淺談哼鳴在歌唱訓練中的重要性

馬小麗

摘 要：哼鳴練習在聲樂訓練尤其是基礎訓練中幾乎可以成為適合每個人的訓練方法，就像每位彈鋼琴的學生必彈《哈農鋼琴指法練習》一樣，哼鳴的普遍性作為可以作為基礎訓練中的通用訓練。當然哼鳴訓練只是聲樂訓練的一小部分，甚至可以說是類似于武術中蹲馬步這樣的基本功。正由于是基本功，所以枯燥是必然的，而漫長的訓練過程也必不可少。只有踏踏實實的練習才能得到理想的訓練效果。

關鍵詞：哼鳴練習;歌唱訓練

聲樂學習者應當在系統的學習聲樂過程中理當辯證地在練習哼鳴的基礎上，配合其他的科學訓練方法進行反復練習、磨合來建立自己的方法，而不是片面的，盲目的迷信一種方法。

一、哼鳴的概念——究竟什么是哼鳴？

相信每位學習聲樂的人都知道哼鳴練習，但許多人無法給予準確的解釋究竟什么是哼鳴。因為這個問題太過于主觀和虛幻，可以演示卻無法解釋。從生理角度上說，哼鳴就是在氣息的作用下，聲帶振動發出的聲音由于種種原因無法從口腔里發出被迫向上轉移至鼻腔產生的共鳴。有一個小試驗：無論哪種方法，何種流派的哼鳴，只要在哼鳴的時候把鼻子捏住，聲音直接消失。所以，我們得出--哼鳴就是鼻腔的共鳴。

一般意義上，哼鳴練習分為開口哼鳴和閉口哼鳴。本文主要論述閉口哼鳴，就是在雙唇關閉的情況下進行的訓練方法。由于人體構造的特殊性，歌唱者不得不根據老師的口傳心授加上自身在訓練或者演過程中獲得的經驗及體會，通過自己的主觀意識進行整理和加工，從而總結出屬于個人的發聲方法。聲樂發聲方法的特殊性是其他樂器所不具備的，譬如鋼琴演奏，它可以通過手指，胳膊等肢體動作形象表現出來，從而進行方法的總結。但是聲樂藝術是抽象的，我們不能像機器一樣去調整自己在唱每個音的時候身體的每個部位、每塊肌肉應該使用多大的力量。這就使得每位歌者在聲樂訓練過程中只能全靠個人主觀意識的感性體驗。由于沒有一個客觀的評級標準，導致大家對正確聲音的概念存在很大的差異，而對于聲樂訓練中的方法更是爭論不休。所以目前出現的針對于哼鳴訓練正確性的質疑及反對的情況也屬正常。以布朗恩和科因為主的許多對哼鳴持否定態度的歌唱家認為由于哼鳴訓練時是嘴唇是緊閉的，這樣胸腔的共鳴就缺乏甚至是無法使用上的。這樣就造成了共鳴脫節，聲音吊，氣息沉不下來的毛病，喉頭容易偏高甚至上提。眾所周知高喉位的唱法不僅共鳴小，而且也很容易縮短演唱壽命。

二、哼鳴的重要性——哼鳴練習有什么重要作用？

哼鳴訓練看似容易，但訓練起來困難且枯燥，許多聲樂學習者在訓練過程中直接放棄或者只是敷衍了事而已。在聲樂訓練過程中，科學的訓練方法從來都不是什么快速突破或者幾天解決的。而是循序漸進，穩扎穩打的進步。甚至需要數年才能見到明顯的進步。就像中藥一樣，雖然沒有西藥快速的療效，但是卻可以從根本上解決問題。而哼鳴練習就是這樣一副苦口的良藥。它的效果如下：

（一）鍛煉咽壁的力量和找到并穩定正確的聲音焦點

美國治療發聲和語言問題的專家——醫學博士莫頓？庫柏認為尋找正確的音高與聲音焦點的一個簡單方法是哼鳴技巧? 。哼鳴是幫助歌者找到自己“聲音焦點”的最佳練習。在這里首先得糾正一個大家在訓練中普遍出現的問題。許多老師在訓練過程中對學生說：“聲音要在面罩上唱響！在鼻腔上唱響！”這樣很容易造成一個誤區，學生在訓練過程中容易盲目的追求所謂“頭腔”的聲音，從而造成聲音過空或者鼻音過重的問題。科學表明，聲音只可能通過聲帶振動后由口腔或者鼻腔發出，各種試驗表明顴骨或額頭這些所謂的面罩是根本不可能發出或制造聲音的。美化聲音得通過各種共鳴腔，就像提琴的琴身一樣。頭腔共鳴是在聲帶振動發聲后經過鼻咽腔反射進入鼻腔，然后再由鼻腔反射至鼻咽腔后由口腔發出。這三者構成所謂的“頭腔共鳴”的鐵三角，缺一不可。哼鳴訓練的實質就是鍛煉咽壁的力量和尋找并穩定正確咽壁反射點。咽壁力量的強弱直接決定了在歌唱中聲音的質量，只有強大的咽壁力量才能保證聲音具有金屬般的光澤;而穩定正確的反射點可以讓聲音帶有飽滿自然的泛音，而這需要歌者日復一日的練習，沒有捷徑可以走的。

（二）增加聲音的靈活性和柔韌性

世界偉大的歌唱家卡魯索說過：“閉口練唱還有助于嗓音的靈活性，許多歌唱家每天都閉口練習練聲，我本人能證實如此練的優越性，它肯定強化呼吸能力同時使嗓音得到休息。”? 歌王卡魯索的話充分表明哼鳴對于聲音的靈活性有著非常有效訓練效果。根據《大歌唱家談精湛的演唱技巧》一書中我們可以知道，大都會歌劇院里許多歌唱家都會在演出前通過哼鳴訓練來進行熱嗓，保證聲音的柔韌性。無可否認的是，每位歌者都有自己擅長的母音，但無論什么母音的訓練，都不可能達到哼鳴對于聲音靈活性的訓練效果。其原因有四點：

1.哼鳴訓練時由于閉嘴的原因，共鳴點是最小的，管道也是最窄的。在這樣的情況下很容易讓聲音上下快速游走。

2.哼鳴訓練的時候是不需要像其他母音一樣要擺放舌位來形成母音，只需要自然的平坦，這樣就不容易出現舌根緊的問題。舌根緊是聲音靈活性的最大殺手，解決的這個問題，聲音靈活性的問題迎刃而解。

3.哼鳴訓練不需要過多的音量就能達到效果。音量越小，聲音就越靈活，而其他母音在訓練的時候想要用弱聲同時還要有共鳴談何容易？而哼鳴就沒有這樣的顧慮，只需要哼在位置上，就有好聽的共鳴。