高中體育訓練方法存在的不足及對策

賀媛媛

【摘要】研究人員表示，作為高中階段重要的教學內容之一，體育教學工作的開展與落實往往有利于幫助高中生群體合理實現對于身體素質的強化，對于高中生群體的成長具有良好的促進作用。在這一問題上，通過對大量體育訓練實踐進行分析后發現，現階段，由于受到多種因素的影響，部分學生在體育訓練期間對于相關方法往往缺乏合理的理解與掌握，繼而造成了體育訓練工作效果的弱化，不利于高中階段體育訓練工作目標的合理滿足。在本文中，筆者結合大量研究資料針對我國高中階段體育訓練方法的開展情況進行了分析，在此期間，其結合訓練工作的不足之處提出了相應的優化策略，旨在進一步推動我國高中體育訓練綜合水平的改進。

【關鍵詞】高中體育;訓練工作;主要問題;應對策略

近年來，隨著素質教育工作的不斷開展與深化，體育教育工作的重要性逐漸受到了廣大教育工作者的高度關注，從而有效推動了我國體育教學與訓練工作模式的合理調整。在這一問題上，對于高中生群體而言，通過體育訓練工作的合理開展與落實，教師可以幫助學生進一步實現對于相關訓練要點的充分掌握，對于體育訓練活動的合理開展與落實具有積極價值[1]。然而，就目前而言，相關報道顯著，部分高中在體育訓練工作中仍存在一定的不足有待改進，為了合理應對這一問題，研究人員指出，高中體育教師應積極結合具體問題展開反思，從而為高中生群體體質的優化奠定基礎。

一、高中體育訓練方法存在的不足

（一）師生交流互動較少，學生實踐參與機會不足

就目前而言，部分高中體育教師在組織學生進行體育訓練的過程中與學生之間的交流幅度相對較少，從而導致學生在訓練期間的參與機會相對不足，不利于學生合理結合自身實踐實現對于相關體育訓練方法要點的充分理解與掌握。

（二）訓練過程形式單一，學生訓練興趣較為薄弱

大量調查顯示，現階段，我國高中體育訓練工作形勢相對較為單一，從而導致體育訓練活動所具有的趣味性相對薄弱，繼而不利于高中生群體進一步實現對于體育項目訓練興趣的培養調動[2]。

（三）訓練內容缺少評價，影響了訓練要點的調整

在高中體育訓練過程中，部分教師對于訓練方法的應用效果缺乏合理評估，從而導致其難以結合高中生群體實際特點對體育訓練方法的內容與側重點進行調整，不利于高中體育訓練工作針對性的充分保障。總的來看，這一問題的存在極大地限制了高中生體育訓練工作的效率，對于我國高中體育教學工作綜合水平的提升極為不利。

二、優化高中體育訓練工作綜合質量的相關策略

（一）引導學生參與練習，幫助學生通過實踐掌握訓練要點

在高中體育訓練過程中，為了實現體育訓練方法價值的優化，體育教師首先應做好對于自身教育教學觀念的轉變，從而正確認清高中生群體在體育訓練過程中的價值，以便結合訓練內容為學生提供制定相應的訓練環節，幫助學生更好地實現對于體育訓練項目的合理參與。以羽毛球教學為例，在對擊球要點進行講解的過程中，通過組織學生利用羽毛球拍進行擊球訓練，教師可以幫助學生在實踐過程中有效實現對于相關知識點的理解，對于學生羽毛球知識掌握水平的優化具有積極意義。

（二）推動訓練內容改良，促進良好體育項目訓練氛圍構建

研究人員指出，高中體育教師在組織學生進行體育訓練的過程中應合理做好對于訓練內容的充分關注，從而結合相關訓練目標為學生制定相應的訓練方法，以便促進體育訓練內容的多元化發展，幫助學生實現良好體育項目訓練氛圍的構建[3]。例如，在對排球這一體育項目進行訓練的過程中，通過組織學生開展排球對抗賽，體育教師可以引導學生在比賽的過程中，進一步對所學的排球運動知識與相關技巧進行合理運用，從而全面提升學生對于排球知識的掌握水平。對于學生而言，這一訓練形式更為符合高中生群體的心理訴求，有利于提升訓練內容所具有的趣味性，對于學生訓練積極性的培養至關重要。

（三）落實訓練內容點評，合理調節體育訓練方法的側重點

對于高中體育教師而言，為了進一步實現體育訓練工作綜合水平的提升，教師在日常訓練過程中應積極結合學生的表現對于不同訓練方法及其內容的應用價值進行科學點評，以便合理實現對于訓練方法側重點的有效調整[4]。從教學工作的角度來看，通過點評環節的科學設計，有利于促進高中體育訓練體系的進一步完善，從而合理推動體育訓練方法的持續性改良，對于我國高中生群體體育能力的優化具有良好的推動價值。以籃球教學工作為例，在組織學生進行運球與上籃訓練的過程中，通過考核工作的合理開展，教師可以結合學生在運球與上籃過程中的相關動作表現進行評估與分析，從而幫助學生正確認清自己的技術薄弱環節并加以糾正，對于學生訓練內容掌握水平的合理優化具有積極意義。

結語：從發展的角度來看，為了進一步實現高中體育訓練方法針對性的提升與優化，體育教師在組織學生進行體育訓練的過程中應積極結合學生群體實際情況進行訓練方法的選擇與調整[5]。與此同時，為了有效激發學生群體對于體育訓練活動的參與興趣，體育教師應積極做好對于訓練模式的改良與創新，從而有效推動訓練途徑的多元化發展，以便引導學生可以積極進行訓練方法的實踐。最后，體育教師還應及時結合學情對訓練內容進行調整，從而有效推動訓練方法側重點的調整，從而進一步滿足學生群體對于體育訓練工作的相關訴求。相信在體育訓練的引導下，高中體育教師可以幫助學生進一步實現對于終身體育運動意識的培養，對于我國高中生群體體質的強化具有積極價值。

參考文獻：

[1]沈航增.基于高考背景下高中體育教學問題及解決策略探究[J].田徑，2021（08）：77-78.

[2]阮香君，李娜，李西金等.黃州城區初中課余體育訓練開展現狀及對策研究[J].安徽體育科技，2021，42（03）：90-95.

[3]趙吉霞.新時期下高中體育訓練的現狀及其改進策略[J].高考，2021（16）：167-168.

[4]閆立.關于高中體育訓練的準備和整理活動的思考[J].文體用品與科技，2021（11）：162-163.

[5]李文珍.體育教學中培養學生終身體育意識的問題及對策[J].高考，2021（15）：163-164.