中職班主任開展心理健康教育的策略研究

張月花

（甘肅省武威市古浪縣職業(yè)技術(shù)教育中心，甘肅 古浪733100）

隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，中職學(xué)校教師不僅需要傳授專業(yè)知識，提升學(xué)生的文化素質(zhì)，還需要開展心理健康教育，增強中職學(xué)生的心理素質(zhì)。中職階段是學(xué)生容易出現(xiàn)心理問題的一個階段，班主任作為學(xué)生的良師益友，應(yīng)該重點關(guān)注學(xué)生的心理問題。要在日常工作中有計劃、有目的地對學(xué)生實施心理疏導(dǎo)，顯著提升學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生形成健全的人格，增強學(xué)生自身的抗壓能力、承受能力與適應(yīng)能力，這對中職學(xué)生的學(xué)習(xí)與發(fā)展有著十分重要的意義。

一、中職班主任開展心理健康教育的優(yōu)勢

通常來說，班主任開展心理健康教育有著信任優(yōu)勢、時間優(yōu)勢、職能優(yōu)勢。一是信任優(yōu)勢。班主任與學(xué)生接觸十分頻繁，能夠建立深厚的師生情感。學(xué)生對班主任有著很強的信任度，因此班主任開展心理健康教育能讓學(xué)生樂于接受。二是時間優(yōu)勢。班主任與學(xué)生接觸的時間較多，能夠更好地了解學(xué)生，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題。三是職能優(yōu)勢。作為班級的組織者與領(lǐng)導(dǎo)者，班主任是學(xué)生的引路人，班主任的根本職責(zé)就是為學(xué)生健康成長提供服務(wù)。

二、中職班主任開展心理健康教育的策略

中職學(xué)生處于心理、生理發(fā)育的重要階段，思想容易出現(xiàn)較大波動，缺乏有效的自控能力，面對挫折時容易出現(xiàn)消極心理。部分中職學(xué)生自信心不足，心理承受能力較弱，同時意志力薄弱，容易沖動，時常以逃避的方式回避問題。針對部分中職學(xué)生心理健康方面存在的問題，班主任要更新觀念，積極應(yīng)對，有效地開展心理健康教育活動，促進學(xué)生健康成長。

1.自覺學(xué)習(xí)與掌握心理健康知識

作為班級的管理者，班主任的言行舉止能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生重大影響。因此，在日常的工作、生活中，班主任需要重視對心理健康知識的有效學(xué)習(xí)與掌握，提升自身對心理健康問題的認(rèn)知程度，以便在學(xué)生出現(xiàn)心理問題時能夠及時幫助學(xué)生解決問題，促進學(xué)生健康成長，使其成為對社會發(fā)展有用的人才。例如，班主任可以參加線下心理咨詢與輔導(dǎo)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)專業(yè)的心理學(xué)知識，并參加心理咨詢師考試，也可以通過網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)心理健康知識，完善自身的心理學(xué)知識體系。平時，要與學(xué)生保持密切的聯(lián)系，鼓勵學(xué)生通過電子郵件、QQ、微信等方式傾訴自己的心理問題，然后分析學(xué)生的案例，研究相應(yīng)的解決辦法，提高自身的心理疏導(dǎo)技能。如有學(xué)生說，不論自己平常怎樣努力，考試成績總不理想，甚至比不努力學(xué)習(xí)的同學(xué)的成績還低，感覺自己的努力沒有獲得對等的回報，對學(xué)習(xí)失去信心。針對這個問題，班主任首先需要對學(xué)生的努力進行肯定，并與學(xué)生一起尋找學(xué)習(xí)中存在的問題，幫助學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生的自信心，其次還要增強學(xué)生的心理承受能力，讓學(xué)生懂得只有經(jīng)歷失敗的考驗，才能無限接近成功，并抵達(dá)成功彼岸。另外，班主任要經(jīng)常對所解決的心理問題進行記錄與整理，并對解決問題時存在的不足之處進行分析，從而為下次高質(zhì)量解決問題做好充分準(zhǔn)備。這樣才能顯著提升自己的心理輔導(dǎo)能力，促進學(xué)生健康全面發(fā)展。

2.注重營造良好的課堂教學(xué)氛圍

良好的課堂教學(xué)氛圍可以使師生更好地進行互動與交流，增加學(xué)生對班主任的信賴度，實現(xiàn)教育效果的提高。因此，在日常的教學(xué)活動中，班主任需要尊重學(xué)生，將自己放在與學(xué)生平等的位置，經(jīng)常與學(xué)生談心，與學(xué)生成為知心朋友，使學(xué)生在出現(xiàn)心理問題時第一時間向班主任進行傾訴，便于班主任及時疏導(dǎo)，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。例如，在開始課堂教學(xué)之前，班主任可以播放一首輕松、愉悅的歌曲，使學(xué)生的身心得到有效放松，或者是講述一個與心理健康有關(guān)的小故事，舒解學(xué)生緊張的情緒，從而為學(xué)生營造一種積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。在故事講完之后，班主任可以引導(dǎo)學(xué)生說一說自己從故事中獲得的啟示，鼓勵學(xué)生積極表達(dá)，并針對學(xué)生的表達(dá)進行評價，化解學(xué)生的心理問題，促使學(xué)生不斷進步。實踐證明，良好的課堂教學(xué)氛圍有利于促進師生互動，便于班主任及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，并進行指導(dǎo)，顯著提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

3.組織多樣化的與心理健康相關(guān)的活動

在日常的班級管理過程中，班主任應(yīng)當(dāng)經(jīng)常組織多樣化的與心理健康相關(guān)的活動，并鼓勵學(xué)生大膽參與，使學(xué)生能夠在多樣化的活動中獲得豐富的情感體驗。這樣的活動，不僅可以使學(xué)生有效宣泄自身的負(fù)面情緒，還能夠讓學(xué)生擁有展示自己風(fēng)采的機會，提升學(xué)生的自信心。例如，班主任可以組織“傾訴心里話”活動，鼓勵學(xué)生大膽地喊出心里話，使其不良情緒得到有效的宣泄，同時讓其他同學(xué)幫助有心理問題的學(xué)生解決難題，并對表現(xiàn)良好的學(xué)生頒發(fā)“優(yōu)秀心理醫(yī)生獎”。在活動過程中，有個學(xué)生說他十分不喜歡回家的感覺，因為父母每天都吵架，家里氣氛讓人感到壓抑。當(dāng)學(xué)生說完心里話之后，班主任可以讓其他同學(xué)進行討論，提出相應(yīng)的解決方法。有的學(xué)生提議他回家與父母進行有效溝通，讓父母知道自己的感受；有的學(xué)生建議他回家做好父母的思想工作，消除父母之間的不和諧因素，增進父母之間的感情，營造良好的家庭氛圍；也有的學(xué)生表示這樣的夫妻關(guān)系還不如直接離婚，這樣對誰都好。當(dāng)班級學(xué)生表達(dá)自身觀點之后，班主任要進行點評，并對學(xué)生不正確的觀點進行及時糾正，以提高學(xué)生的思想認(rèn)識，幫助學(xué)生有效解決相關(guān)問題，促進學(xué)生健康成長。

4.定期開展心理疏導(dǎo)工作

在班級管理過程中，班主任要重視與學(xué)生的有效交流，重視與家長的良好溝通，以便及時了解學(xué)生的心理狀況，密切關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)，定期開展心理疏導(dǎo)工作，使學(xué)生能夠以積極的態(tài)度投入到學(xué)習(xí)生活之中，有效促進學(xué)生綜合素養(yǎng)與能力的提升，為學(xué)生今后的發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。例如，班主任可以在每個星期讓學(xué)生對上周自身在心理方面存在的不足進行總結(jié)，并引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)不足制定相應(yīng)的改進策略，以便在本周盡量改正，為心理健康發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。為了調(diào)動學(xué)生的參與興趣，班主任可以讓學(xué)生以手抄報的形式對自身心理狀況進行展示。如：有的學(xué)生上周十分充實，上課認(rèn)真學(xué)習(xí)，課后認(rèn)真完成作業(yè)，與同學(xué)沒有矛盾，與父母沒有爭吵，在心理方面沒有相應(yīng)疑問，此時學(xué)生設(shè)計手抄報時，就可以以溫馨為主，展現(xiàn)自己的滿足與幸福；有的學(xué)生在上周面對考試時心理壓力較大，難以集中精力做任何事情，此時學(xué)生設(shè)計手抄報時，就可以以灰暗色調(diào)為主，展現(xiàn)自身的惶恐與不安。面對第一類學(xué)生，班主任需要給予表揚，并鼓勵學(xué)生有效保持，讓學(xué)生心理長期處于健康狀態(tài)；面對第二類學(xué)生，班主任需要找準(zhǔn)時機與學(xué)生進行單獨交流，深入了解學(xué)生的心理問題，并采用相應(yīng)方法對學(xué)生的心理問題進行疏導(dǎo)，以提升學(xué)生的心理健康水平。

三、結(jié)語

總之，中職學(xué)校班主任有效落實心理健康教育工作，對中職學(xué)生的健康成長有著十分重要的作用。因此，在班級管理過程中，班主任需要自覺學(xué)習(xí)與掌握心理健康知識，樹立正確的心理健康教育觀念，注重營造良好的課堂教學(xué)氛圍，組織多樣化的與心理健康相關(guān)的活動，同時定期開展心理疏導(dǎo)工作，為學(xué)生心理健康發(fā)展提供可靠保障。要通過有效培養(yǎng)學(xué)生正確的道德觀念，提高學(xué)生的思想品質(zhì)，幫助學(xué)生樹立自信心，使其對學(xué)習(xí)生活充滿希望，努力完善自我，從而為社會發(fā)展培養(yǎng)有用人才。