高校籃球訓練中籃球意識培養途徑分析

摘 要：籃球意識的形成，需依托于長期的訓練與實戰。高校體育教育工作者，應利用復雜的比賽局勢，對學生的籃球意識進行培養。而在具體制定培養策略的過程中，高校教師需對籃球意識的特點、籃球意識的作用進行了解，而后，能夠具體通過籃球戰術中強化籃球意識。并善于利用實戰訓練培養籃球意識，使學生更科學、安全地參與到籃球訓練活動中。

關鍵詞：高校;籃球訓練;籃球意識;培養途徑

作為高校重要的體育教學項目，籃球訓練對學生的身心健康發展、道德品質的提升等，都具有十分重要的促進作用。而在實際開展籃球訓練項目的過程中，往往會因不可預見的意外事件，使學生的身體受到損傷。籃球作為作戰性質的綜合運動項目，在對抗的過程中會隱藏著相應的運動風險。因此，高校籃球訓練中必須加強籃球意識的培養，使學生有意識的觀察周邊環境，使他們能快速做出反應。由此，可在一定程度上規避籃球運動對學生身心帶來的傷害。所謂的籃球意識，更強調該項運動的參與者能夠對賽場中的復雜形勢進行動態觀察。在對隊友與對手進行全面了解后，能夠對自身的技術動作進行科學、快速的調整。總之，比賽過程中體現的快速的、正確的判斷各種行為的意識，就是籃球訓練中所強調的籃球意識。因此，高校教師可針對判斷能力、觀察能力的提升等，有計劃性的制定培養籃球意識的有效途徑。

1 籃球意識概述

1.1 籃球意識特點

籃球意識通常情況下，涵蓋洞察能力、判斷能力、決策能力等。在籃球訓練的過程中，學生在產生具體的意識前，應指導他們學會科學的采集與分析賽場中的各種信息。這是他們進行正確判斷、決策與反應的基礎，更是培養其籃球意識不可或缺的基本條件。而從這個角度對籃球特點進行分析的話，可看出學生的視野、技術動作應用的熟練程度等，都會對他們比賽結果、比賽過程中的危險系數等產生直接影響。無論是在籃球的常規性的訓練中，還是實際的比賽中，教師都需指導學生學會收集與分析信息。由此，能夠對賽場局勢、比賽情況、戰術調整等作出正確、快速的反應。籃球意識更多情況下體現的是運動項目參與的綜合性的意識形態，即他們的判斷力、決策力、應變能力等，都是籃球意識特點的具體體現。

1.2 籃球意識作用

籃球意識作用，主要體現在比賽過程中個體思想意識對行為產生的指揮作用，方向性作用、預見性作用等。高校教師在實際開展籃球訓練活動、比賽項目的過程中，需確保學生能夠在籃球意識的作用下，現場的比賽情況進行精準的判斷與反饋。基于籃球意識的作用，使學生能夠按照比賽局勢的實際情況對行為實現快速調整。選擇最佳的技術動作，對當下的比賽問題進行解決與處理。同時，籃球意識的預測性作用，可使學生對對手的戰術進行破解。通過觀察對手的運球套路、跑位、搶位等行為，對其下一步的作戰計劃進行預測。由此，能夠快速調整與改變自身的戰術戰略，最終能夠贏得比賽的勝利。

2 高校籃球訓練中籃球意識培養途徑

2.1 注重在籃球戰術中強化籃球意識

關于高校籃球訓練中籃球適合的培養，教育工作者需引導學生在學習知識與技術的過程中，能夠培養他們的觀察思維能力。并能在籃球戰術教學中，對學生的籃球意識進行強化。即教師通過豐富學生的學習視域，使他們能夠在籃球比賽中更具有 針對性的采集作戰隊員、對手的信息。而這些需學生具有強有力的觀察思維能力，才可確保他們對信息進行整合、分析，并作出最終的戰術決策。因此，教師必須在控球、投球等不同的教學環節中，對學生的觀察思維進行培養。并在具體的比賽中，使學生建立戰略意識。使學生在設計作戰方案、調整戰術的過程中，使他們的籃球意識獲得強化。例如，教師安排學生進行籃球比賽時，可引導學生有意識的觀察周邊環境、人員的變化。能夠對對方球員的防守情況進行動態的觀察與了解，根據對手的實際作戰能力、戰術配合情況等，快速對自身的戰術戰略做出反應與調整。由此，使學生在籃球戰術訓練中體現其籃球意識，并在不斷的訓練與實踐中獲得強化。與此同時，教師應根據學生的身體技能、心理素質等，制定不同層次、不同教學形式的籃球訓練方案。使每一位學生都能基于良好的籃球訓練，使他們建立一定的籃球意識、籃球戰術意識。例如，教師可運用非對抗賽的訓練方式，使學生在運球動作、投籃技巧的學習過程中，對固定的籃球運動套路進行了解。并將其科學的融入籃球戰術思想中，使學生在實際發現問題、解決問題的過程中，培養他們的籃球意識。基于具有高度可行性與可靠性的籃球訓練計劃，使學生掌握核心套路、籃球戰術的基礎上，令他們靈活的變化運球動作。

2.2 善于利用實戰訓練培養籃球意識

教師確保學生掌握關鍵的籃球知識、技術、戰略思想的基礎上，應善于利用實戰訓練培養學生的籃球意識。教師通過引導學生切身融入實戰的氛圍中，去感受籃球運動技巧的發揮、戰術的應用。而籃球意識能對學生進行多維度、多層次的指導。在實戰訓練中，使學生根據實際情況能夠做出快速的反應。例如，在實戰訓練中，教師需對學生的防守、進攻的位置進行設計。體現籃球意識的指揮性作用、預見性作用，令他們在籃球意識的作用下，對比賽情況進行合理的應對，并能夠使實際作戰中戰略變化在大腦中做出的快速反應。而這樣的意識反饋，是在實際比賽過程中每一個具體的運球動作上展現的。而技術是戰術的基礎，戰術在一定能程度上決定著技術的發揮效果。同時，戰術又對技術的發展水平具有一定的要求。因此，教師必須發揮實戰訓練的優勢，使學生的籃球技術、戰略技術、籃球意識等都可獲得有效培養。在實戰訓練中，高校體育教師應以戰略策略為核心，創建科學的籃球實戰訓練計劃。并通過對學生實戰身份進行不斷的調整，使學生能夠在不同籃球意識的指導下，使自身的綜合作戰能力獲得強化。當然，高校教師利用實戰訓練對學生籃球意識進行培養的過程中，必須確保他們能夠全面學習籃球技術、運球技巧等。從而，為培養學生的籃球意識提供有利的前提條件。教師在具體的實戰項目中，確保學生在真實的比賽場景中形成籃球意識。能夠在比賽的過程中，根據實際賽場情況、對手行為等，選擇最佳的技術動作。因此，教師需利用實戰訓練對學生的應變能力進行培養，由此使他們的籃球意識獲得不斷提升。基于長期的實戰訓練，使學生能夠熟練使用技術動作，帶動籃球意識的不斷提升。

3 結語

總之，高校在籃球訓練中對學生籃球意識進行培養的過程中，需能夠通過設定不同的教學形式，確保教學目標得以實現。教師需對學生的身體技能、身心發展規律、學習訴求等進行全面了解，制定具有層次性、科學性的訓練方案。即在戰術訓練、實戰訓練中，有目的、有計劃地對學生的籃球意識進行培養。

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作者簡介

張偉（1988-），女，回族，河北承德人，碩士研究生，助教，研究方向：籃球教學理論與方法。