小學體育課程學生體能訓練策略分析

張方利

摘? 要：對于小學生來說，體育是較為新鮮的，是需要學生運用自己的肢體去感悟的。小學體育教師在教學中帶領學生進行體能訓練，可以推動學生強身健體，讓學生獲得深刻的體驗。同時，教師也要意識到學生的發展屬性，懂得結合學生的具體情況來對學生進行管理。

關鍵詞：小學體育;學生;體能訓練;策略分析

小學體育教師在教學中組織學生開展體能訓練，分析鍛煉學生的有效策略，可以綜合學生的安全、技能和心理對學生展開指導，讓學生認識到體育鍛煉的意義，遵守體育訓練的規則。

一、關心學生體能訓練的安全問題——排除學生鍛煉的安全隱患

小學體育教師在體育教學中分析學生體能訓練的策略，可以圍繞學生的安全問題展開，通過關心學生體能訓練的安全問題來提高學生的安全意識，幫助學生排除鍛煉的安全隱患，讓學生更好地參與到鍛煉活動中來。安全，是學生開展體能訓練的基礎，學生只有在安全的訓練環境中才可以進行體能的鞏固。教師關心學生的安全，就要先從排除學生鍛煉的隱患入手。

筆者在組織學生進行體能訓練的過程中發現，部分學生缺乏安全意識，不懂得在體育訓練的過程中科學地保護自己，給學生的體育訓練埋下了安全隱患，需要教師為學生排除這些隱患，提高學生的安全意識。由此，筆者在教學中為學生介紹了體育訓練的安全知識，為學生選擇緩沖力較強的塑膠操場和泥土操場為訓練基地，讓學生在參與體育訓練的時候，注意選擇適宜的衣服，避免鑰匙等硬物的傷害。同時，筆者還檢查了學生鍛煉的器材，確保學生的安全，并指導學生在開展訓練之前，檢查鍛煉的工作，做好準備工作。筆者引導學生在體育訓練之前，活動自己的身體，為接下來的運動訓練打好基礎。學生在筆者的指導下，了解了體育安全的注意事項，形成了安全運動的意識，懂得了如何確保自己的安全以及遇到突發情況時采取怎樣的措施。這樣，筆者通過關心學生體能訓練的安全問題，排除了學生鍛煉的安全隱患。

二、關心學生體能訓練的技能問題——排除學生鍛煉的體能隱患

小學體育教師在體育教學中分析學生體能訓練的策略，可以圍繞學生的技能問題展開，通過關心學生體能訓練的技能問題來摸索學生體育參與中的不足之處，幫助學生排除鍛煉的技能隱患，豐富學生對體育技能的積累。學生在體育學習中，不僅需要掌握理論知識，還需要掌握體育技能的實踐經驗。教師在教學中為學生傳授體育技能，要懂得規范學生的行為。

筆者在組織學生進行體能訓練的過程中發現，部分學生的體育技能掌握不牢固，存在錯誤的方式，影響了學生體育鍛煉的效果。為了改善學生的這一情況，讓學生采取有效的措施來開展訓練，筆者針對學生的技能對學生展開了指導。在學習快速跑的時候，筆者重點關照了學生的直線跑，使學生能夠將蹬擺結合起來且做到擺腿蹬地有力。筆者還組織學生進行了輔助練習，讓學生進行原地擺臂練習，進而進行原地擺臂小步跑和高抬腿，使學生適應快速跑的節奏。學生在筆者的引導下，意識到了跑步是要講究科學的方式的，不僅能夠跑得快，還能減少身體的損耗。學生在練習中，逐漸掌握了直線跑的方法，能夠保證上下肢的協調配合，在跑步中保持正確的姿勢，懂得重心后仰的原理。這樣，筆者通過關心學生體能訓練的技能問題，排除了學生鍛煉的體能隱患。

三、關心學生體能訓練的心理問題——排除學生鍛煉的心理隱患

小學體育教師在體育教學中分析學生體能訓練的策略，可以圍繞學生的心理問題展開，通過關心學生體能訓練的心理問題來關懷學生的情緒變化，幫助學生排除鍛煉的心理隱患，緩解學生在體育鍛煉中產生的心理壓力。學生是成長的一分子，有著自己的思考和心情。教師在教學中要考慮到學生的心理變化，實現人文化教學，給學生提供一個快樂的環境。

筆者在組織學生進行體能訓練的過程中發現，部分學生在體育鍛煉的過程中存在消極、恐懼、逃避的學習態度，阻礙了學生參與體育鍛煉的道路，讓學生變得不自信起來。為了幫助學生重拾鍛煉的信心，給學生營造一個和諧的運動氛圍，解決學生的心理問題，筆者針對學生的情況對學生進行了指導。對于鍛煉中存在消極態度的學生，筆者為學生展示了體育運動的效果，讓學生看到了體育運動的價值，認識到強健體魄的內涵;對于存在恐懼心理的學生，筆者為學生講解了正確的鍛煉方法，鞏固了學生對體育技能的把握，減少了學生內心的不安;對于存在逃避學習態度的學生，筆者在教學中對學生進行了適當的教育，讓學生獲得了參與體育訓練的信心，調動了學生的積極性。這樣，筆者通過關心學生體能訓練的心理問題，排除了學生鍛煉的心理隱患。

總之，本文通過關心學生體能訓練的安全問題、關心學生體能訓練的技能問題、關心學生體能訓練的心理問題，排除了學生鍛煉的安全隱患，排除了學生鍛煉的體能隱患，排除了學生鍛煉的心理隱患。

參考文獻

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