高中籃球教學中提高學生投籃技巧的策略

石啟文

【摘?要】籃球是高中體育重要項目之一，而投籃又是基礎中的基礎。傳統的高中籃球教學存在著教學方法單調、教學內容偏理論化，教學反饋不足等問題。基于這些問題的分析，為提高學生的投籃技巧，教師可以通過意識轉變、興趣調動、方法選擇、關注評價等幾個方面，全面提升教育教學工作的效果。

【關鍵詞】高中體育;籃球教學;投籃技巧

籃球運動是一項受大眾喜愛的運動項目，也成為初高中階段教學的基礎性內容。在組織籃球教學中，投籃是籃球運動的臨門一擊，卻也成為高中體育教學的難度所在。在組織教學中，為提高籃球投籃技巧，教師需要注重教學的技巧和方法，勇于創新，為籃球投籃教學帶來改變。

一、高中投籃技巧教學的反思

（一）教學方法過于單調

在我國當前高中體育教學中，教師對籃球投籃技巧訓練的關注度長期不足，而這是因為教學方法單一，學生積極性難以被調動。反思中發現，我國體育課程雖然還不算成熟，但從加入中考以來，有意識的教學、有計劃的訓練也是一以貫之的。換句話說，從初中到高中，學生學習的是類似的內容，卻又僅僅泛泛而談，沒有實質性的轉變與突破[1]。至于教學方法，則是千篇一律的室外活動，采用“講解示范——自主練習”的套路，這都使學生的學習動力不足，并且很難形成主動參與的熱情及積極性。

（二）教學內容偏模式化

當前的高中籃球教學還存在著偏模式化的情況。通過對各方面教學工作的觀察，不難發現，很多學校對籃球教學，尤其是投籃技巧上，更傾向于一種“模式化”的教學。就形式上，往往是“教師講解示范——學生練習活動”，長期采用固定模式，缺乏新意，使學生逐漸形成一種疲憊感，沒有參與的熱情。而在內容講解上，則是以說教為主。試想，以理論知識去解說籃球技巧，加之室外的環境，如何使學生認真接受到教師的講解？

（三）教學評論及反饋不足

投籃技巧是籃球教學中較為細節的環節，很多技巧性內容需要在反復的練習與琢磨中了解及學習。有些時候，看上去每個人做得都對，但很多細節，如步伐、手的姿勢、用力、投籃姿勢等，都會影響到最終的結果。就投籃技巧訓練本身而言，少的恰恰是對學生成果的評價與糾正，導致學生的投籃訓練處于一種自發的狀態[2]。尤其是高中階段受到體育課程課時限制，很多教師僅僅做了講的環節，而缺乏專門的課時安排，用以進行練習、反思、總結、糾正等。很多學生只是按照自己的理解，模仿著教師的動作進行練習，很難關注到是否規范等問題。

二、高中籃球投籃技巧的策略

（一）轉變體育教學意識

要想在高中階段實現對投籃技巧的培養，教師首先應當轉變體育教學意識，積極推進投籃技巧的訓練的組織預設。在當前高中階段體育教學中，籃球投籃技巧作為籃球課程的重要內容，僅僅是體育學科的一部分。一方面，高中體育無論是在高考指揮下的教學中，還是在學校教師、學生、家長等的認知中，都未占據重要地位。每周一到兩節的體育課程通常被教師用來做高考體育的“集訓課”或者僅僅是學生自由活動的課程，真正能有效利用的時間少之又少。另一方面，體育學科包含了學生的身體健康、心理健康、衛生健康等幾個方面，教學內容繁多，如何在這些教學內容中整理出籃球學習的體系，也是值得思考的問題。在教學中，教師要積極轉變體育教學意識，將籃球投籃技巧等重要課時進行合理規劃與安排，及時將學生帶入相關學習情境中，加強教學意識，以此指導學生開展籃球投籃技巧的練習。除此之外，教師要開闊教學視野，不拘泥于機械的練習、模仿，嘗試多樣的、趣味的、開放的課堂教學，給予學生更多關注。

（二）做好學生興趣調動

教師要做好學生興趣的調動，引導學生關注投籃技巧。高中階段學生對體育學科的關注存在著明顯的不足，尤其是在高考壓力下[3]。加之籃球雖然是大眾體育項目，但在學習中存在著明顯的男、女差異，男生學習積極性高，參與熱情高;女生由于體能等的限制，往往缺乏參與的主動性。在這種情況下，教師需要及時加以引導，使班級學生更多地參與到籃球學習中。教師可以嘗試將班級學生分組，每組有相對均等的男、女學生，讓其進行小組互動學習，針對教師講解的知識點，一同練習，以實現對投籃技巧的把握。在合作學習中，學生共同克服困難、解決問題，使學習環節變得更有趣味。要想做好學生的調動，還可以嘗試帶入趣味的內容，如帥氣的籃球明星更吸引女生的興趣;霸氣的投籃動作更吸引本就喜歡籃球、懂籃球的學生;花式籃球等則能吸引學生進入到籃球學習中，這些都是當前高中籃球運動發展的關鍵所在。

（三）運用方法得當

在當前的高中籃球教學中，教師要及時關注到有趣的方法，打破固有模式及思維，將投籃以趣味的形式展現出來。可以嘗試用多媒體進行輔助教學，建設現代化互聯課堂。在組織教學中，教師可以嘗試運用恰當的方法組織教學，對學生的學習加以指導。在具體教學中，可以嘗試結合情境進行高中籃球運動教學。例如，在對學生進行投籃訓練時，教師說：想一想，在近期的某場比賽中，你作為某隊隊員，在比賽還有幾秒就結束的時候，應當怎么做去完成這個完美的投籃，使整個隊伍取得勝利。也許教師僅僅是一個提示，就能使學生感受到籃球運動的激情，感受到投籃一刻的使命感等。教師還可以為學生的投籃練習設置“困難”，在學生進行練習時，讓小組的學生進行阻礙，或者是進行相應的障礙設置等，以提高學生的靈活應對能力。除此之外，還有更多的教學方式及方法。尤其是隨著“互聯網+”的發展，教師可與學生進行互動，以微課、微視頻等形式調動學生興趣，提高學生學習效率，以促進教學的發展。多元嘗試，打破界限，才是教師在設定教學的策略。

（四）關注評價及反饋

投籃作為一種技術，也需要及時反饋、及時革新的。在組織教學中，教師應當給予學生反饋。通常情況，在大班授課模式下，教師很難關注到每位學生的成長，不妨將學生分小組進行互動，與學生進行溝通。在組織教學中，教師可以分別觀察不同小組的操作，讓其他小組繼續自主練習。小組合作本身能為學生帶來共同學習的平臺，也能使教師更進一步關注到每位學生的表現，并給予反饋。注重溝通反饋的訓練，才能使學生更為積極地參與其中，而非盲目模仿。

三、結語

投籃是籃球運動的核心環節。在高中籃球教學中，教師要及時關注到學生技能的提升，將更多技能提供給學生，幫助學生成長。由此，運用行之有效的策略，推進教學發展，成為高中體育教學整體思考的環節，也是投籃技巧提升的關鍵。

參考文獻：

[1]王海，榮敦國，徐蘆荻.高中體育籃球教學中的投籃訓練方法研究——以表象訓練法為例[J].文體用品與科技，2014（03）.

[2]周萬斌.在高中籃球教學中對提高學生投籃命中率的研究[J].科技致富向導，2010（06）.

[3]楊龍浩.合作教學法在籃球投籃技術教學中的實驗研究[D].北京：首都師范大學，2018.