應對職業需求的中職體育課程改革研究

柳浪

【摘要】當今社會職業競爭壓力劇增，對工作人員身體素質的考驗也越發明顯。中職教育的人才培養目標與普通高中的人才培養目標有著很大的差異性，良好的身體素質能夠助力中職學生在社會競爭中保持持續的競爭力。因此，加強中職院校體育課程研究是目前急需重視的工作。不同職業適應的體育運動也有所不同，如何將體育課程與職業需求相對應，便是本文要研究的內容。

【關鍵詞】職業需求? 中職體育? 課程改革

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）46-0105-02

在如今的職業競爭中，不僅考驗錄用人員的各項技能和職業專業度，繁重的工作和日漸的競爭壓力，也對工作人員的身體素質產生了很大的考驗。為了提高中職院校學生的社會競爭力，培養中職院校學生在社會競爭中的優勢，我們對中職院校的體育課程做出一定研究，提出了一系列改革建議，以促進中職院校學生的身體素質發展，提高中職院校體育教學的教學效率。

1.中職體育教學目標

（1）專業體育鍛煉

專業體育鍛煉主要針對的是體育專業的學生，培養的是體育專業學生的競技能力，開展的是專業體育項目。在中職院校的體育課程中，針對專業體育，要根據學生的身體素質和先天天賦，并結合市場需求確定教學目標，制定教學方案。通過專業的指導和嚴格的訓練，朝著更高的方向去努力，以求達到專業的標準，并鼓勵學生不斷突破自身，不斷提升能力，超越自身極限，向著更好的成績努力。精益求精，乃是專業體育鍛煉的教學根本。在中職體育教學過程中，教育者應當結合學生的實際情況以及未來職業需要來制定“個性化”體育教學指標，真正讓學生在體育鍛煉及學習過程中既能夠有效提升其身體素質，也能夠為后續踏上工作崗位奠定良好基礎。

（2）身體素質鍛煉

中職學生身體素質的訓練相對專業體育訓練要求沒那么嚴格，主要在于提高學生的機體功能，鍛煉學生的意志力，強健學生體魄，構建良好身體素質，以便于學生在日后的職業競爭中能夠保持一定優勢，以良好的心態和精神動力應對各種挑戰。在中職院校體育教學中，在教學目標的設計上，應該立足于學生所學專業，根據其專業性質，設立具備特色的體育項目，以鍛煉學生機體功能，提高學生身體素質，同時，也培養學生對日后工作崗位的適應能力。在教學任務布置上，教師應當根據學生以及專業要求來合理、科學開展體育鍛煉，讓學生能夠在有限的體育課堂上最大限度獲取更多體育訓練技能，強化身體素質鍛煉。因此，中職院校體育課程應該結合職業需求，做出一定調整，以切合實際，適應競爭環境。

（3）相關知識補充

中職體育課程的設置也包括醫務衛生以及營養補充方面的知識。體育教材中，對于體育鍛煉的衛生常識、運動性傷病的預防和處理、體育鍛煉與營養的補充，也有特別的說明和表達。另外，要了解一項體育運動，也不能忽視這項體育運動的發展歷史和競技意義。譬如足球運動，它為何能獲得全民的熱愛，又為何我們國家的足球事業一直沖不到前鋒，了解足球的發展歷史，了解地理條件對足球競技產生的影響和作用，能夠幫助學生更好地理解足球運動，從而理解體育運動，了解其競技內涵和相關體能知識。

2.中職體育課程改革思路

就目前的教育教學情況來看，中職體育教學受到的關注度并不高，在課程設置上，不僅缺少明顯的特色和設計，更是連課時都少得可憐。這種現象不利于中職體育的發展，更不利于對學生全面綜合素質能力的培養，不符合素質教育的要求，嚴重影響了中職生在身體素質方面的建設和發展。要改善中職體育教育的現狀，就要建立起以學生為本的思想，不僅要重視專業技能的培養，也要重視保障專業能力實施的身體素質能力的提升。同時，在課程設置上，應該立足于學生的專業本身，建設與學生未來崗位相契合的體育課程內容。例如，一些行業對工作人員的協調能力和反應能力有一定要求，就可以采用羽毛球、乒乓球等鍛煉反應能力的體育運動，并配合平衡木、單雙杠等鍛煉協調能力的體育項目進行教學。一些行業，如爆破、采礦，對于學生視覺調節能力和抗氧能力有所要求，就可以開展足球運動鍛煉學生心肺功能，增加學生的抗氧耐力，也可以配合羽毛球、乒乓球等運動，鍛煉學生的眼力和視覺調節能力。另外，在以銷售、公關、管理為方向的專業，需要結合體育運動鍛煉學生的身體形態，提高學生形象氣質，主要可以開展形體、瑜伽等課程形式，讓學生對自身骨骼構造、肌肉組成有所了解，并通過拉伸肌肉、糾正骨骼位置等運動方式，重塑良好體態，以便在日后的應試和工作中，能夠用良好的精神儀態，自信應對競爭和挑戰。而對于安保或巡防一類的職業，就需要加強體能訓練，開設如格斗、搏擊系列課程，提高學生的防護和格斗能力。

3.中職體育課程改革措施

（1）教學模式的改革

在中職體育課程改革中，首先要扭轉教師的思維，改變單一的體育教學思路，把學生職業和體育鍛煉有機結合起來，推進教學模式的革新。因此，在教學模式上，要破除原有的以班級為單位的課程展開，通過專業的講解和興趣的引導，給予學生自主選擇體育項目的權利。在課程開展上，也不必拘泥于課堂形式，可以開展校內體育團體活動，或者以俱樂部的形式，營造良好體育氛圍，促進學生各項體育技能的發展。其次，學生要深刻認識到良好的身體素養對于未來工作中起到的重要的支撐作用。目前許多的用人單位都有每年固定的團建項目，舉辦團建的目的，一是要提升公司團隊的凝聚力，二是提升企業員工的身體素養，以適應加班或是非正常工作時間的工作內容。

在教學模式改革過程中，教師應當意識到要有針對性培養學生的職業體能，緊密圍繞特定職業開展個性化的教學模式。因此，教師在中職體育課程改革過程中，應當進行專業化教育來使其適應社會需求，并且能夠在課堂設置過程中因地制宜，真正能夠將學生的職業需求放在重要位置。具體而言，學校以及教育者應當根據學生的不同專業以及專業特點來針對性調整學生體育課程教學計劃，比如，對于旅游、營銷等專業的學生，可以適當加入遠足、攀巖等戶外活動，并借助差異化的體育教學任務的開展，讓更多不同專業的學生能夠將其技能與體育教育相融合。從而，有效激發學生的各方面潛力，使其逐步養成良好的體育鍛煉習慣以及能夠在體育鍛煉中找到更加適合自身的體育鍛煉技能。

（2）職業模擬的推進

在現階段的中職教育當中，許多學校都針對學生的專業進行職業模擬和社會實踐，目的是要讓學生提前感受到自己的職業環境，明確其職業崗位對于身體素質的具體要求，讓學生自發地有針對性地展開體育訓練。因此，要推進中職職業模擬的開展，讓學生有機會到企業中去走一走看一看，有機會到未來崗位上去體驗和實踐，從而，發現自己的不足，了解崗位的需求，更積極地參與到體育訓練當中來。

為進一步使得中職教育能夠有效推進并最大化發揮體育課程教學的效果，教師還應當充分與相對應的職業相聯系，讓學生能夠有機會在職業體驗中加深對體育訓練的認識。因而，為培育專業技術型人才，教師應當重視體育課程與職業教學的融合，要積極推進以職業為導向進行體育教學改革，在體育訓練過程中有意識滲透專業要素。進而，使得職業專業知識技能與體育教學相結合，針對不同的職業選擇不同的體育教學方式，促進學生全面發展。

（3）課程體系的調整

時代的進步和社會的需要，給學生的個人身體素質提出了更高的要求，根據以上的分析，可以了解到體育教育是中職教育中非常關鍵的一環，決定著中職人才的競爭基礎。因此，中職院校有義務有責任給予中職體育更多的關注，并從學生的角度、專業的角度出發，積極促進體育課程改革，調整體育課程體系，在原有的模式上做出創新和改革，立足于學生的專業，開展適應學生專業發展的體育項目，使中職院校體育教學更具針對性和有效性，促進學生全面素質能力的發展。

除了教學模式的改革以及職業模擬力度的加大之外，教育者在具體授課過程中還應當積極調整課程體系。比如，對中職學生而言，由于各個工作的不同，導致不同崗位需求的身體素質方面也是不同的，所以教師更應當根據職業差異來調整體育教學內容分配。例如，以電焊專業的學生為例，由于專業特性會使得學生在職業工作中常常彎腰，同時由于職業特性也會使得這份工作產生強光，對后續職業從業者眼睛造成損害，同時也會造成背部肌肉酸疼、背部肌肉受損等問題。因而，中職院校在教育教學過程中可以根據這一職業特點來開展與之相關的體育內容的教學，對體育內容進行優化以及拓展，可以借助增加“背部肌肉的鍛煉及眼部鍛煉”來開展相關體育教育，比如教師就可增加騎行課，在激發中職學生學習興趣的同時也有助于鍛煉學生背部肌肉以及促進身體健康。所以，教師更應當依據中職學生的實際情況來有效開展體育教學，進行相關教學體系的調整來構建更加合理的體育教學內容，為學生日后走上工作崗位并擁有強健的體魄打下堅實基礎。

（4）評價方式的更新

體育教學評價是檢驗體育教學質量和教學效果的重要手段，是保障教學活動正常開展和教學改革順利進行的重要環節，是對體育教學的活動過程和結果進行測量、分析和比較，并作出價值判斷的過程。在以往中職體育教學過程中，教師對學生體育素質的評價較為簡單，多是采取結果評價的方式以一次測試結果為準，并且也多是憑借單一普通技能來打分，比如跑步、跳遠等，而這種傳統的評價方式并不利于學生綜合素質的提升以及體育技能的掌握。與此同時，此種評價方法也不利于所有體育項目的內容評價，因而，教師更應當結合中職學生的實際情況以及職業要求來采取多元化的方式進行評價，真正發揮評價教學的重要作用，讓學生在“生生互評、自我評價”中也能夠有所收獲。與此同時，教師還應當意識到根據不同專業學生的實際情況不同及教師評價標準和評價原則也有差異，同時也應當考慮學生自身的實際身體素質，應當從多角度來進行綜合評價，也應當進一步采取過程與結果評價并重的方式開展體育教育教學，使得學生能夠在體育訓練過程中意識到自身身體素質的不足之處以及最大限度激發學生的體育參與熱情。

具體而言，為進一步建立更為完善的中職體育教學評價體系，首先應當豐富中職體育教學評價內容。教師在評價過程中不僅應當兼顧教師“教”的效果，還應當兼顧學生“學”的情況，教師在評價過程中應當做到兩者的統一。除此之外，教師還應當破除“唯分數論”的理念，將學生的身體素質以及實際專業要求納入評價過程中。教師在評價過程中還應當注重學生的反饋，能夠切實促進教學相長。其次，完善中職體育評價方法，采取量化以及質化相結合的方式開展教育教學，并結合不同體育項目充分體現出互相評價的優勢，構建更為完善的教師與學生共同評價體系。

結束語

綜上所述，中職體育教學需要適應當下競爭環境，需要適應職業崗位需求，進行有針對性、目的性的訓練，以提高學生綜合素質能力，提高學生身體素質，提升學生的職業競爭力。因此，體育課程的改革步伐不能停滯，更不能被忽視，需要我們體育教育工作者發揮自身積極性，共同促進體育課程的革新和發展，以適應當今社會競爭的需求，提高學生身體素質能力，體現我們的辦學水平。

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