現(xiàn)代體能訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

周冠宇

摘? 要：初中生是祖國(guó)的未來(lái)以及希望，初中生的健康水平和國(guó)家、社會(huì)、民族與個(gè)人存在極大關(guān)聯(lián)。現(xiàn)階段，學(xué)校設(shè)置的體育課程內(nèi)容較為枯燥以及乏味，多數(shù)教師采用的練習(xí)手段以及方法都停留于以往教學(xué)手段及方法之上，而且在對(duì)教學(xué)內(nèi)容加以設(shè)計(jì)之時(shí)，并未對(duì)“敏感期”加以充分利用，致使很多學(xué)生都無(wú)法對(duì)體育課提起學(xué)習(xí)興趣，初中生身體素質(zhì)出現(xiàn)了下降趨勢(shì)。體育教師必須對(duì)此種情況加以重視。本文在分析當(dāng)前初中階段體育教學(xué)現(xiàn)存問(wèn)題的基礎(chǔ)上，對(duì)初中階段體育教學(xué)當(dāng)中現(xiàn)代體能方面訓(xùn)練的應(yīng)用策略展開(kāi)探究，希望能對(duì)實(shí)際教學(xué)有所幫助。

關(guān)鍵詞：初中體育? 現(xiàn)代體能訓(xùn)練? 應(yīng)用

針對(duì)學(xué)生而言，健康體魄是其成長(zhǎng)以及發(fā)展的重要基礎(chǔ)。常言道，身體是一個(gè)人的革命本錢，初中生在學(xué)校除了要對(duì)文化知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)以及掌握，提高自身文化素質(zhì)之外，同時(shí)還需提升自身身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)。通過(guò)體育課程，能夠有效提高初中生的身體素質(zhì)，強(qiáng)健初中生體魄。而在體育教學(xué)當(dāng)中對(duì)現(xiàn)代體能方面訓(xùn)練加以充分利用，對(duì)于提升初中生體能以及身體素質(zhì)至關(guān)重要，同時(shí)還能激發(fā)初中生的運(yùn)動(dòng)興趣，促使其積極參與到體育項(xiàng)目之中。

一、當(dāng)前初中階段體育教學(xué)現(xiàn)存問(wèn)題

（一）教師忽略了生本理念，太過(guò)重視自身在教學(xué)中的角色

如今，多數(shù)教師都采用填鴨式以及灌輸形式的教學(xué)方法，教學(xué)期間，體育教師一直都處在中心部分，不停地講，初中生只能處在被動(dòng)狀態(tài)，一直進(jìn)行聽(tīng)講，甚至一些內(nèi)容無(wú)法消化。初中生在課堂之上聽(tīng)課，之后完成教師布置的相應(yīng)任務(wù)，這種教學(xué)模式非常僵化，初中生在課堂之上無(wú)法感受到自身價(jià)值。所以，體育教師須轉(zhuǎn)變自身角色，突出初中生的主體地位。

（二）教師的課堂設(shè)計(jì)存在一些問(wèn)題，缺少反思

體育課上，教師起到重要的引導(dǎo)作用。所以，教師怎樣開(kāi)展教學(xué)，如何進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，會(huì)直接對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生影響。上課之前，體育教師須提前對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行設(shè)計(jì)，并且思考如何讓課堂教學(xué)更具趣味性，在課堂結(jié)束之時(shí)詢問(wèn)初中生意見(jiàn)以及建議。此外，在課后，體育教師須對(duì)課堂效果、教學(xué)優(yōu)點(diǎn)以及需要改進(jìn)的地方進(jìn)行反思。

（三）教師對(duì)于教學(xué)及學(xué)生情況的了解還有待提升

就當(dāng)前來(lái)看，多數(shù)教師對(duì)于體育課依然缺少了解，缺少思考，課堂教學(xué)比較守舊，很多教師無(wú)法了解初中生興趣以及需求，并未對(duì)初中生體能進(jìn)行充分了解，無(wú)法在課堂教學(xué)中融入現(xiàn)代體能有關(guān)訓(xùn)練。而且，初中生對(duì)于體育鍛煉缺少興趣，教學(xué)效率較低，初中生體能還有待提升。體育教師須不斷提高自身的專業(yè)能力，對(duì)新型教學(xué)方式以及教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行挖掘，在課堂教學(xué)當(dāng)中充分運(yùn)用現(xiàn)代體能方面訓(xùn)練方法。

（四）體育教學(xué)缺少現(xiàn)代體能方面訓(xùn)練

在初中階段的體育教學(xué)之中，教學(xué)目標(biāo)較為模糊，教學(xué)過(guò)程較為簡(jiǎn)單，體育教師并未對(duì)課程引起重視，缺乏實(shí)踐訓(xùn)練。如今，體育課程只是給初中生提供操場(chǎng)活動(dòng)實(shí)踐，初中生十分散漫，常常各自活動(dòng)，致使體育課程多流于形式，缺少器材教學(xué)、體能鍛煉以及理論教學(xué)。所以，針對(duì)初中生而言，體育教學(xué)難以提高其身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)，初中生很難對(duì)體育提起興趣。

二、初中階段體育教學(xué)當(dāng)中現(xiàn)代體能方面訓(xùn)練的應(yīng)用策略

（一）強(qiáng)化師生及生生間的交流

體育課上，教師須教會(huì)初中生怎樣進(jìn)行現(xiàn)代體能有關(guān)訓(xùn)練活動(dòng)，重視師生及生生間的情感交流與信息交流。體育教師須積極參與初中生體能訓(xùn)練當(dāng)中，和學(xué)生構(gòu)建友好關(guān)系，促使學(xué)生主動(dòng)投入體能訓(xùn)練之中，這樣可以構(gòu)建師生間的和諧關(guān)系。多數(shù)初中生不喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以比較排斥體育課，不喜歡和教師及其他同學(xué)進(jìn)行互動(dòng)交流，也不喜歡與體育項(xiàng)目進(jìn)行接觸。針對(duì)上述情況，體育教師須與初中生及時(shí)進(jìn)行溝通，多多觀察初中生，了解其實(shí)際情況，按照初中生真實(shí)狀況來(lái)對(duì)相應(yīng)的教學(xué)方法以及教學(xué)任務(wù)進(jìn)行制定，尊重初中生體質(zhì)差異。而且，教師與初中生須構(gòu)建良好溝通橋梁，鼓勵(lì)初中生進(jìn)行大膽嘗試，營(yíng)造良好教學(xué)氛圍，激發(fā)初中生互動(dòng)交流欲望，強(qiáng)化其自信心，促使其主動(dòng)投入體能訓(xùn)練之中。

（二）利用訓(xùn)練器材，增加教學(xué)的豐富性

在過(guò)去，多數(shù)教師都采用講授方式開(kāi)展教學(xué)，致使教學(xué)非常死板，毫無(wú)趣味。體育教師在課堂教學(xué)當(dāng)中對(duì)現(xiàn)代體能方面訓(xùn)練進(jìn)行運(yùn)用，可以結(jié)合一些體育器材以及設(shè)施開(kāi)展體能訓(xùn)練。比如，開(kāi)展跑步訓(xùn)練期間，體育教師可選擇一些標(biāo)志場(chǎng)地以及警示牌，把初中生分為幾個(gè)小組，在跑步之前選擇一些熱身器材，展開(kāi)跑前熱身。如果一些訓(xùn)練內(nèi)容較為枯燥，體育教師可穿插一些運(yùn)用體育器材的輕松游戲活動(dòng)。比如，教師可讓初中生分組玩橄欖球、踢毽子，讓初中生對(duì)體育教學(xué)具有的趣味性以及豐富性進(jìn)行體驗(yàn)，進(jìn)而增加課堂樂(lè)趣。

（三）對(duì)教學(xué)媒體進(jìn)行充分運(yùn)用，滲透一些背景知識(shí)

在學(xué)習(xí)以及工作期間，多媒體擁有很多優(yōu)點(diǎn)，其具有形象性、直觀性以及便捷性，增加課堂以及工作具有的趣味性，同時(shí)大大提升了教學(xué)效率。所以，體育課上，教師可對(duì)教學(xué)媒體加以利用，在室內(nèi)播放現(xiàn)代體能有關(guān)訓(xùn)練視頻，借多媒體對(duì)現(xiàn)代體能有關(guān)訓(xùn)練知識(shí)進(jìn)行播放，對(duì)教學(xué)資源進(jìn)行充分利用。比如，進(jìn)行籃球力量訓(xùn)練教學(xué)期間，體育教師可對(duì)籃球比賽的視頻進(jìn)行播放，為初中生講解一些籃球規(guī)則和背景知識(shí)，讓初中生對(duì)籃球文化加以了解，讓課堂教學(xué)更具知識(shí)性以及趣味性。

（四）寓教于樂(lè)，把游戲與比賽項(xiàng)目添加到體育教學(xué)當(dāng)中

體育活動(dòng)原本就是強(qiáng)健學(xué)生體魄、獲得感悟及快樂(lè)的課程。體育教師激發(fā)初中生的興趣，促使其運(yùn)動(dòng)當(dāng)中獲得輕松以及愉悅感覺(jué)，主動(dòng)參與教學(xué)，讓教學(xué)過(guò)程變得更加輕松。教學(xué)期間，體育教師不僅要傳授給初中生體能訓(xùn)練的基本方法以及規(guī)則，增添一些趣味活動(dòng)以及游戲比賽，這樣除了增加教學(xué)趣味性之外，同時(shí)還能增進(jìn)初中生間的交流，提升其鍛煉興趣，培養(yǎng)其創(chuàng)新精神。

結(jié)語(yǔ)

綜上可知，當(dāng)前初中階段體育教學(xué)普遍存在教師忽略了生本理念，太過(guò)重視自身在教學(xué)中的角色，教師的課堂設(shè)計(jì)存在一些問(wèn)題，缺少反思，教師對(duì)于教學(xué)及學(xué)生情況的了解還有待提升，同時(shí)體育教學(xué)缺少現(xiàn)代體能方面訓(xùn)練。為此，體育教師須強(qiáng)化師生及生生間的交流，利用訓(xùn)練器材，增加教學(xué)的豐富性，對(duì)教學(xué)媒體進(jìn)行充分運(yùn)用，滲透一些背景知識(shí)，同時(shí)做到寓教于樂(lè)，把游戲與比賽項(xiàng)目添加到體育教學(xué)當(dāng)中，有效提升初中生的身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

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