng)的貢獻，幫助全民進行更好地健身，從而使得他們健康快樂的生活。本文主要探討的是關(guān)于發(fā)揮高校在全民健身計劃中作用的探討。

【關(guān)鍵詞】高校? 全民健身計劃? 探討

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.05.155

為了鼓勵全民進行更加健康的生活，全民健身計劃在全國各地區(qū)被廣泛倡議，但是仍然存在著很大一部分人由于缺乏健身知識以及各種客觀原因，從而缺少健身。因此相關(guān)高校應(yīng)該為此貢獻出自己的一份力量，使得全民健身計劃能夠得到順利的實施，而廣大民眾也能夠因為這個活動廣泛受益。

一、組織學(xué)生進行健身知識社區(qū)大放送，增強廣大民眾的健身常識

雖然隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高，人們開始對于健康問題有了足夠的重視，但是他們卻缺乏如何保持自身身體健康的相關(guān)知識以及相關(guān)方法。甚至有部分民眾知道通過健身可以提高自身的身體素質(zhì)，但是卻缺乏相關(guān)的健身知識使得他們在健身的過程當(dāng)中容易做出一些使身體受到損害的健身運動，從而達到適得其反的效果。而高校所擁有的專業(yè)知識非常的豐富，這些知識也是通過長期的實踐檢驗所得出來的，具有科學(xué)性和可實踐性。因此高校的相關(guān)人員應(yīng)該對于民眾給予最為真摯的幫助，幫助他們解決相關(guān)的問題，從而使得他們更加積極主動地參與到全民健身計劃當(dāng)中來。學(xué)校應(yīng)該組織相關(guān)學(xué)生進行健身知識社區(qū)大放送，從而不斷增強廣大民眾的健身意識。學(xué)校應(yīng)該在宣傳之前了解普通民眾對于健身存在哪些疑問以及想要了解關(guān)于健身的哪方面的知識，從而在宣傳的過程當(dāng)中進行有針對性的宣傳。在進行相應(yīng)宣傳之后，也應(yīng)該對于這些民眾進行問卷反饋調(diào)查，及時的了解這次宣傳活動的效果以及民眾仍然存在的疑慮，從而使得健身知識能夠得到真正有效的傳播，而民眾也能夠在傳播的過程當(dāng)中，對于這些知識進行高效的吸收。

二、高校應(yīng)該在全民健身計劃中發(fā)揮自身的優(yōu)勢作用

據(jù)有關(guān)研究表明，現(xiàn)在社會大眾缺乏健身的原因之一，就是因為缺乏相應(yīng)的運動場地以及運動器材，人們普遍不愿意交錢去健身房進行健身，他們認為健身通過自己的努力就可以達成。而老一輩的人雖然想通過健身來保持自身的健康，由于他們節(jié)約的思想使得他們不愿意把錢花在健身房里。除了健身房以外，社會上的健身器材匱乏，導(dǎo)致民眾的健身計劃受到擱置。而高校由于承載著教書育人的職責(zé)，因此對于一些運動場地以及教學(xué)設(shè)施設(shè)置的比較完備，這也是高校的優(yōu)勢之一，這些器械是根據(jù)運動標(biāo)準(zhǔn)來建立的，它的建設(shè)用料以及建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)都非常的科學(xué)，但是這些運動器械僅僅只有學(xué)生在上課的時候以及學(xué)生在課下進行鍛煉的時候使用，在大多數(shù)時候這些器械都是閑置的。因此高校應(yīng)該對社會廣大民眾開放學(xué)校里面的運動場地以及相關(guān)的運動器械，從而使得高校以自身的優(yōu)勢為民眾提供他們健身所需的運動場地和運動器械。一旦解決了社會大眾關(guān)于運動場地以及運動器材的相關(guān)問題，不少的民眾就會自發(fā)的參與到健身當(dāng)中來。

三、加強高校學(xué)生的健身鍛煉，對其他民眾起到一個積極的向?qū)ё饔?/p>

學(xué)生是全民健身計劃的主力軍，而對于學(xué)生的體育鍛煉教育也是學(xué)校非常重視的一個部分。在大部分的學(xué)校里，每天都為學(xué)生安排了適量的運動，目的就是為了使得他們的身體保持健康，為日常的學(xué)習(xí)提供足夠的精力。除了學(xué)生之外，家長也是全民健身計劃當(dāng)中的一個重要的主體之一，對于學(xué)生的健身教育可以間接地影響到家長的健身觀念和健身意識。因此，高校在加強學(xué)生健身教育的時候，應(yīng)該注重學(xué)生健身項目的多樣性，給學(xué)生設(shè)計一些在家里面就能夠進行簡單操作的運動，讓學(xué)生不僅能夠在學(xué)校里面進行適當(dāng)?shù)倪\動，放假在家也能夠進行簡單的鍛煉。而當(dāng)學(xué)生在家里面進行相關(guān)運動的同時，家長也會被學(xué)生的這一舉動所吸引，從而對學(xué)生所進行的健身運動產(chǎn)生濃厚的好奇心。這種好奇心會促使家長跟隨學(xué)生的腳步陪伴學(xué)生一起進行運動，在此過程當(dāng)中，家長不僅對學(xué)生的體育健身運動起到了一個監(jiān)督的作用，同時他們也能夠提高自身的健身意識明白一些健身運動，從而提高自身的健身參與度。因此，學(xué)校加強對于高校學(xué)生的體育健身鍛煉，同時也會對其他的民眾起到一個積極的向?qū)ё饔茫龑?dǎo)他們積極的加入到全民健身計劃當(dāng)中來。

四、舉辦體育健身比賽，吸引民眾的參與

為了促進學(xué)生的全方面發(fā)展，學(xué)校不僅要注重學(xué)生在理論文化方面的成績，還要注重加強學(xué)生的身體素質(zhì)。教師普遍認為只有學(xué)生擁有良好的身體素質(zhì)才能夠進行更好地學(xué)習(xí)，而良好的身體素質(zhì)正是他們進行更好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件。因此學(xué)校會在每年定期的設(shè)置運動會，鼓勵學(xué)生積極的參加，舉辦運動會可以讓學(xué)生增強對于體育運動的學(xué)習(xí)和練習(xí)。因此為了發(fā)揮高校在全民健身計劃當(dāng)中的作用，學(xué)校應(yīng)該把參加比賽群體進行擴展，除了學(xué)生之外還應(yīng)該積極的鼓勵學(xué)生的家長進行參與，設(shè)置一些親子互動的體育健身小項目。只有這樣才能夠真正的讓家長在具體的健身項目當(dāng)中明白健身的意義，體會健身的樂趣，從而積極的參與到全民健身計劃當(dāng)中來。

五、為民眾開展業(yè)余培訓(xùn)班，為他們進行免費的健身教學(xué)

為了使得更多的民眾積極的參與到全民健身計劃當(dāng)中來，關(guān)鍵是要使得民眾了解健身的相關(guān)知識，進行科學(xué)合理的健身。高校的教師可以利用課余時間為社會民眾開辦免費業(yè)余培訓(xùn)班，利用學(xué)校的器材以及場地給予民眾一些專業(yè)的培訓(xùn)，使得民眾知道如何運用這些器材進行合理的、科學(xué)的健身運動。教師還應(yīng)該根據(jù)不同群體的不同要求，具體的為他們設(shè)置一些健身運動以及告知他們健身當(dāng)中所需要注意的一些事項。

總之，高校在全民健身計劃當(dāng)中處于一個主力軍的作用，高校應(yīng)該積極地發(fā)揮自身的主體優(yōu)勢，向大眾開放學(xué)校里的運動場地以及一些運動器械，幫助大眾進行更好的健身鍛煉。除此之外，學(xué)校也應(yīng)該組織學(xué)生進行社區(qū)健身知識大放送，為民眾解決他們的健身疑惑。學(xué)校還應(yīng)該增強對于學(xué)生的體育健身教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生在群體當(dāng)中的向?qū)ё饔?。同時學(xué)校也應(yīng)該舉辦一些體育健身活動，吸引大眾進行積極的參與，為民眾開展業(yè)余培訓(xùn)班，給他們提供免費的健身教學(xué)。

參考文獻

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