軟式棒壘球在初中體育教學中的實踐探索

吳奇花

摘 ?要：軟式棒壘球符合中學生的身體機能與興趣愛好，憑借其良好的娛樂性、健身性與安全性特征，現今成為初中體育教學的主要內容之一;素質教育背景下，初中體育課堂積極開設軟式棒壘球教學項目，對中學生的身心健康發展有積極意義，同時有助于培育中學生良好的意志品質，樹立競爭與合作意識。本文結合軟式棒壘球在初中體育課堂的教學優勢，提出具體的教學實踐策略，為全面推廣普及軟式棒壘球運動有積極作用。

關鍵詞：初中體育;軟式棒壘球;教學優勢;教學實踐

軟式棒壘球發展至今經過十余年的歷程，被越來越多的體育教師和中小學生所認可。軟式棒壘球運動引入初中體育課堂，具有一定的可行性。首先，軟式棒壘球無論是球棒還是壘球都設計的非常軟，能確保學生的運動安全;其次，軟式棒壘球是一項集體運動，簡單的規則、趣味的過程，適合中學生參與;再有，中學生通過練習軟式棒壘球，既能增強身體素質，也能鍛煉團隊協作能力、快速反應能力，釋放壓力、舒緩身心。因此作為中學體育教師，我們要充分認識軟式棒壘球的教學優勢，積極在體育課堂開展軟式棒壘球教學活動，讓更多學生加入體育運動，愛上體育運動。

一、軟式棒壘球在初中體育課堂的教學優勢

（一）軟式棒壘球的運動規則易懂

軟式棒壘球的運動規則相對簡單易懂，學生參與性較強。無論男生還是女生，都能輕而易舉地掌握軟式棒壘球的運動技能與競賽規則，如肩上傳球、雙手接球、平擊球、高飛等，簡單的動作要領卻又趣味十足。如果說非專業運動員參與傳統的棒壘球運動有很大的難度，那么軟式棒壘球的運動形式更靈活、更有趣，課上既可以采取常規的九人制比賽法，也可以開展“兩壘包制”、“三壘包制”等多樣形式，并且對運動中的軟硬件設施要求不高，吸引更多學生的加入。

（二）軟式棒壘球的運動形式多樣

首先，軟式棒壘球簡化了傳統棒壘球的運動規則，更符合中學生的身心發展規律與運動能力;學生在運動過程中體驗了運動的趣味，參與積極性極高。其次，由于軟式棒壘球運動的對抗性較強，比賽雙方處于攻防狀態，競爭與合作的形式多種多樣，滿足了中學生的好奇心，讓他們在愉悅的軟式棒壘球運動中獲得身心滿足，激活終身體育意識。再有，軟式棒壘球除了需要基本的體育器材配合以外，還能靈活地搭配各種體育器材，這讓體育教學形式多種多樣，學生對軟式棒壘球的學習過程充滿了新鮮感。

（三）軟式棒壘球的運動安全性高

在軟式棒壘球訓練中，改變了傳統棒壘球的實心硬球以及沉重的金屬球棒、擊球座等，全部采用柔軟材質，這也讓學生在參與體育運動過程中多了一份安全保障。另外，學生在軟式棒壘球運動中只要穿著日常的運動服和運動鞋即可，無須更多繁瑣的安全保護就能有效避免運動損傷，這也無形中增加了學生的運動熱情。另外，增大壘墊的尺寸，也就確保學生在運動中有更大的活動范圍，有助于把控壘球運動距離和運動速度，避免運動過程造成的人身傷害或者設施損壞。

（四）軟式棒壘球的場地設置簡單

傳統的硬式棒壘球對專業技能要求較高，并且在全封閉式的場地進行，非專業運動員參與訓練過程中極易受傷，顯然不適合在初中體育課程中開展教學活動。但是軟式棒壘球運動經過改良之后，完全可以在開放式的空間開展活動，并且因為“軟”的特性，增加了運動的安全性。另外，軟式棒壘球對運動場地的要求較為寬松，常規的籃球場、足球場、操場或者一片空地都能滿足基本的運動需求。簡單的場地設置為初中體育教學開展軟式棒壘球訓練創造了優勢條件。

二、軟式棒壘球在初中體育課堂的教學實踐

（一）全面講解規則，滲透體育技能

軟式棒壘球的運動規則相對簡單，符合中學生的認知水平與運動興趣。在組織訓練活動過程中，軟式棒壘球不需要設置投手，只要劃分成內區和外區兩大比賽區域即可，其中內區呈直角扇形，外區呈L形，兩大區域距離約為5米左右。組織比賽時，兩個區域分別安排9名隊員，向學生細致地介紹運動規則，并鼓勵大家積極參與，主動投入集體活動，激活運動熱情，掌握軟式棒壘球的運動規則與動作要點，提升運動能力。

（二）開展趣味游戲，激活體育熱情

趣味游戲是中學生最感興趣的體育教育形式，軟式棒壘球教學過程中，將學生劃分成若干合作小組開展游戲活動，在詳細介紹游戲規則的基礎上，促進組內合作與組際競爭，讓每個學生都能在體育運動中找到樂趣，調動體育運動的積極性。在參與游戲過程中，組內成員共同制定比賽攻略，完善技戰術安排，小組討論與實踐的過程中，促進學生掌握軟式棒壘球的技術要點，提高體育教學的有效性。

（三）組織競賽活動，傳遞體育精神

體育運動最大的魅力在于競爭與合作，潛移默化地傳遞著體育精神，激起中學生的斗志，培養樂觀向上的心態，落實終身體育教育思想。因此在體育課上，為了檢驗學生的訓練成效，不妨多開展一些激烈又有趣味的軟式棒壘球競賽活動，隊員之間為了取得好的成績，彼此配合、通力合作，在比賽中不僅鍛煉身體，塑造團隊精神，提升合作能力，也讓中學生真正體會了體育運動的魅力，養成良好的體育運動習慣。

由上可見，軟式棒壘球是一項極具特色的球類運動，符合中學生的身心發展規律，有利于調動學生的體育運動熱情，提高體育運動能力。初中體育教師要充分了解軟式棒壘球運動，探尋適合中學生的教學方法與教學活動，提高初中體育教學中軟式棒壘球的訓練效果。

參考文獻

[1] ?丁向蓮.軟式棒壘球運動對中小學生心理健康的影響[J].新課程·上旬，2019，（3）：253.

[2] ?沈儀，顧安兵.軟式棒壘球在大班額班級體育課堂中的教學策略[J].新課程導學，2019，（11）：50.