淺析高中體育籃球訓(xùn)練的有效策略

羅成力

【摘要】高中籃球訓(xùn)練的有效教學(xué)是需要多方配合努力的結(jié)果，作為一名體育教師，在今后的教學(xué)工作中，立足本職崗位，不斷積累教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)新體育教學(xué)模式，為學(xué)生的素質(zhì)教育增添力量。因此，在高中籃球教學(xué)活動(dòng)中，教師要充分重視教學(xué)模式的創(chuàng)新程度，讓學(xué)生的主動(dòng)探究過程中，通過合作交流的方式，努力提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)技能。

【關(guān)鍵詞】高中體育;籃球教學(xué);團(tuán)隊(duì)意識(shí);有效性

高中階段的學(xué)生身心已經(jīng)日漸成熟，對于高中學(xué)生的體育教學(xué)不能在延續(xù)中小學(xué)階段那種手把手教學(xué)的方式，而要以“自主學(xué)習(xí)”為主開展教學(xué)。筆者任高中體育教師多年，由于近”兩年沒有體育特招的學(xué)生，所以來學(xué)體育的學(xué)生雖然文化課成績比較好，但沒有運(yùn)動(dòng)天賦，運(yùn)動(dòng)能力有限，所以只能選擇籃球這一體育項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)。以下筆者僅簡要論述如何在籃球教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，有任何不足之處還望大家批評指正。

1高中體育籃球課堂中存在的問題

1.1高中籃球老師的素質(zhì)不夠高

高中面臨著升學(xué)壓力，因此，學(xué)校通常將更多的教學(xué)經(jīng)費(fèi)投入到主課，而體育教學(xué)并不能得到校方的重視，其中包括教學(xué)設(shè)備問題，師資問題等，尤其在教師的選擇過程中，沒有較高的控制標(biāo)準(zhǔn)，甚至有些學(xué)校的籃球教師都不是體育專業(yè)畢業(yè)，教師自身的籃球?qū)I(yè)技能都不合格，自然無法提升教學(xué)質(zhì)量。

1.2籃球的教學(xué)內(nèi)容單一

在高中體育教學(xué)活動(dòng)中，有一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，學(xué)生們都很喜歡籃球運(yùn)動(dòng)，但卻不愿意上籃球課。究其原因，高中體育教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容過于單一，原本籃球是令人身心愉悅的活動(dòng)項(xiàng)目，但在教師枯燥的教學(xué)方式下，學(xué)生產(chǎn)生了厭煩的心理，無法發(fā)揮內(nèi)心的能動(dòng)性，更談不上學(xué)習(xí)興趣了。

2提高高中體育籃球教學(xué)質(zhì)量的建議

2.1以人為本，合理安排教學(xué)

以往的體育教學(xué)總是嚴(yán)格地按照體育大綱設(shè)定的教學(xué)要求進(jìn)行教學(xué)的開展，很少考慮到學(xué)生個(gè)體性上的差異。但是新課標(biāo)對此作出了新的要求，首先要以學(xué)生為主體，擺脫過去的教學(xué)大綱的束縛，合理根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)制定教學(xué)計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。

例如，就三步上籃來說，籃球考試內(nèi)容是右手三步上籃+背后運(yùn)球，左手三步上籃+背后運(yùn)球。首先，因?yàn)樯砀唧w重，球性都不一樣，每個(gè)學(xué)生的起步上籃點(diǎn)也是不同的，教師要引導(dǎo)學(xué)生逐步找到自己最合適的起步上籃點(diǎn)。其次，有的學(xué)生可能是左手運(yùn)球上籃練習(xí)得不太熟練，有的學(xué)生可能是右手上籃練習(xí)得不太習(xí)慣，教師要根據(jù)學(xué)生的具體情況，為學(xué)生制定左、右手練習(xí)的不同計(jì)劃，在進(jìn)行親身的示范之后，讓學(xué)生自主進(jìn)行練習(xí)。最后，在具體的動(dòng)作上，教師可以通過播放籃球運(yùn)動(dòng)員背后運(yùn)球的方式以及上籃的視頻，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，逐漸完善自己的動(dòng)作。

2.2促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展

在高中體育教學(xué)中，教師不僅需要向?qū)W生傳授知識(shí)和技能，也需要使學(xué)生在進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)時(shí)對內(nèi)容有深入理解與體會(huì)，進(jìn)而使學(xué)生在體會(huì)的驅(qū)使下實(shí)現(xiàn)個(gè)性發(fā)展。因此教師在實(shí)際教學(xué)中應(yīng)該注重對學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠掌握籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的動(dòng)作要領(lǐng)，如護(hù)球、運(yùn)球、無球跑位、上籃以及區(qū)域聯(lián)防。同時(shí)針對籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，使學(xué)習(xí)籃球的學(xué)生在掌握基礎(chǔ)動(dòng)作的前提下，也會(huì)有區(qū)別他人的特殊技術(shù)與動(dòng)作，這也是籃球運(yùn)動(dòng)比較有吸引力的原因之一。因此教師在實(shí)際教學(xué)中應(yīng)該幫助學(xué)生將基礎(chǔ)知識(shí)夯實(shí)，同時(shí)促進(jìn)其創(chuàng)新思維的形成，使學(xué)生在籃球活動(dòng)中能夠?qū)⒒A(chǔ)知識(shí)，身心特點(diǎn)等結(jié)合在一起，進(jìn)而使整個(gè)技能訓(xùn)練較為科學(xué)、系統(tǒng)，形成屬于自己的籃球風(fēng)格。在具體實(shí)施時(shí)，對于身體比較靈活且柔韌性較好的學(xué)生，教師需要注重對其在技能方面的培養(yǎng);對于一些跑動(dòng)能力較強(qiáng)但是對抗性比較一般的學(xué)生，可以對其進(jìn)行籃下技術(shù)訓(xùn)練。這種針對性訓(xùn)練的方式，能夠使學(xué)生掌握的技術(shù)更具個(gè)人特色，進(jìn)而對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生更深入的熱愛。

2.3對于不同基礎(chǔ)水平，制定科學(xué)的評定策略

針對籃球這項(xiàng)體育項(xiàng)目而言，在高中時(shí)期，學(xué)生的基礎(chǔ)水平會(huì)有明顯的差異，所以老師需要根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)的參差不齊有針對性地制定出適合學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容，在平時(shí)的評分測定中，也需要根據(jù)不同階層基礎(chǔ)水平給予客觀地科學(xué)的評定。不同的學(xué)生基礎(chǔ)不同，學(xué)習(xí)能力和對籃球的熱愛程度也都不一樣，所以老師不能用一樣的評定標(biāo)準(zhǔn)去衡量學(xué)生的成績。這樣會(huì)打消一部分學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極主動(dòng)性，產(chǎn)生消極心理，對其自信心的塑造也會(huì)產(chǎn)生極大影響。所以，對于高中的籃球教學(xué)，老師應(yīng)該制定不同的評定方法，可以根據(jù)學(xué)生的出勤率，對籃球?qū)W習(xí)的進(jìn)步程度，以及平時(shí)的綜合表現(xiàn)等對學(xué)生的成績進(jìn)行評估，這樣能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生對籃球的熱愛，付出了努力就會(huì)有相應(yīng)的成績，不讓薄弱的籃球基礎(chǔ)成為高中體育籃球綜合成績的障礙。久而久之，不管什么階層基礎(chǔ)的學(xué)生都會(huì)漸漸對籃球項(xiàng)目產(chǎn)生興趣，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。這對高中學(xué)生的身心健康等綜合素質(zhì)的培養(yǎng)打下了良好的基礎(chǔ)。所以說，對于不同基礎(chǔ)水平的同學(xué)，制定科學(xué)的評定策略很重要。

2.4協(xié)同配合，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體的體育項(xiàng)目，經(jīng)過多人團(tuán)隊(duì)的努力配合才能取得最后的勝利，因此，教師在開展籃球訓(xùn)練時(shí)，把握籃球競技要點(diǎn)，組織學(xué)生合理分工，引導(dǎo)學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中相互配合，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，同時(shí)幫助學(xué)生樹立榮辱與共的集體責(zé)任感，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育的長遠(yuǎn)發(fā)展。

例如：在籃球訓(xùn)練教學(xué)中，我為了培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，并提高籃球基本技巧和比賽應(yīng)用能力，組織學(xué)生進(jìn)行分組訓(xùn)練，采用“三人直線快攻”的訓(xùn)練方式，由A傳給B，B再回傳給A，A傳給跑來的C，C運(yùn)球上籃，A準(zhǔn)備再籃下?lián)尰@板回傳給B，依此類推，要求傳球到位，跑步上籃精準(zhǔn)，籃板球不能掉地，否則進(jìn)行20米折返跑。簡單地游戲規(guī)則學(xué)生很快就能上手，但在實(shí)際的操作中，學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)脫檔、漏球的現(xiàn)象，造成游戲的失敗，并接受折返懲罰。學(xué)生面對一次次的失敗并不氣餒，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲，需要三人協(xié)同配合，經(jīng)過慢慢地磨合，各個(gè)小組成功完成訓(xùn)練任務(wù)。通過游戲間的相互配合，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)和集體榮譽(yù)責(zé)任感，幫助學(xué)生往健康向上的方向發(fā)展。

3結(jié)語

綜上所述，高中的體育課堂中，體育項(xiàng)目種類繁多，任何一種體育項(xiàng)目的開展都需要學(xué)生感興趣，需要學(xué)生積極參與，營造一個(gè)適合學(xué)生接受的氛圍，在學(xué)生接受并樂于參與的同時(shí)，老師也需要制定出適合學(xué)生的教學(xué)法案和科學(xué)的評定標(biāo)準(zhǔn)，這對高中體育課堂的籃球教學(xué)的開展意義重大。

參考文獻(xiàn)

[1]伍宇.高中體育教學(xué)中籃球的訓(xùn)練方法[J].南北橋，2017 （24）：129.DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.24.124.

[2]潘銳.高中體育籃球的訓(xùn)練特點(diǎn)和教學(xué)方法[J].速讀（下旬），2016 （12）：75.

四川省南部中學(xué)? 四川? 南充? 637300