中小學健康教育的實踐方略探析

崔隨慶

[摘? ?要]加強健康教育，提高師生的健康素養，是當前中小學教育面臨的重要課題。中小學校可從織密健康教育體系、夯實健康教育行動、完善健康教育促進三個方面入手，努力做到“健”有網絡、“康”有載體、“育”有效果。

[關鍵詞]中小學;健康教育;健康素養

當下，中小學素質教育的推進有了顯著成效，但健康教育還存在一定程度的缺失、缺位，這導致了中小學生近視率、肥胖率居高不下，出現心理問題的案例也在增多。尤其是2020年初新型冠狀病毒肺炎疫情的蔓延肆虐，不僅給廣大人民群眾的生命安全和身體健康帶來巨大威脅，也引發了許多人的心理應激反應和健康問題。回顧和反思這場尚未徹底結束的疫情，筆者認為，中小學校在加強學生愛國主義教育、生命教育、科學教育和信念教育“四個教育”的同時，更要大力倡導健康文明的生活方式，培養學生良好的衛生習慣，積極推進實施系統、規范、科學的健康教育，把健康教育作為基礎內容融入、落實到學校工作的各個方面、各個層面。

一、織密健康教育體系，確保“健”有網絡

1.認識層面再提升

中小學生正處于成長發育的關鍵階段，其身心健康事關個人發展、家庭幸福和國家未來。正如教育部體育衛生與藝術教育司司長王登峰在2019年全國學校衛生與健康教育工作座談會上所言，學校衛生與健康教育工作一頭連著黨中央、國務院，一頭連著千家萬戶，是關系廣大人民群眾美好生活新期待的“民心工程”，是實現立德樹人根本任務的“基礎工程”，是建設文明社會、養成文明習慣的“文明工程”。

2.制度層面再完善

開展法治和規則教育，不斷強化學生的法治觀念和規則意識尤其必要。對于健康教育的實施，國家層面已經陸續出臺了相關文件，各省市也都在積極推進中。廣大中小學作為“健康中國”行動的重要一環，必須打通“最后一公里”，建章立制，完善體系，結合實際制定學校的實施辦法。學校要深刻把握影響學生健康的主要因素，聚焦重點人群，堅持預防為主，實施綜合防控，確保各項措施落地見效。

3.行動層面再推進

健康教育是一項系統工程，需要政府、學校、社會、家庭、個人共同努力，需要制度、宣傳、環境、產品、措施、服務立體建構。中小學校的工作重點在于加強健康科普宣傳，強化師生的健康觀念，幫助師生養成符合自身實際的健康生活方式。世界衛生組織指出，生活方式對人們的健康和壽命能起到大約60%的作用。因此，學校要教育引導學生摒棄不良生活方式，激發學生熱愛健康、追求健康的熱情，增強學生健康意識，樹立自己是健康第一責任人的理念，形成正確的健康觀，養成符合自身實際的健康生活習慣（如合理膳食、科學運動、遠離網游、嚴禁煙酒、作息有度等），不斷提升健康水平。

4.評價層面再細化

要把健康素養納入學生綜合素質評價體系，把健康素養評價貫穿于教育全過程，并將評價結果作為衡量學校素質教育開展情況、學生全面發展情況的重要內容。要結合學生年齡特點，采用多種方式考查學生的健康知識和技能;要以體育達標測試為杠桿，促進學生主動參與健身運動;要以中考體育考試為導向，提升學生的健康意識，促使其加強體育鍛煉;要建立相應的獎懲機制，把學生的健康素養發展情況作為評優評先的重要參考或依據。

5.保障層面再完備

一是加強校內體育場館、心理咨詢室、衛生室等場地建設，配備必要設施;并且加強與青少年活動中心、衛生防疫部門、社區等單位的聯系，推動建立資源開放共享機制，滿足學校健康教育需要。二是多渠道、多途徑建立專兼結合的學校健康教育師資隊伍，保證體育、心理健康教育、勞動技術教育等方面所需師資及校醫按規定足額配備。三是統籌安排學校教育經費，保障健康教育活動正常開展。

6.責任層面再明確

世界衛生組織認為：“健康是基本的人權，是生產力，是人人應享有的平等權利;健康是社會的責任，政府和人民應共同承擔維護健康的責任。”換言之，對于健康的維護，政府有政府的擔當，社會有社會的分工，學校有學校的義務，家庭有家庭的責任。一方面，中小學校是學生接受教育的重要場所，促進學生健康發展是落實學校教育目標任務的內在要求，不容偏頗，不容缺失，不容敷衍。另一方面，維護健康是每個人固有的責任，全民健康是每個人的健康，要人人參與健康中國建設，人人提高健康素養，人人養成健康生活習慣和生活方式。總之，“管理”好自己的身體，“調適”好自己的心理，人人做到形神兼養、身心俱健，才能為國家和社會多作貢獻。

二、夯實健康教育行動，確保“康”有載體

1.常態開展愛國衛生運動

開展愛國衛生運動既是愛國主義教育，也是衛生教育、健康教育、勞動教育和生命教育。各中小學校要把愛國衛生運動作為學校教育的重要組成部分，規范、科學、常態開展。一要著力加強校園環境衛生整治，定期開展衛生大掃除活動，做好垃圾分類、清運和定時消毒工作。二要著力增強師生的文明衛生意識，培養良好衛生習慣。例如，提倡公筷、分餐，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，勤洗手等。三要著力引導師生培養健康的生活方式，不酗酒、不吸煙、不熬夜、不瞞病，遠離網游，規律三餐，加強鍛煉。

2.深入做好傳染疾病預防

學校人員相對集中、流動性大，對于傳染性疾病的防控要求相應較高較嚴。各學校必須對流感、手足口病、肺結核、病毒性肝炎等季節性、地方性、突發性傳染病嚴防嚴控。新冠肺炎疫情防控時期，更要對人流密集度較高的教室、宿舍、食堂、廁所等重點公共場所加強消毒和通風，嚴格落實晨午晚檢制度，制定完善的應急預案，加強隱患的排查整治，提高師生的自我防范意識，堅決把疫情阻擋在校園之外。

3.大力推進陽光體育活動

生命在于運動。除了開齊開足上好體育健康課外，各中小學校要把開展陽光體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和提高全體學生體質健康水平的主要舉措，以“達標爭優，強健體魄”為目標，切實落實“每天鍛煉一小時”的要求，引導學生形成良好的體育鍛煉習慣，至少掌握2項體育技能，逐步降低學生近視率、肥胖率，力爭達到“到2022年和2030年，國家學生體質健康標準達標優良率分別達到50%及以上和60%及以上”的目標要求。

4.堅持抓好健康飲食工作

管好學校食堂，加強營養和膳食指導，讓學生在校吃得健康、吃得營養、吃得安全、吃得放心。一是通過“小手拉大手，健康一起走”活動，鼓勵師生、家長參與“減鹽、減油、減糖”活動。二是積極推動學校食堂營養配餐工作，做好學生飲食營養比例合理搭配和食譜編制，平衡膳食，滿足學生生長發育需要。三是針對過度肥胖、瘦弱、發育遲緩及慢性病等特殊人群研制飲食配方，實施營養干預。四是加強行業監管，強化食品安全主體責任，推進“互聯網+明廚亮灶”工程和食品安全“6S”（即整理：SEIRI;整頓：SEITON;清掃：SEISO;清潔：SEIKETSU;素養：SHITSUKE;安全：SAFETY）規范化管理，確保師生在校飲食健康和飲食安全。

5.高度重視心理健康輔導

2019年，國家衛健委等12部門聯合印發了《健康中國行動——兒童青少年心理健康行動方案（2019—2022年）》，明確提出“各級各類學校建立心理服務平臺或依托校醫等人員開展學生心理健康服務，學前教育、特殊教育機構要配備專兼職心理健康教育教師”的行動目標。當下，學業壓力、社交障礙、青春期逆反、家庭不和諧等因素都會給一些中小學生帶來心理困擾乃至心理疾患。如果這些學生不能及時得到相應的心理關懷和精神支持，那么就很難獲得全面的健康。因此，各中小學校必須按規定配備專兼職心理健康教師，加強心理咨詢室建設，重視心理健康的宣傳和教育。一要通過開展心理健康教育、咨詢、治療以及危機干預等活動，重點解決中小學生厭學、網癮、叛逆、自閉等心理問題。二要聯合家長、社區、關工委、共青團等多方力量構建協作機制，共同開展中小學生心理健康環境營造活動、心理健康關愛行動和心理健康服務，為廣大中小學生健康成長提供幫助與支持。

6.統籌安排勞動技術教育

1990年，世界衛生組織在論述健康時指出，健康包括身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四個方面。勞動教育作為培養社會主義建設者和接班人必不可少的“五育”之一，既可以為學生健康發展、適應社會生活奠定良好的基礎，也有利于強化學生的社會責任感，培養學生良好的社會公德。2020年3月，中共中央、國務院印發的《關于全面加強新時代大中小學勞動教育的意見》對此進行了詳細論述和周密安排。各中小學校一方面要引導學生積極參加日常生活勞動，強化學生的勞動意識，培養學生的勞動習慣，促進其掌握必要的生活技能，具備滿足生存發展需要的基本勞動能力;另一方面要積極開展豐富多樣的服務型勞動，通過公益勞動、志愿者服務、社會實踐活動等多種形式，培養學生熱愛勞動、尊重勞動、服務社會、奮斗創新的勞動精神，以及不怕吃苦、不畏艱難、敢于擔當、勇于奉獻的高尚品格，促進學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。

三、完善健康教育促進，確保“育”有效果

1.多元課程促進

健康教育要達到“知、信、行”三合一的目標，其中知是起點。為此，各中小學校要結合自身實際、學段特點，優化學校課程設置，開齊開足體育與健康課程，輔以多元化的校本健康教育課，系統加強健康教育。要通過整體規劃學校健康教育必修課和選修課，細化教育內容;或結合其他學科特點，有機融入健康教育內容，增強學生的健康意識，提升學生的健康技能。

2.豐富活動促進

學校作為實施健康教育的主體，要采取靈活多樣的方式，開展豐富多彩的主題教育活動，通過活動增強學生的自我保健意識，提升學生的健康素養。一是開展“健康教育大講堂”、健康知識與技能大賽、創建健康教育示范校等活動，推動健康教育進校園、進課堂、進課程，促進學生入腦入心、知行合一。二是開展挫折教育，引導學生正確面對壓力，凡事敢于嘗試、勇于挑戰，不畏失敗、不懼挫折。三是鼓勵學生積極參與班級事務、家庭事務、學校事務、社區事務等，勇于表達個人觀點。四是組織學生收看《新聞聯播》，引導學生關注社會焦點、熱點問題，并且組織討論、辯論、分析會，提高學生的社會參與意識和能力。

3.環境氛圍促進

家庭是健康教育的重要場所，家長是孩子的第一任老師。無論是平時還是疫情防控期間，家庭教育在健康教育中都起著基礎性作用。學校是健康教育的主陣地，教師是學生學習和模仿的主要對象，學校健康教育的實施效果關系著學生的健康成長。世界衛生組織發現，影響健康的因素中，環境因素占17%。因此，無論是家庭還是學校，均應著眼于提升學生健康素養的目標，著力營造一種安全、舒適、滿意、愉悅的學習和生活環境，為學生的身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康提供必要的條件和支持，讓健康知識、行為和技能成為學生普遍具備的素質和能力。

4.宣傳教育促進

一是在廣大師生和家長群體中深入普及衛生健康知識，加強健康教育宣傳工作，根據不同人群特點有針對性地開展預防疾病、早期發現、緊急救援、合理用藥等健康教育活動，引起他們對健康的關注，幫助他們掌握科學的健康知識和技能，激發其健康潛力，促進其踐行健康的生活方式，從而自己掌握自身健康的命運。二是開展自主教育，引導學生增強自主意識，努力做到生活上自立、自理，學習上自覺、自主，行為上自由、自律，精神上自審、自省。三是積極開展網絡安全教育，通過課堂教學、主題班會、板報廣播等多種形式，引導學生正確認識、科學對待、合理使用網絡，避免出現沉迷游戲、行為失范、價值觀混亂等問題。

5.服務督導促進

各中小學校要樹立“生命至上、健康第一”的教育理念，扎實做好師生健康服務工作。一是完善各類常見病、季節病、傳染病防治策略，加強學校衛生室建設，按規定配備校醫，建立聯防聯控機制，主動與衛生、疾控、公安、消防、安監、食安、交通、交警等部門加強溝通聯系，為師生提供完善的預防、診斷、治療、健康促進一體化服務。二是把健康教育納入教育督導體系，開展健康教育質量監測，重點把學生體質健康狀況納入對學校的績效考核。三是對學生高度負責，尤其是對學習困難學生、經濟困難學生、家庭變故學生、單親家庭學生、外來務工人員子女和本地留守兒童及性格內向學生、脾氣暴躁學生等特殊學生群體給予特別關注和關愛。

6.協同合力促進

要樹立大衛生、大健康的觀念，充分挖掘、利用社會資源，協調個人、社區、衛生機構、政府和非政府組織等在健康促進中的利益和行動，加強社會各階層、各部門之間的協作，引導更多公眾參與學校衛生健康工作，建立廣泛的協作和支持系統，逐步形成政府主導、學校主體、社會參與、家庭配合、人人盡責的健康教育良好格局。

綜上，中小學生的健康成長關乎國運興衰、民族昌盛，廣大中小學校必須動員社會各方面的力量，采取多樣、有效、可行的措施，全方位、多維度、深層次、立體化地推進健康教育工作，全面提升廣大中小學生的健康素養和健康水平。

（責任編輯? ?張慧籽）