中小學心理團訓課的類型、要求與效果

趙靜

摘要：團體心理活動課程以團體動力學、社會學習理論、人際交互作用分析理論、人際溝通理論等為理論基礎，強調體驗式、互動式學習，感悟式成長，重視在團隊人際互動的過程中相互促進、共同成長，適合學校心理健康教育的工作需求。心理團訓課中，教師運用教育情境在團體互動中為學生提供專業的幫助與有效的指導。作為活動課程的領導者，心理教師需要具備豐富扎實的理論知識，同時還需要結合自身優勢特點與實踐經驗，在觀察、引導、評估等各環節中恰當選擇并整合運用多種心理學專業技術。

關鍵詞：團體心理;活動課程;類型;教學技能

學校心理健康教育的重要使命和任務在于提升和維持學生積極發展的環境，使廣大學生具有健全的人格、良好的個性心理品質，促使其內心世界的豐富、精神生活的充實、潛能的發揮與人生價值的樹立。從目前的整體狀況來看，學生在心理和行為上表現出的問題，很大一部分是成長過程中出現的發展性問題。如學習能力低引起的學習困難，挫折承受力低而導致的情緒易波動等，屬于學生正常心理發展中有可能出現并可以被理解的問題。

針對學生的這些共同成長課題，學校心理健康教育應以發展性心理輔導為重點。而團體心理活動課程以團體動力學、社會學習理論、人際交互作用分析理論、人際溝通理論等為理論基礎，強調體驗式、互動式學習，感悟式成長，重視在團隊人際互動的過程中相互促進、共同成長，非常適合學校心理健康教育的工作需求。

團體輔導，是指在團體情境下進行的一種心理輔導形式。在學校日常心理教學中，多以團體活動課程的方式呈現，即心理團訓課。團體心理活動課程，指教師運用教育情境，在團體互動中為學生提供專業的幫助與有效的指導;通過團體內人際交互作用，促使學生在交往中通過觀察、學習、體驗等方式，來認識自我、接納自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應能力，提升心理健康水平。

一、團體心理活動課程的類型

團體心理輔導種類繁多，依據成員構成及活動目標的不同可分為輔導與心理教育團體、咨詢與人際問題解決團體、心理治療與人格重建團體、任務完成與活動體驗團體等。一般中小學的團體心理活動課程多屬于輔導與教育或任務與體驗類團體活動，其成員人數較多，所選擇的主題傾向于發展性或共同性的內容，有針對性指向個人的部分涉及較淺，且活動時間和團體持續的長短受多種因素制約。

在學校組織的團體活動中，就其目標及所針對的學生群體可分為以下三種。

（一）以危機干預為核心的團體活動

這類團體活動是用來處理學生在校生活情境中所出現的公開沖突、惡性事件、應激反應等情況，如特殊學生相處、自傷自殺事件、災后救助等。通過組織以友好相處、適應調節為目的團體活動，來促進溝通、化解誤會，提升信心與抗挫力，平穩過渡，重建和諧安全的心理環境。

（二）以困境解決為核心的團體活動

這類團體活動是用來幫助學生面對個人所面臨的困境，如被孤立、抑郁焦慮、學業成績差、父母離異等。通過讓同學之間分享彼此相似的處境、澄清及修正錯誤的想法或扭曲的認識，借助正向的認知行為模式演練，幫助特殊學生減低孤單或悲傷自責的情緒、改正偏差的信念，學習適應的行為，增進生活適應能力，以克服所面臨的個人困境。這類活動的不同在于團體成員具有特定性，針對個體內在領域接觸較深，根據學情狀況配合個案輔導會有更深入有效的幫助。

（三）以成長發展為核心的團體活動

這類團體活動的目的是為了增進學生的個人和社會發展，引導學生針對日常生活事務中的某些方面，探討自己的感受、想法和行為，如社交技巧、學習適應、青春期情感、理想信念等內容。運用預演、教導、示范、反饋、個別指導、作業、獎懲等技巧幫助學生排除情緒困擾、增進適應能力、提升心理健康水平，樹立正確的人生觀、價值觀，助力學生個體成長。

二、團體心理活動課程的實施要求

團體輔導是一門專業的知識，在理論依據、邏輯關系、科學評估等方面有著自己的專業理念和操作技巧。團體心理活動課程的主要受眾群體是普通學生，在主題導向、活動設計、訓練指導、討論分享等方面要充分考慮學情特點、認知發展、教育環境等因素，進行有針對性的、科學有效的規劃與實施。

（一）課程有導向，活動有設計

游戲作為中小學團體輔導活動的載體，深受學生的喜愛與認可，以至于很多人片面地認為“團體輔導就等于玩游戲”，這有悖于團體輔導的初衷與理念。團體心理活動要遵照團體動力學原則，選擇恰當的主題，同時活動設計要有明確的理念、清晰的目標，還要考慮應用途徑與效果評估等方面，科學合理設計實施方案，時長控制在90分鐘。

（二）學情有針對，教師有專業

不同學段的學生認知發展與成長需求不同，同一年級不同班級的學生存在著不同的團隊氛圍，即使同一班級也會在共同特點中存在個性差異。所以，不同受眾對象的學情分析很重要，在輔導方法、活動方式、發展過程等要做到因材施教。這就對授課教師的專業水平和業務能力提出了要求，需要教師在教學基本功、學科素養、輔導經驗、活動能力等方面不斷精進。

（三）參與有體驗，交流有提升

團體心理活動首要在意的是學生的體驗，活動側重在通過小團體的互動體驗，覺察個人的長處、弱點、偏見以及他們可能對他人產生的影響，在交流與分享中促進個體的學習和成長，學會了解、悅納自我，學會欣賞、尊重他人，樹立正確的價值取向，培養良好的社會適應能力。

三、團體心理活動課程對教師的基本要求

團體心理活動課程是系統的，不是經驗的。活動中團隊氛圍的創建、團體歷程的推進、輔導理念的優化鞏固等都需要教師具備豐富扎實的理論知識，同時還需要結合自身優勢特點與實踐經驗，在觀察、引導、評估等各環節中恰當選擇并整合運用多種心理學專業技術。

（一）個人素養與專業儲備

團體心理活動課程對授課教師個人素養、專業能力、教學水平的要求是較高的。教師需要接受專業系統的團輔培訓，熟知必備的理論知識，掌握基本的領導才能與專業技巧，具有參與團輔、深入體驗的豐富經歷。

團體輔導需要安全、穩定、彼此信賴的心理環境，教師的親和力、凝聚力、課堂駕馭能力等對于創建信任和諧的團隊氛圍起著至關重要的作用。而教師的個人魅力與專業素養有賴于個體的自我覺知與成長意愿，需要教師個人有著良好的心理健康水平、健康的自我形象、敏銳的自我意識和終身學習的反思能力。只有對自己的身體、心理和精神等各個方面有著清晰的知覺，才能對學生的狀態做出準確的判斷、給予恰當的回應和專業的引導;只有教師具備建立良好關系的能力，才能夠認識、理解、悅納、相信、完善自己，適時有效地推進個體交流與分享，增強學生的自覺和自信，促其實現自我成長。

（二）角色認知與職責定位

作為團體活動的領導者，教師需要時時涵養自我、提升內在修為，明確自身的角色界定與職能取向，在寓教于樂的活動中，靈活運用領導策略，通過引導、激勵、催化、整合等手段，幫助學生實現良好、正向、適宜的成長轉變。

首先，教師是課程的經營者。團體心理活動課中，塑造一個開放、溫馨、自然、無壓力的活動氛圍，才能實現關系的建立、情緒的表達、領悟的形成。教師與活動、活動與學生、教師與學生、學生與學生之間的有效互動等都需要教師的精心設計、細心經營。每個學生的個性特點和心理需求不同，規范和標準的維系、運作和動力的發展都需要教師提供適時的刺激與必要的信息來促進和推動;活動中的生成事件、突發狀況、學生的狀態反應、主題理念的導向等等，一切人事物的各種環節、各種細節的洞察與運作都是需要教師用心打磨、仔細盤算。

其次，教師是活動的協調者。每個年齡階段、每個班級群體的學生在態度、個性、行為方式與價值觀方面都存在著差異性、復雜性，集體凝聚力、學生開放度、討論分享的爭執、關注焦點的偏離等都需要教師的適時介入與調和。例如：“甲同學是這樣想的，而這位乙同學有不同的意見，經過剛才的討論后，我發現大家的想法很接近，就是……，不知甲、乙兩位同學覺得如何？愿不愿意再說說看？”諸如此類，打破僵局、化解沖突、達成共識，促進人際情感、發展和諧氛圍，鼓勵個體多元、彈性的成長。在團體活動中，學生能否意識到他人對其行為的期待和標準、學會克制自己不適宜的欲望需要教師的引領與指導，通過活動體驗自我與他人協調整合的社會化過程，學習利用成熟的被接受方式滿足自己的需求，習得社會生活能力與技巧。

最后，教師是信息的捕捉者。學校團體心理活動課程與其他類別團體輔導的區別在于，教師在課堂中處于絕對的主導地位，一般不配備協同領導與觀察員。對于教師而言，既是指揮官也是體驗者，還要練就從多種途徑收集信息、評估效果的本事，保障心理輔導的針對性和課堂教學的有效性。

課前的主題設定、活動的選擇與設計、課堂上學生的表現、課后意見的反饋與效果的追蹤等，從計劃、執行到檢驗，每一個步驟都需要教師有據可依、有理可講，這需要教師具備敏銳細致的覺察力、通觀全局的駕馭力和邏輯嚴謹的綜合分析能力。教師可通過自我反思、學生反饋、同行聽評課、問卷調查等途徑來評估一節團體心理活動課;通過活動后記對課堂氛圍、教學環節、技術運用、學生表現等加以觀察、記錄、反思及分析，如學生的發言頻率與次數、發言的內容、言語與非言語的表現等，掌握團體活動的各種發展因素，務必使每個學生、每個過程都能被有效關注。

教師既是團體活動的指導者，也是學生群體活動的成員之一。作為重要的引導者、催化者，教師在積極參與、有效互動中要清楚地履行規范性、協調性、評價性、整合性的功能職責。

（三）實操策略與實施建議

團體心理活動課程中，教師需要有效鼓勵學生參與體驗活動并積極分享交流，還需要觀察辨識課堂中生成的動態事件，注意并描述學生的行為、澄清及摘述學生的觀點，靈活運用自我表露、共情、開放式的提問等咨詢與輔導的心理學技術。此外，實際操作中還需要注意以下幾個細節。

一是調動學生參與積極性時，要積極關注每一個學生，特別需要關注班內一些特殊學生，認真觀察他們的活動表現與心態變化，鼓勵學生大膽交流，啟發他們表達自己的意見看法，開發自我、積極討論，激發其對團體輔導活動的興趣。

二是適度參與并引導活動氛圍的創設，教師要以一個成員的身份參與活動，做出榜樣的同時也要注意冷靜觀察與細心體會，避免過度的自我開放而混淆角色。還要避免規定動作太多或事無巨細地包辦代替，否則會影響學生的積極性與活動感受。

三是當學生對某些現象難以把握或對某個問題分歧過大時，教師適時提供恰當的解釋和想法，不過要避免長篇大論或過多說教。對于活動中產生的沖突要當場解決問題，化解矛盾，不留隱患。

四是要以學生為主體，尊重學生，分析總結成長提升的階段要對事不對人，避免對號入座、貼標簽，教給學生正確面對問題。

團體心理活動課程是觸及學生心智成長的重要載體，面對著個性、能力、表現、需求各不相同的學生，教師必須不斷充實自己，積累經驗、提高能力，努力成長為一名學習型、發展型、智慧型的專業教師。

四、團體心理活動課程的效果

相對于個體咨詢而言，團體心理活動課程能夠有效地克服耗時多、受眾面窄、解決問題單一等弱點，并且能夠充分地利用各種資源，通過設立特定的場景活動，利用學生群體間的互動達到集思廣益、互幫互助、提高心理健康水平的目的，同時具有普適性、預防性、發展性、教育性、游戲性等優勢，深受教師和學生的喜愛。

（一）受眾范圍廣

團體心理活動課程既可以針對專項問題的社團活動小組，又可以針對幾十人的班級群體，使教師在有限的時間內滿足更多學生的需求，彌補了學校需求多、專業教師少、個體輔導有限的不足。

（二）學生參與度高

團體心理活動課程形式多樣、生動有趣，有利于激發學生的興趣，調動其參與熱情，減少抵觸情緒，也降低了面對真實問題時所產生的壓力，使學生更愿意積極、主動、自然地展現自己。

（三）多視角學習與成長

團體心理活動課程有理論、有實踐、有體驗、有分享，互動中不但有效地影響或改變個體的認知或想法，還可以協助解決原本在同學之間難以解決的問題。每名學生既是受助者也是助人者，在有相互引導的相互影響中多視角地學習，借助群體動力獲得成長，提升適應能力，加快個體發展。

（四）個體社會化水平得到提升

班級群體如同一個小社會，有著自己的凝聚力、行事規范、價值遵從等，易于增強學生的歸屬感和認同感。不同學生個體在興趣愛好、家庭背景、成長經歷以及個人心理特征等方面存在很大差異，團體心理活動課程則可以模擬很多生活經歷甚至是矛盾沖突為學生提供發展成長的機會，進而學習和掌握知識、技能、語言、規范、價值觀等社會行為方式和人格特征，不斷累積這種持續終身的社會化經驗。

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（責任編輯：趙昆倫）