低段小學生呼啦圈游戲

王玲

關鍵詞： 低段小學生;呼啦圈游戲;體育教學

中圖分類號：G623.8? ? ? 文獻標識碼：B? ? 文章編號：1005-2410（2021）02-00-01

游戲一、直線推小車

游戲方法：選擇相距6米的位置（建議在跑道上），兩人一組，面對面站立，一人推圈一人接圈。當體育教師下達“開始”的命令時，推圈學生原地用手將呼啦圈一次性又快又直地推出，接圈學生在正對面等待，時刻準備接圈，兩人輪流進行一次，比比誰的小車控制力強，最快又不偏離跑道即獲勝。可以增加距離，提高難度，分組比賽。

游戲目的：此游戲發展學生上肢力量以及手部的靈活性，培養學生的方向感。

游戲建議：提醒接圈學生如沒接住呼啦圈，就近撿一個呼啦圈，回到自己的位置等候命令。

游戲二、百“花”齊放

游戲方法：將學生分成人數相等的4組，每人一個呼啦圈，每組圍成一個大圓圈，當體育教師下達“開始”的命令時，學生一起將呼啦圈往上拋，并接回自己所拋的呼啦圈。扔圈高度由低到高，逐漸增加難度。游戲時，以每組接圈成功多者為勝。還可以增加難度，拋圈后，順時針或逆時針接圈，例如逆時針，接圈學生接住左邊學生所拋的呼啦圈。

游戲目的：此游戲既發展學生的上肢力量和靈敏度，又培養學生間的合作精神。

游戲建議：游戲時，學生之間間距盡量拉大，開始練習時可以單個學生先練，再組圈一起游戲;如沒接住呼啦圈，就近撿一個，回到自己的位置。

游戲三、跳繩

游戲方法：將學生分成4排，每排10人，每人持一個呼啦圈站在圈子里面，當體育教師下達“開始”的命令時，旋轉呼啦圈，將呼啦圈經過頭頂再躍過腳，持續跳圈，時間為一分鐘，成功過腳的計個數。

游戲目的：此游戲既可以發展學生的下肢力量以及腰腹力量，也可以培養學生的協調性。

游戲建議：游戲時，先從慢動作開始轉動呼啦圈，再加快頻率;學生間的間距盡量拉大，避免呼啦圈相碰撞。

游戲四、跳單雙圈

游戲方法：將呼啦圈相間20厘米擺成單雙、單雙，再將學生分成兩隊，每隊20人。站在呼啦圈的一端，當體育教師下達“開始”的命令時，同時左腳跳進左圈子右腳跳進右圈子后，又迅速雙腳并攏跳進前一個圈子，依次向前跳完所有呼啦圈，再從右邊回至隊伍，進行下一次游戲。此游戲可以升級為你追我趕，跳跳跳，兩人一組，設置兩個起點和終點，一人在前，一人在后，當體育教師下達“開始”的命令時，用單雙腳跳的方式在起點出發，到達終點前后面的能否抓住前面的，抓住為獲勝，反之即輸。

游戲目的：此游戲既可以發展學生的下肢力量，又可以培養學生的協調性和靈敏度。

游戲建議：游戲時，按照單雙圈跳，不能持續單腳或雙腳;前后學生依次進行，不能超越;跳完從一側跑回至原位重新開始。

游戲五、開火車

游戲方法：選擇10米的位置（建議在跑道上），將學生分成4路縱隊，每隊9個呼啦圈，每個呼啦圈前后各套一人，相互疊加，當體育教師下達“開始”的命令時，學生齊步在起點出發，走或跑向終點。此游戲可升級，鐘面開火車，以12點方向為前面，當體育教師喊6點鐘的時候，向后開火車，當體育教師喊9點鐘的時候，向左開火車。

游戲目的：此游戲既可以發展學生的下肢力量以及協調性，又可以培養學生團隊合作的意識。

游戲建議：游戲時，學生可以自己想個口令，例如左右左，學生一邊喊口令一邊做動作，保證動作的一致性;前進時腳步盡量小和慢，避免踩到前面的學生;要有團隊合作意識，順著隊伍的節奏前進。