高中體育教學中終身體育意識的培養策略探究

胡穎

摘要：高中階段的體育課程主要是以增強學生的運動能力，讓學生養成良好的運動習慣，樹立終身運動的理念。本文探討樹立學生終身運動意識的重要性，對現階段我國高中體育教學中出現的問題進行分析，有效的探討出如何培養高中學生的終身體育觀念。

關鍵詞：高中體育;終身體育意識;途徑;身心健康

高中體育教學的首要目標就是提高學生的運動技能，讓學生有好的運動習慣，通過運動來增強學生體質，讓學生的身心得到全方面的發展，所以，體育教師再及逆行高中階段的授課時，要完善自己的教學理念，選擇適合自己學生的教學內容，運用科學的教學方式，讓學生養成自我鍛煉的習慣。

1.培養學生終身體育意識的重要性

1.1高中階段的學生身心的發展正趨于成熟，高中體育教師在課堂上不能只教導學生如何進行運動，還要時不時的告訴學生運動所能帶來的好處，這樣就會潛移默化的影響學生，進而增強學生的運動熱情，讓學生能夠養成良好的運動習慣，樹立終身運動的理念。在不斷的實踐中我們發現，教師要多與學生進行溝通，了解，對學生感興趣的體育運動進行教學，提高學生進行體育鍛煉的頻率，增強學生的運動技能，讓學生樹立終身運動的意識，讓學生的身體素質有所增強，保證身體健康，讓學生有足夠多的精力放在學習上面，并為日后的生活大下堅實的身體基礎。除此之外，還要讓學生樹立終身體育意識，讓學生積極自主的參與到各種體育活動中去，增強學生的綜合素質水平，培養學生的實踐能力和創新思維。

2.當前高中體育教學中存在的問題

現在我國的高中體育教學中主要有一下幾個問題，首先就是教育內容過于單一，現在我們要求高中體育與課堂要根據學生的生活實際來進行教學活動的開展，但是現在大多數高中體育課堂上，很多的教師還會使用以往的教學方式來進行教學，導致教學的內容過于單調，不能讓學生積極主動的參與到體育運動中來。此外，我國的高中院校對體育學科的重視程度不夠，因為高考的存在，很多的高中學校在教學的時候都會更加重視文化課，而不重視培養學生的體育意識的培養，這就會讓體育學科的地位有所下降，而且還有一些教師沒有完善自己的教學理念，依然使用之前的那一套，不重視學生在課堂中的主導地位，讓學生被動的學習，這就讓很多學生失去了學習體育的興趣，不利于學生終身體育意識的養成，

3.高中體育教學中學生終身體育意識的培養方法

現在我國的教育體系不斷的完善，人們開始認識到體育學科的重要性。讓學生樹立終身體育意識，能夠增強學生的體魄，讓學生德智體美勞全面發展。高中是培養學生身體素質的重要時期，所以培養學生的終身體育觀念十分重要，接下來就從兩個方面來談談如何培養學生的終身體育觀念。

3.1選擇合理的教學內容

高中體育課堂的開展，不僅要讓學生能夠強健體魄，還要在一定程度上環節自己學習上的壓力，讓學生能夠健康的快樂的成長，所以，高中階段的體育教師應該多和學生溝通，了解學生的興趣愛好，以及各個學生的身體素質水平，針對不同的學生要設計不同的教學內容，讓學生能夠有效的參與到體育鍛煉中去，讓身體不好的學生也能參與到體育運動中去，意識到體育對自身發展的好處，比如說，我在選擇課堂上的教學內容的時候，會按照男生和女生進行分類，然后再思考男生喜歡什么，女生喜歡什么，最后再結合他們的身心發展特點挑選出能夠讓他們感興趣的體育活動，這樣就能夠有效的激發學生們參與活動的積極性，比如說男生都愛挑戰、愛競爭，那么我們就能教他們籃球，排球，足球等球類運動，而女生都喜歡優雅的，有節奏的東西，那么我們就可以教他們跳健身操、打排球、羽毛球等。再課堂上還可以適當的開展一些體育競賽，比如說接力跑，讓所有的學生都能夠參與進去，讓學生感受到體育競技的快樂，積極的提高自己的身體素質，樹立終身體育理念

3.2優化課堂教學方法

現在我國的高中體育課堂應該是以學生為主的，讓學生做課堂的主人，在此基礎上對學生的終身體育意識進行培養，增強體育課堂的效率。在以往的教學中，體育教師上課所采用的教學方法都是落后的，缺乏與學生的有效互動，讓課堂的氛圍變得比較無聊，導致學生的學習積極性下降，沒法兒實現教學要求，所以說體育教師要在思想上完善自己，吸收先進的教學方法，建造良好的課堂氣氛，讓學生對知識和技能的了解更加的深刻，比如說在進行體育活動的時候，我會多使用多媒體來對學生進行教學，然后在親自給學生做示范，所以在上課之前，我要先制作教學視頻，然后再課堂上播放講解，讓學生了解這個動作的所有細節，然后讓學生們進行練習，在學生訓練完成后對他們做的好的和不好的進行評價，讓學生能夠及時改正，這樣使用多媒體進行教學的方法能夠讓學生對體育課的看法有所改變，從而積極的參與到體育課堂中來，有效的培養學生的終身體育的意識。

4.結束語

綜上所述，高中體育課堂要讓學生做課堂的主人，時不時的向學生傳輸體育的重要性，讓學生認識到體育運動的好處，樹立終身學習的意識，教師要改變課堂的教學方式，精心的挑選上課的內容，提高體育課堂的趣味性，讓所有的同學都參與到課堂中，更好的讓學生樹立終身體育意識的目標。

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作者單位：湖南省澧縣第一中學