淺析現代體能訓練在初中體育教學中的應用

何永祥

摘要：健康的身體是開展學習的基礎。中學生不但要具備扎實的文化知識、過硬的身體素質，而且要不斷提高自身的文化修養。對于初中體育教育而言，現代體能訓練在其中的有效運用，不但能夠使體育課堂綻放光彩，使課堂變得更加具有趣味性，而且能夠有效地訓練學生的體能，不斷提升其身體素質，為今后的學習奠定堅實的基礎。鑒于此，文章結合筆者多年工作經驗，對淺析現代體能訓練在初中體育教學中的應用提出了一些建議，僅供參考。

關鍵詞：現代體能訓練在初中體育教學中的應用

引言

對學生來講，健康的體魄是一切的基礎。教師不僅要傳授給學生知識，拓寬他們的知識面，全面提升學生的文化素質，還應該培養和提高學生的心理素質和身體素質。就學校教育來講，培養學生身體素質的主要途徑是體育課，在體育課堂上，教師應和學生可以一起學習體育項目，開展各種體育活動，進而培養和提高學生的身體素質。體能訓練是體育教學的一部分，如何在初中體育教學中引入現代體能訓練，值得每位初中體育教師深思。在本文中，筆者將對此進行研究和探討。

一、初中體育教學開展現狀

（一）體育教學訓練以及教學模式滯后性明顯

當前，素質教育進程在全面推進的同時，教育體系也變得越來越健全。因此，為了可以不斷對教學質量以及水平進行提升，為學生營造更多學習以及思考的空間，保證學生的素質以及水平能夠綜合提升。然而，由于傳統教育觀念在教師的思想當中已經根深蒂固。所以，教師在開展初中體育教學活動時，所應用的訓練方式以及理念存在較強的滯后性，無法從學生的角度出發，致使學生的需求得不到更好的滿足，從而導致學生的體育學習積極性被嚴重削弱。

（二）教學內容以及學生體能狀況教師掌握不夠全面

大部分體育教師不夠了解現代化的體育教學課堂。在教學過程中沒有及時更新教學思想，沒有充分掌握學生所思、所想，準確把控學生興趣點，加上沒有充分掌握學生實際體能狀況，導致現代體能訓練沒有有效地融合到實際教學過程中，部分中學生不了解體能訓練的真正意義，導致參與體育鍛煉積極性不高。

（三）體育教學器材和場地不足

很多初中學校對文化課程比較重視，忽視了體育教學，認為體育教學無益于學生文化課成績的提高。在這種思想的影響下，學校在體育教學方面的投入甚少，很多學校缺乏必要的體育教學設施，場地不足，因此無法開展某些體育項目的訓練，直接影響了體育教學效果

二、現代體能訓練在初中體育教學中的高效應用策略

（一）利用教學器材，增加課堂的豐富性

傳統體育課程的設置比較簡單，課堂教學氛圍較為乏味，為了把現代體能訓練合理地引入體育課程，教師就需要對體育器材、體育設施進行科學的運用，以便提升體能訓練的效果。比如，在執教速度體能訓練的過程中，學生需要進行跑步訓練，為了提高訓練的趣味性，教師可以在場地內設置一些顯著的設置牌，把全班學生分為不同的小組，在讓學生跑步之前先進行一些熱身活動。有的時候，體育體能訓練比較枯燥乏味，教師可以把一些輕松的小游戲融入體育訓練中，讓學生在熱身運動中充分調動自身的鍛煉熱情和積極性，進而營造活躍的課堂氛圍，增強體育訓練的趣味性。

（二）科學的對體能訓練活動進行設計

從宏觀的角度上分析，任何有機體，都有一種“理想喚醒水平”。當然，這一說法在初中體育教學中也同樣非常適合。所以，在教學階段，教師也應該科學的對體育鍛煉內容進行制定和規劃，確保可以對學生的參與積極性進行全面調動，能夠在沒有任何督促的情況下主動的進行訓練，從而保證能夠真正意義上實現對學生綜合能力進行提升的效果。同時，在體育訓練階段，教師需要全方位對學生訓練目的機械進行了解，能夠深入的對訓練過程進行分析，合理地調整訓練計劃和方案。此外，在教學中，教師可以借助分段式等訓練方式，有層次的提升教學的難度。在任務完成之后，學生不僅可以擁有較強的自信心，還會對體育訓練產生較為濃厚的興趣。

（三）構建良好的師生關系

在初中體育教學過程中，教師要想使現代體能訓練得到有效的運用，構建良好的師生關系是很有必要的。教師要和學生多進行交流和溝通，使學生積極地融入體能訓練中，并且熱愛體能訓練。一些學生不愛上體育課，以及不喜歡交流，因此，教師要加強與這些學生的交流與溝通，明白這些學生的想法，結合不同的學生制定有針對性的教學任務，充分促進學生個性化發展。與此同時，教師要給予學生足夠的表揚與鼓勵，從而構建和諧的教學環境，加強課堂互動效果，增強學生的自信心，讓他們真正喜歡上體能訓練，從而有效提高體育教學效果。

結束語

總體來說，從目前體育教學運用現代體能訓練現狀來看，還存在學校重視程度不夠、投入資金少、學生熱情不高等一系列問題，因此，教師要采取有效的措施，使現代體能訓練高效地運用到體育教學中，如構建良好的師生、生生情;借助教學輔助工具，使體育課堂更加豐富多樣;從而不斷提升初中生的身體素質、心理素質，增強學生的信心，以及充分調動學生的積極性，使初中體育課堂煥發新的光彩，為學生今后的學習打下堅實的基礎。

參考文獻

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