高中體育與健康課程中教學方法的整合與運用

陳利斌

摘要：高中階段的學生背負著巨大的高考壓力，也出現了嚴重的重文化課而輕體育鍛煉的現象。俗話說，身體是革命的本錢。沒有良好的身體素質和心理素質，很多成績優秀的學生都有在高考長跑中倒下的可能。因此，高中體育教師在教學中，應及時轉變教學觀念，在重視體育技能傳授的同時加入心理教育的滲透，運用新穎、有效的教學策略來提高學生的體育運動興趣，并促使學生的身心得以健康成長，為備戰高考打下堅實的身體基礎。

關鍵詞：高中體育;教學方法;整合運用

中圖分類號：G633.96???? 文獻標識碼：B??? 文章編號：1672-1578（2020）14-0245-01

新課程理念在高中體育課程中主要體現在將學生作為體育教學主體，重視提高學生的運動技能和基礎體育知識，采取有效的教學方法，提高體育教學的效果。只有注重體育教學的質量，才能增加體育教學的有效性。這就對體育教師提出了更高的要求，需要教師提升自身知識水平和技能，從學生年齡和心理特點出發，制定出切實有效的教學計劃，創新體育教學的方式，幫助提高學生的身體素質。

1.激發學生學習體育知識的熱情

在體育課堂教學的時候，教師應把素質觀念滲透其中，調動出學生學習的欲望以及自覺性，讓學生在思想觀念方面不斷轉變，加強體育方面的鍛煉，保證體育課堂的正常開展，讓學生意識到身體素質對自身智力發展有些明顯的幫助，只有讓學生親身體驗，才可以讓他們意識到此內容的必要性。與此同時，可以自然而然地融入體育教學課堂當中。除此之外，在體育鍛煉過程當中，要求學生長時間堅持，只有這樣，才可以有所收獲，所以根據素質教育觀念著手，教師應重視教授宣講，并且經過合理數據以及代表性案例激發學生的興趣，讓學生加強參與體育鍛煉中的主動性以及積極性。學生要想長時間堅持鍛煉，不只是依賴學校所設置的課時情況，在此基礎上，沒有辦法保證學生的身體與心理健康，造成體育課堂教學質量以及實際成效不斷降低。因此，教師的具體任務不只是讓學生意識到學習手段以及實際技巧，也要經過體育課程教學活動讓學生樹立正確的價值觀以及人生觀，讓他們培養一個良好的鍛煉、學習以及生活習慣，促使學生可以有規律地作息。教師還要經常組織一些體育實踐活動，讓學生用最少的時間得到更強的體育鍛煉，加強學生的體育能力，促使學生的身心健康得到有效發展。

2.重視現代教學手段的應用

在當前的高中體育課程教學過程當中，教師應把先進的教學方法滲透其中，這樣可以保證課堂教學的質量以及實際成效。所以教師在運用先進教學方法的時候，要掌握多種設施設備的實際使用技巧，比如，多媒體設備等，保證互動體育課堂的全面構建。與此同時，教師在將先進教學手段運用到體育課堂當中的時候，要做好相應的篩選，根據教學目標的差異性，選取相應的教學手段。比如，高中體育課程的運動量非常大，教師可以運用多媒體設備播放有關音樂，營造一個輕松且和諧的課堂環境與氛圍，讓他們全身心投入到體育課堂學習活動當中。與此同時，教師也能對有關技術動作進行分解，選取相應的課件。這樣所使用的教學方式和學生的實際體育學習需求相符，可以讓學生掌握更多的體育專業知識以及基礎知識，提高他們的學習熱情與積極性。

3.根據學生個體差異因材指導運動鍛煉

在傳統的體育教學模式下，教師對所有學生所采用的是同一種教學方法，忽視了學生身體素質和對運動鍛煉的接受能力，使得身體素質較好的學生不滿于教學現狀，而身體素質較弱的學生卻出現吃不消的情況。因此，高中體育教師要從學生的實際情況出發，根據學生的興趣、身體素質等，科學地將學生進行分層教學，再對不同層次的學生實行不同的教學方案。例如在籃球訓練過程中，由于學生對籃球運動的興趣和水平能力的不同，教師可以對水平較好的學生實行更高難度的教學，而對于身體素質和水平能力較差的同學，教師要加強對其基礎運球的鍛煉。因材施教實行分層教學，能夠有效激發學生的運動積極性，使得全體學生的身體素質都能夠得到良好的發展。

4.形成習慣性體育鍛煉

體育鍛煉是發展學生身體素質的最佳途徑，由于高中階段學習時間緊、壓力大，很多學生忽視了體育鍛煉，總認為自己年紀輕，體質好，體育鍛煉無關緊要，即使是對于體育課和陽光體育運動也是“出工不出力”，消極應付。要知道良好的身體素質的形成依靠的是長期不懈的運動鍛煉。因此體育教師應該多引導和鼓勵學生積極參加體育運動，讓學生形成習慣性鍛煉。要根據高中生學習生活的特點，制定好每學期鍛煉的計劃，要求學生切實從思想上和行動上重視體育鍛煉，辯證地認識和處理好學習與鍛煉的關系，每天保質保量地參加陽光體育活動一小時，要求學生有耐心、信心、恒心、決心，堅持不懈地參加體育運動，養成自覺鍛煉身體的良好習慣，樹立終身體育的意識，不斷提高自己的身體素質。

結語

總而言之，在核心素養的理念引導下，高中體育教師應當以運動能力、健康行為與運動品德作為貫穿自身教學實踐的重要內容，從而引導學生全面提升自己的身心素質，形成良好的運動品德。

參考文獻：

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[2] 雷鳴.新課改下高中體育教學思路與方法創新[J].當代體育科技，2019（12）：7-7.