“健康”背景下大學體育課存在的問題和方法探究

趙博文

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）10-069-02

摘? 要? 在新冠肺炎的影響下，健康對人們來說越來越重要。所以，為了提升學生對運動的認識和學習，加強高校運動課教育至關重要。因此，高校在運動教育上應激發學生的運動興趣，以此增強他們對運動的深入了解。本文從闡述運動對人體健康不可小覷的作用以及研究高校運動課中存在的問題入手，以此為基礎提出解決方案。

關鍵詞? 大學生? 體育課? 問題探究

一、前言

當今的社會經濟快速發展，人們的物質生活越發富足，同時生活壓力越來越大，不少年輕人的身心都因此出現了不同程度的問題。究其原因多為不規律的作息時間、生活壓力過大、不健康的飲食習慣、缺少運動等。因此，加強高校體育教育必不可少，通過體育教學可以給學生的身體健康帶來諸多積極作用。健康是人類奉獻社會和享有生活的基礎和前提條件，健康又是社會發展的基本標志和基本目標。由此可見，健康對我們每個人都至關重要，因此高校在運動課上要更加豐富健康的內涵，讓學生深切體會到運動對身體、學習、工作的重要意義。

二、大學生不愿運動的主要因素

（一）學業壓力過大

當今社會經濟發展迅速，社會競爭越來越大，孩子們學習壓力是越來越大，很多孩子從幼兒園、小學就開始上各種補習班，家長都不想讓自己的孩子輸在起跑線，都想讓自己孩子的成績在班級和學校中名列前茅，考上名校。所以孩子的壓力是越來越大，周末的時間基本上都花在了各種補課班上，而且學校的課業壓力也很大，長期下來學生就更沒有時間運動、放松了?！?br>