談初中體育中陽光體育的開展策略

陳美麗

摘 要：陽光體育運動作為能夠提高全民素質、提升學生健康體質水平的一項重要措施，是學生特點的體現，對社會發展有著重大意義。新課改的背景下，我國全面實施素質教育，其中陽光體育運動就作為促進學生身心健康的具體措施之一。基于此，本篇文章對初中體育中陽光體育的開展策略進行研究，以供參考。

關鍵詞：初中體育;陽光體育;開展策略

引言

隨著新課改革步伐的穩步挺進，基礎教育改革取得了豐碩成果，尤其在初中體育教學革新過程中，廣大一線教師牢固樹立“健康第一”的新理念，不僅注重學生生理機能的健康發展，而且關注學生道德情操的培養。筆者在初中體育教學實踐中，堅持“以生為本、和諧健康”的原則，兼顧戰略指向和戰術指導協調發展，積極有效地開展陽光體育教學活動，為學生身心全面保駕護航。

一、在初中階段開展陽光體育活動的必須要性

進入初中階段后，學生的課業負擔明顯加重，因為需要學習的學科增加了很多，且面臨著中考升學壓力，所以學生在體育鍛煉方面時間很少，體育課學習的內容主要還是集中于中考考試內容的訓練。周末的時間，很多學生要么是寫作業、上輔導班，要么是在家里放松。而從調查來看，很多學生的放松方式都是網絡游戲，這從根本上來說很難起到放松的效果，且容易使一些自制力差的學生沉迷其中，甚至出現網癮，應該給學生恰當的放松減壓途徑。

二、初中體育中陽光體育的開展策略

（一）轉變認知觀念，提高重視程度

學校應積極轉變原有的認知觀念與態度，了解并明確體育教學以及陽光體育運動在學校教育中的重要地位和作用，將陽光體育運動作為推進素質教育開展的關鍵。重視體育教學不僅是一句口號，而且需要學校以及全體教師付出實際行動，為加強學校的體育工作而不斷努力，關注學生的健康教育，重視學生的體能、體質發展，做到充分發揮陽光體育運動促進學生全面發展的作用，讓學生意識到體育鍛煉的重要性。

（二）抓好日常的體育課教學

日常體育教學是開展學校各項體育活動的基礎，這是傳授學生體育運動技能、學習基本體育項目鍛煉方法的主陣地。要想使學生認識到體育鍛煉的重要性，就一定要把日常的體育課程上好。在日常體育教學工作中，體育教師一定要從自身做起，嚴格規范教學流程，科學設計教學環節。從初中生學習、成長的實際出發，結合課程標準的要求來有序推進課堂教學。要重視落實體育學科教學的三維目標，既要讓學生重視技術動作、技能技巧的學習，也要重視培養學生的學習方法，特別是體育健康意識，只有學生在內心意識到體育鍛煉的重要性，才可能喜歡上體育課，積極主動投入到體育活動中來。在此過程中，也要重視對學生進行思想引導，特別是堅韌的品格、團隊意識和不服輸的精神等方面的培養，這才是體育鍛煉的更高價值所在。

（三）安排好課外活動

初中階段的學生隨著身體的發育，其獨立意識越來越強，喜歡去做一些自己喜歡的活動。從學校角度來說，為了保證學生體育鍛煉的時間，調劑學生的學習、放松頭腦，每周的周中或者是周五都會給學生安排一節課外活動課，也被稱為室外活動課。這可能是學生最喜歡的一節課，因為可以自由支配。但是，學生的興趣愛好差異性很大，對于體育活動的熱情度也是有差異的，這樣的課程如果搞不好可能是兩個極端，要么是玩得很痛快，要么是靜靜地當“觀眾”，這違背了課程的初衷，需要細致安排。對此，體育教師也要參與進來，幫助學生進行設計，盡量選擇大眾性的體育活動內容，且操作性比較強，這樣大家就都能夠參與進來，保證其鍛煉的效果。

（四）注重心理輔導，構建和諧樂園

初中體育新課標要求教師，一是注重學生體能和技能方面的訓練，二是注重學生心理健康方面的教育。開展心理健康教育能提高學生抗挫折能力和自信心，緩解不良情緒，進一步增強人際交流能力，促進身心健康發展。當前的初中學生受家庭和社會環境的影響，多數人都任性嬌氣、依賴性較強，缺乏協作意識。因此，我們應該對廣大中學生加以心理輔導，這樣才能成功構建和諧的校園環境。例如，筆者組織學生參加跑步項目訓練時，通常會激勵學生以頑強的毅力戰勝心理上的厭跑情緒，讓他們逐步養成吃苦耐勞的優良品質。在引導學生參與籃球訓練的過程中，筆者除了注重培養學生銳意進取的良好品質外，也注重培養學生的團隊協作意識。

（五）開辟第二課堂，豐富陽光體育

第二課堂是初中體育教學改革的重要內容，是踐行“陽光體育”的合理延伸。筆者配合教務處和學校體育教研組開展學生體育社團研究、集體跑操、健身操訓練等第二課堂活動。一般安排周三、周五下午的最后一節活動課為全校學生參與的集體跑操活動，確保學生平均每天有一小時體育運動時間。全體體育教師務必對學生的跑操要領、隊列、紀律等方面作出簡明扼要的規定，認真地帶領學生一起參與跑步，師生共同享受有氧運動的樂趣。同時，筆者也有針對性地引導學生開展武術、街舞、滑板等體育社團組織的興趣小組活動，進一步豐富學生課余生活，為我校營造“陽光體育”氛圍增光添彩，從而幫助學生養成良好的體育習慣，錘煉堅強意志，激勵學生走出教室、走向操場，在陽光下享受體育運動的快樂。

結束語

開展陽光體育活動，符合當前初中教育的現實需求，也順應了素質教育對學生培養的方向，應該堅決貫徹執行。開展活動，要以體育教師為主導，以學生為主體，充分利用好體育課、課間操和課外活動時間，注重體育社團的建設，創造各種有利條件使學生積極主動投入到體育鍛煉中來，強化學生的健康意識，強健學生體魄，為學生的成長成才打下堅實的基礎

參考文獻

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