中職體育教學中學生終身體育意識的培養研究

【摘要】經濟快速發展人們鍛煉意識不斷增強，在此背景下人們也越來越重視健康問題，且人們也逐漸意識到應從小培養運動習慣。而中職生正處于發展成長的關鍵階段，這個階段強化鍛煉學生身體有利于學生發育，這也是其身體發展成型的重要階段。因此，該階段應重點培養中職學生終身體育意識，使其主動鍛煉形成健康的體魄，如此才能讓其適應以后的生活與學習，這也是發展學生綜合素質的關鍵。基于此，本文從中職體育教育中學生終身體育意識的培養策略進行分析，以期發揮體育教育在培養學生終身體育意識的價值。

【關鍵詞】中職體育 ?終身體育意識 ?培養

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）45-0099-02

中職階段體育教學中教師培養學生終身體育意識具有深遠的意義，這就需要教師發揮自身引導者的作用強化鍛煉學生基礎，培養學生良好的運動習慣。這就要求教師具備強烈的終身體育意識，且在教學中緊跟時代步伐以及時代要求創新教學模式，為體育教育增添趣味性。同時，結合學生的特點開展針對性的教學活動，強化學生個人特色，增強學生身體機能，逐步培養學生終身體育意識。

1.終身體育思想內涵

終身體育指的是人在工作與生活中保持鍛煉意識，且將體育教育與鍛煉貫穿終身。從某種意義分析，終身體育思想屬于目前體育思想理念中比較先進的一種，有利于促進人體健康與發展。有研究表明，人體每個發展的階段特點都是不同的，因此教師在教學中針對各個階段應采取差異化的鍛煉方法提高學生身體素質，有利于人體健康[1]。當前生活與工作背景節奏較快，人們承受較大壓力，這并不利于人體身心健康發展，但是可通過終身體育思想的實踐改變當前存在的問題，從而達到提高人們生活質量的作用，讓其處于健康的生活狀態。

2.目前中職體育教育存在的問題

2.1沒有完備的體育設施

當前階段我國越來越重視中職體育教育存在的問題。但是因為普及的速度較慢以及范圍較窄，很多中職學校并沒有更新體育設施的資金，且大多數中職學校體育場地小，設施過于陳舊也會使得學生在學習中失去體育興趣。由此可見，由于體育設施的限制教師在教學時仍然沿襲傳統，無法滿足學生身心發展需要，因而很難順利開展教學活動。

2.2學生對終身體育教育認識不足

目前中職學生面臨的主要問題就是升學或考試等問題。在兩種壓力下學生很少有精力或時間對學生進行體育鍛煉，且教師更關注的是學生的就業率與升學率，因此很少關注體育這種隱性教育，這也是目前體育教育與常規教育的沖突。由于學生本身對終身體育教育缺乏認識，因此自然而然忽略了體育鍛煉。

2.3教學方式傳統

由于學校體育設施比較陳舊，很難滿足學生學校需要，因此無法開展學生感興趣的運動。同時，教師在教學中仍然沿襲傳統，因此在課堂上教學內容創新性不強，加之沒有考慮學生的喜好與身體狀況設計具有針對性的課程，因而并不利于激發學生學習熱情，導致教學效果并不理想，整體教學質量不佳。

3.中職體育教學中培養學生終身體育意識的意義

3.1有利于順應時代發展的要求

我國經濟快速發展，在此背景下技術得到創新與發展，人們的生活與工作節奏不斷加快，加大了人們身心生活壓力，使人們工作與生活一直處于緊繃狀態，這并不利于人們身心健康發展。中職生屬于新一代群體，受到不良睡眠習慣、飲食習慣等方面因素的影響出現抵抗力下降的趨勢，且過度肥胖等問題較為突出，對新一代年輕群體的身體素質產生諸多影響。由此可見，在中職體育教育中教師重點培養學生終身體育意識有利于其形成終身體育意識，使其意識到體育鍛煉的重要性，調動起參與體育項目的積極性，使其保持良好的生活習慣與體育習慣，改善學生身心健康，使其在生活中時刻處于最佳的生活狀態，這實際上順應了時代發展的需要。

3.2有利于中職體育教育改革

當前階段中職體育教育中無論是教學思路還是教學理念都發生了巨大的改變。為了順應目前時代改革趨勢，滿足培養現代化人才培養目標需要教師在中職體育教育中落實終身體育思想，逐漸培養學生終身體育意識，調動學生學習體育知識以及參與體育鍛煉的主動性[2]。此外，中職階段是學生學習與成長的關鍵階段，在培養學生終身體育意識中有利于培養學生體育鍛煉愛好，為其生活與工作奠定基礎。這樣一來教學方式從傳統的教育轉變為新的教育方法，有利于推動教育改革。

3.3有利于培養綜合素質較高的人才

現如今我國社會建設與發展中人才競爭極為激烈，用人單位在聘用人才時除了考慮人才的專業技能之外還考慮人們的健康水平與身體素質。很多單位通過入職體檢的方式考量聘用人才的身體素質。當前大多數崗位工作需求都要求人們具有較高的身體素質，且保持良好的機能，比如電視臺記者這一崗位就需要全面考量記者體能與身體素質等多個方面因素，且采訪環境比較復雜，因此對電視記者而言身體素質無疑是一個巨大的考驗。這就需要中職教師在教學中意識到培養學生終身體育意識的重要性，最大程度提高學生心理素質與身體素質，這對培養我國現代化綜合人才與輸出等方面均具有深遠的意義。

4.中職體育教學中學生終身體育意識的培養策略

4.1提高中職生對終身體育意識重要性的認識

中職體育教育中教師要想培養學生終身體育意識，應讓其意識到培養學生終身體育意識對自身的作用。因此，教師可通過多種方式讓學生提高對終身體育鍛煉重要性的認識。首先，案例教學法的應用[3]。教師可找出一些通過體育鍛煉改變自身身體素質的案例，如有的人常年堅持鍛煉，保持身材的同時也不容易生病。又比如有的生病之后經常進行鍛煉改善了自身身體素質等等。教師可以通過制作視頻的方法給學生展示人長期鍛煉對自己身體發生的變化。此外，引導學生在親身鍛煉中談一談自己身體發生的細微變化。比如部分專業學生需要長時間工作，很容易患有各種職業病，教師可以針對性的設置可以改善這些職業病的鍛煉方法，監督學生每天進行鍛煉，讓學生在堅持鍛煉中自主體會自己身體的變化，從而激發其鍛煉熱情，為培養學生終身體育意識奠定基礎。

4.2營造濃厚體育運動氛圍

教師在培養學生終身體育意識時應主動給學生營造良好的運動氛圍。教師可以通過在校園內建造“體育熱”氛圍，如在學校操場上建立學生喜歡的運動區域，使學生可以根據自身興趣愛好自主選擇喜歡的運動項目。同時，創建運動項目社團，讓學生可以根據自己意愿設計花樣運動方式。在考核學生時將學生鍛煉時間計入到期末考試中，若學生每學期鍛煉時間達標，則可以加分，若運動時間不達標則適當扣減分數。教師可以先要求全班學生一起鍛煉調動學生參與積極性，之后通過興趣培養讓學生形成體育意識。

4.3增設體育設施

學校應在增設體育設施方面給予較大的支持，通過增設體育設施培養學生終身體育意識。教育部門已經明確中職學校應結合教育部門的指令引導學生了解形成終身體育意識的重要性，做好各方面的支援工作[4]。首先，從資金方面分析，中職學校要增加建設體育設施的經費，購買充足的體育教學器材，為教師開展體育教育活動奠定基礎，為學生營造優良的體育運動環境。其次，從師資力量方面分析，學校要加大力度培訓體育教師，提高其培養學生體育教育意識，切不可讓文化課教師隨意占用學生體育課時間。在體育課上需要引導教師從思想上深化學生終身體育理念，聘請這方面優秀的專業教師擔任中職體育教師;給體育教師參與專業訓練的機會，使其逐步提高自身專業素質。各中職學校應強化彼此間的合作，強化學校間的溝通，將培養學生終身體育意識當作重點。此外，學校應優化自身資源配置，利用一切可以利用的體育資源增設體育運動器材，比如建設體育館、增設體育館等。以這樣的方式增強學生體驗，讓其發自內心地喜歡體育運動。

4.4因材施教

中職階段學生大都具有一定的體育素質，教師要在課堂上通過體育項目激發學生運動潛能，使其意識到自己擅長的領域從而強化鍛煉。學生來自不同的地區，興趣愛好、家庭背景以及身體素質等方面都不同，教師在教學中應正確看到學生的差異，不可一概而論，而是要因材施教，發揚學生長處，科學安排教學計劃[5]。比如班級中除了有身體素質一般的學生之外也有身體素質好的學生，有的學生擅長跑步、有的學生擅長籃球、也有的學生擅長足球等等，需要教師在教學中科學設置體育課程，并于課堂上在學生學習體育知識之后引導學生分小組練習，讓學生發揮自身在項目中的優勢。

4.5幫助學生制定并完成鍛煉目標

教師培養學生終身體育意識需要讓學生意識到終身體育的可行性，讓其通過體育鍛煉意識到自己身心發展的變化。因此，教師要強化對學生進行目標鍛煉，讓學生在體育鍛煉中身體素質得到改變。比如男同學可能更偏向于提高自己的籃球水平，且希望在籃球聯合賽上得到一定的名次，教師可以在給其分析目前整個球隊的籃球水平之后給其分析其他隊伍的水平，最后給其明確要想獲得好的名次需要具備哪種實力。結合目前球隊需要具備的實力以及目前球隊的實力給學生制定針對性的訓練計劃，督促球隊各個成員嚴格按照計劃進行訓練并完成這些計劃。如此，當球隊在比賽中取得良好的名次時就會對球隊產生熱愛，甚至激發學生對熱愛籃球的終身熱愛。無論是哪一種方式的體育鍛煉對學生身心健康發展都是極為有益的，且有利于培養學生終身體育意識。

4.6建立完善的體育測評制度

中職體育教師在教學中要設置科學合理的體育測評制度，激發學生體育鍛煉熱情。體育課程測評同樣也是學生學習成績的一部分內容，需要強化師生對體育課的重視[6]。中職階段教育應以培養德智體美勞全面發展的高素質人才為主，而不是過分重視學生就業情況與學習成績，學校要從長遠角度出發培養學生終身體育意識，使其在學習期間擁有良好身體素質，為其日后的發展奠定基礎。還需要注意的是，學校在測評學生體育時不可局限于單個體育教育，要將學生在體育課的表現、努力程度等納入考核范圍中，公正、公平地對學生進行體育測評，使學生可以樹立正確的學習態度，調動學生學習主動性，讓其配合教師的工作?？梢?，只有采取完善的體育測評制度才能達到調動學生運動積極性的作用，讓其形成終身體育意識。

結束語

終身體育意識這一概念的提出受到社會各界的關注。為了達到培養中職學生終身體育意識目標，中職體育教師應采取恰當的鍛煉方法鍛煉學生身體，讓其形成優良的運動習慣，促進其提高自身綜合素質。

參考文獻：

[1]吳清.中職體育教學中學生終身體育意識的培養[J]. 現代職業教育，2017（005）：176.

[2]楊朝霞.中職體育教學中學生終身體育意識的培養對策[J].西部素質教育，2016（019）：104.

[3]向洪.中職體育教學中學生終身體育意識的培養策略研究[J].散文百家（新語文活頁），2017（12）.

[4]邱華勇.淺談中職體育教學中學生終身體育意識培養[J].成功：教育，2018（011）：201-218.

[5]王澤群.中職體育教學中學生終身體育意識的培養初探[J].新教育時代電子雜志：教師版，2018（31）.

[6]胡萍.中職體育教學中學生終身體育意識的培養對策分析[J].現代職業教育，2017（2）：66.

作者簡介：

張高武（1964-），男，漢族，甘肅省武威市涼州區人，大學本科學歷，高級教師，研究方向：體育教學。